练武如登山，一步一重天

首先是跟随着媚老师的脚步来的
本身是个健身了很多年的死胖子，从撸铁，到有氧，连瑜伽和普拉提都练过的男人，健身理论和健身知识在这个信息爆炸的年代，没有什么好分享的，毕竟你很容易可以从今日头条或者抖音上找到专业级的健身师的经验分享和教学
我这里要分享的是我从今年3月份才开始练得-咏春
首先声明，并不是因为叶问才喜欢咏春，相比于咏春，我其实更喜欢形意和八卦，当然如果要说动手能力，可能八极和螳螂更厉害，也只是机缘巧合，刚好遇到了叶问传承的师傅，那就先从咏春学起
其次，我本意并不打算这里分享国术，因为现在鱼龙混杂的环境，以及电影效果，让人对国术有不一样的期待，也就有了不一样的误会，李连杰曾经在杨澜节目上说过，现在我们能看得到的武术，本来就是花拳绣腿，主要的功用就是修身养性和强身健体，所以从这个意义上来说，也是运动健身的一种，差别大概就是中医和西医一样
下面先贴上几段视频：
一些基本功在日常中的散手应用
咏春的基本功-摊绑伏标
寸劲演示，我的腰直接撞墙上，肿了3天
腿法的演示
评分完成：已经给 张小五 加上 1000 银元！