（职业选择）容易焦虑的人适合什么职业？

这是一个浮躁的社会，不管是小时候还是长大之后，总是会被各种比较。小时候会被家长比较成绩，长大之后则比较每个月的薪水。现在年轻人焦虑的很多，尤其是一些性格比较内向，且比较敏感的人群，更容易陷入焦虑情绪的。

容易焦虑的人，应该如何做自己的职业规划，如何去选择适合自己的工作类型。小猫测试网这里做个分析，供大家参考。总体来说，性格容易出现焦虑情绪的，应该考虑选择工作压力小的，避开哪些具有明显指标性的岗位，以及攻克难关，挑战性大的岗位。以下列举的仅供参考，并不是局限于以下列举。

小猫测试网，焦虑症测试（免费版SAS量表）

1、居家工作

如果是性格极度内向，或者是说有社恐性质的，那么居家工作是理想的选择，如今职业生态是多样化的，在家也能做很多工作，这样能避免很多因为职场环境带来的矛盾，也叫自由职业。

居家工作并不是偷懒，一样需要自己不断学习，也需要自己专注于工作内容，比较常见的有自由写作，绘图设计，代码编写，视频制作等等，尤其是现在的自媒体发展，对上述需求还是很大的。网上接单也同样可以收入不菲。

关于心理疾病的检测和筛查，还可以参考 小猫测试网 的：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表

mmpi明尼苏达多项人格测验

2、感兴趣的内容

容易焦虑的人，在职业选择上有个固定原则，一定要选择自己感兴趣的内容。因为不感兴趣的话，学习这方面的知识就会变得烦躁，焦虑，从而否定自我能力。只有找到自己的兴趣点，才能给自己带来动力。

容易焦虑的人，其内生力量是比较弱的，对于具有挑战性的事物具有恐难心理。一旦遇到挫折带来的结果往往会被自己放大，焦虑情绪就会扩大，自信心会收到严重打击。所以一定要要知道自己的兴趣是什么，才能获得幸福感，同时还可以很好地避免出现焦虑的情绪。

这方面可以借助霍兰德职业兴趣测试，mbti职业性格测试，个人优势能力测评等，可以帮助自己更好的分析定位职业。

职业人格分析，职业兴趣测评，可参考 小猫测试网 的：MBTI职业性格测试、霍兰德职业兴趣测试，九型人格测试、大五人格测试、艾森克人格测试、disc个性测试、卡特尔16pf人格测试、认知能力测验。

霍兰德职业兴趣测试（免费版）

MBTI职业性格测试（免费版）

3、重复性的工作

重复性的工作不需要过多思考，每天只需要完成分内的事情就可以了。比如有明确处理流程的，按章办事的，不需要个人去创新创造的....这类职业更适合容易焦虑的人。比如：物资物料管理类，只需要按照固定章程处理即可。代表性的有：档案管理，图书管理，仓储管理，产品加工制作等....

4、自媒体

如果容易焦虑的人对自媒体感兴趣的话，也可以从事这份工作。自媒体不需要每天准时上下班，工作时间是比较自由的，而且不会有太多的约束。

不管是容易焦虑的人，还是其他人群，选择适合自己的工作还是很重要的，在赚钱的同时还需要保证自己的身体健康。如果焦虑情绪特别严重，且没有办法自我控制的话，还是需要积极咨询专业人士。