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潮爆焦點
COOL FASION
灣晚期攝護腺癌佔比高達三分之一,且有年輕化趨勢 。台灣泌尿科醫學會理事長查岱龍醫師指出,男性常因害怕被貼上「性無能」的標籤,而忽略排尿異常等早期症狀 。台灣泌尿腫瘤醫學會理事長王弘仁醫師強調,早期偵測能降低四成死亡率 。為此,醫學會與國衛院等多個單位合作,推動數位衛教倡議與LINE互動平台 ,鼓勵男性勇敢行動,及早篩檢與治療 。
健康科普
FOOD NUTRITION
暴雨後鞋襪濕透易引發足癬、細菌感染、皮炎與滑倒傷口感染等問題。重症醫學專家黃軒醫師建議,應立即脫鞋襪、清潔雙腳、擦乾與檢查傷口,再換穿乾爽透氣鞋襪。加快鞋襪乾燥可輔以報紙吸濕、吹風機冷風等。防雨裝備上,建議選擇防水透氣運動鞋、高筒雨靴搭配快乾襪或防水襪,並備妥替換用乾鞋襪及毛巾,以防足部長時間悶濕導致病變。
健身運動
FITNESS
幾乎只在週末運動也能降低死亡風險!根據《JAHA》與《JAMA》研究,「週末戰士」每週集中運動1-2天,只要中高強度運動達150分鐘,對全因、心血管與癌症死亡風險的降低效果與規律運動族群相當。週末戰士全因死亡風險降32%、心血管降31%、癌症降21%。國健署建議可將運動時間化整為零,每天累積30分鐘,並涵蓋心肺、肌力、柔軟度與身體組成訓練,落實有效運動習慣。

潮流嚴選

減重醫美
BEAUTY
身心密碼
MIND & BODY
股市動盪導致投資人情緒波動劇烈,恐引發失眠、焦慮、心悸等壓力反應。振芝心身醫學診所吳泓熹醫師指出,若長期受影響,應警覺「適應障礙」風險,建議及早透過支持性治療、認知行為療法調適情緒。面對壓力可透過建立停損點、轉移注意力與同溫層支持等方式自我調整,若情緒明顯干擾日常,建議儘速尋求專業協助,以恢復心理韌性與生活步調。
兩性生活
GENDER HEALTH
知名YouTuber販售非法壯陽產品遭查,衛福部統計發現近3成壯陽品含違法西藥,恐與慢性病藥交互作用引發致命風險。藥師洪瑞德警告,偽藥常偽裝為糖果或咖啡包,可能引起心律不整、肝腎傷害甚至猝死。部分偏方也恐損害自然勃起功能,ED更可能是心血管疾病警訊。洪瑞德提醒民眾勿網購壯陽品,務必經醫師處方與正規治療。
ESG
健康永續
SDGs and ESG
慢性病成為國人健康隱憂,約20%國人同時罹患兩項慢性病。國衛院攜手知名藥廠,結合AI與大數據,推動健康預測與慢病防治,包括智慧風險預測系統及全人照護模式。響應「888計畫」,計畫目標在8年內提升三高病患照護與控制率。此外,失智症防治被列為重點,因糖尿病及肥胖患者罹病風險顯著增高,雙方合作將聚焦高風險因子控管與全人照護計畫,助力減輕醫療負擔與社會成本。