Tippek

Ezek a hozz�sz�l�sok az alt.survival levelez�list�r�l vannak �sszeoll�zva. Az�rt lett �sszegy�jtve, hogy megmutassuk a k�l�nbs�get a mai �s az �jidei elcsomagolnival�k k�z�tt, mert a mai helyzet nem k�ts�gbeesett �s nincsen �hez�s sem (norm�lis esetben). B�r j� �tletek vannak, ezek nem kifejezetten a p�luseltol�d�s ut�ni id�kre lettek kital�lva, az egy m�s vil�g lesz. (n�lunk ugyan nem lesz majd hideg a t�l (elvileg) de az�rt itt van, h�tha valaki felmegy messze-messze �szakra (akarom mondani d�lre, ugyanis Eur�pa, �zsia �s Afrika a d�li f�ltek�re mozdul �t) a shift ut�n, a ford.)

P�r �tlet, hogy melegen tartsd magadat egy t�li kempingez�s/t�l�l�t�bor alatt:

Bizonyosodj meg r�la, hogy a h�l�zs�kodat hideg h�m�rs�kletre tervezt�k-e?

Az eg�sz nap rajtad l�v� ruh�t mindig cser�ld le - f�leg a zoknikat, amelyek nedvesek az eg�sz napos izzad�s ut�n. A nedves ruh�k kisz�vj�k bel�led a h�t, amennyiben nem cser�led �ket.

Meleg�tsd fel magad, miel�tt beb�jsz a h�l�zs�kba. Egy meleg ital vagy p�r tornagyakorlat n�veli a test bels� h�m�rs�klet�t. Ne feledd - nem a h�l�zs�k adja a meleget, az csak csapd�ba ejti a h�det, min�l jobban felmelegedt�l a h�l�zs�kba b�j�s el�tt ann�l melegebb lesz majd benne is.

Igy�l b�s�gesen folyad�kot �s egy�l valamicsk�t pld.: csoki, stb. miel�tt beleb�jsz a h�l�zs�kba.

Legyen rajtad sapka vagy balaclava alv�s k�zben (balaclava v. balclava: kommand�s k�t�tt sapka, ami az eg�sz fejet befedi eg�szen a nyakig; van rajta k�t luk a szemeknek meg egy a sz�jnak, vagy egy nagy luk az arcnak, a ford.).

Vigy�l magaddal egy �veg meleg vizet a h�l�zs�kba.

Ha �jszaka arra �bredsz hogy k. hideg van, csin�lj ny�jt�zkod�sokat/ny�jt�gyakorlatokat a h�l�zs�kodban. Beind�tja a v�rkering�st �s n�veli a bels� h�m�rs�kletedet.

Az orrodat �s a sz�dat tartsd kint a zs�kb�l, mert a kil�legzett leveg� nedvess�ge lecsap�dik bel�l �s a h�l�zs�k melegen tart� tulajdons�gai gyeng�lnek.

A l�b melegen tart�s�nak kulcsa nem a zoknin m�lik, illetve nem teljesen. Itt van p�r szak�llas tr�kk erre is:

A l�bbelik ne legyenek sz�kek, ink�bb egy picit nagyobbak.

T�k�letesen v�zhatlan�tsd a csizm�dat/bakancsodat miel�tt nekiv�gsz. A nedves zoknik hideget lehelnek �s odabasznak rendesen a l�badnak.

R�tegesen, r�tegesen, r�tegesen: Vegy�l fel egy v�kony m�sz�las zoknit �s r� egy gyapj� vagy hegym�sz� zoknit.

Legyen rajtad sapka �s keszty�. A test nagyon gyorsan elveszti a h�j�t a v�gtagokon kereszt�l. Ha ezt a h�vesztes�get cs�kkentj�k, megmarad a meleg�rzet�nk.

Alapb�l ker�ld el az alkoholt �s a koffeint. Mindk�t szer t�g�tja a v�red�nyeket �s ez megnehez�ti a melegen marad�st. A koffein r�ad�sul vizeletserkent�, ami kisz�rad�shoz vezethet.

Igy�l folyad�kot. Egy forr� tea (gy�gytea - eml�kezz, no koffein) felmeleg�t majd, a folyad�k r�ad�sul megel�zi a kisz�rad�st. A kisz�rad�s gyeng�ti a melegentart� k�pess�gedet.