STEMNINGSSKALA

Velg det svaret som best beskriver hvordan du har f�lt deg den siste uken:

1. Er du generelt sett forn�yd med livet ditt?

2. Har du droppet mange av aktivitetene og interessene dine?

3. F�ler du at livet ditt er tomt?

4. Skjer det ofte at du kjeder deg?

5. Ser du lyst p� fremtiden?

6. Er du plaget av tanker som du ikke kan f� ut av hodet?

7. Er du for det meste I godt hum�r?

8. Frykter du at noe galt skal skje med deg?

9. F�ler du deg for det meste glad?

10. F�ler du deg ofte hjelpel�s?

11. Blir du ofte rastl�s og urolig?

12. Foretrekker du � bli hjemme fremfor � g� ut og pr�ve nye ting?

13. Engster du deg ofte for fremtiden?

14. F�ler du at du har mer problemer med hukommelsen enn andre?�

15. Synes du det er fantastisk � v�re i live n�?

16. F�ler du deg ofte nedfor og lei?

17. F�ler du deg verdil�s slik du er n�?

18. Bekymrer du deg ofte for fortiden?

19. Synes du livet er spennende?

20. Er det vanskelig for deg � starte med nye prosjekter?

21. F�ler du deg full av energi?

22. F�ler du at situasjonen din er h�pl�s?

23. Tror du at de fleste har det bedre enn deg?

24. Blir du ofte oppr�rt over sm�ting?

25. F�ler du ofte for � gr�te?

26. Har du problemer med � konsentrere deg?

27. Liker du � st� opp om morgenen?

28. Foretrekker du � unng� sosiale samlinger?

29. Er det lett for deg � ta avgj�relser?

30. Greier du � tenke like klart n� som f�r?

Sk�ring

Dette er den originale sk�ringen til skalaen: Det gis et poeng for hvert positive bekreftende svar, poengene summeres og leder til disse kategoriene: normal-0-9; mild depresjon-10-19; alvorlig depresjon-20-30

1. no 6. yes 11. yes 16. yes 21. no 26. yes

2. yes 7. no 12. yes 17. yes 22. yes 27. no

3. yes 8. yes 13. yes 18. yes 23. yes 28. yes

4. yes 9. no 14. yes 19. no 24. yes 29. no

5. no 10. yes 15. no 20. yes 25. yes 30. no