���ӵ����̳��˸��Ŵ������й�֮�⣬�ͺ����Ļ���Ӱ��Ҳ�кܴ��Ĺ�ϵ����������һ�������ı���������Ҫץס�������������Ļƽ��ڣ������ʵ������ڽ�������Ҫע�غ��ӵ���ʳ��

���Ҷ�֪���������и����ḻ�����ʵ��ס��ơ�п�����Լ�����ά���أ����������ֽ�Ω-3��֬���ᣬҲ�������dz�˵��DHA���������Ǵ��Է����Ĺؼ�Ӫ����Ҳ���Իƽ������ֲ������������ܹ��ٽ�����ϸ���ķ�ֳ���������ٽ����ӵ�����������������

���ԣ������ĺ��Ӵ�����˵�������IJ��ǿ�Ѩ���磬��������ʵ��ѧ���ݵġ����ǣ������������㣬������Ҫע���⼸���¡�

�����������?

���ڱ�������С�����ױ��̴��ˣ�����ѡ�����ؼ���һ�㣬����ѡ���������ٵ��㡣��������������㣬���ұȺ�����Ӫ�����ߡ�С���Ƽ���ǹ�㡢���㡢��Ŀ�㡣

�����ԣ���ô��?

��������֮���Ϳ������Ӹ�ʳ�ˣ��˸������ҿ��Կ�ʼ��һЩ�⣬�ȵ�������Ӧ�˸�ʳ�󣬱����Ϳ��Ը�������һЩ���⡣���DZ���������������տ�ʼ������ʱ�򣬾�����Ҫ��̫�ࡣ

ע����⿷���

���������ʺ�������⿷�������Ϊ������������Ӫ����ʧ���١����������Ŀڸ�������Ӽ����٣��ʺϱ����ԡ�����ע�⣬ǧ����Ҫ����������ͷ!��Ϊ����ͷ�����׾ۼ��������ؽ������������˷dz������������ʺϱ����ԵIJ�λ�����ĸ�����Ҳ��������˵��“������”��������λ����û�����̣��ڸ���������Ӫ����ֵҲ���ߡ�