B12 食物｜維他命B12是維持健康的重要營養之一，對紅血球生成、神經系統及能量代謝具有關鍵作用。了解B12食物對於確保每日營養攝取至關重要，尤其是對素食者來說。以下將詳細介紹B12食物一覽，幫助你輕鬆找到富含維他命B12的選擇，包括肉類、乳製品等。無論你是想改善飲食還是增強身體健康，保持B12的充足攝取，也可為生活注入更多活力。

在陽光明媚的夏日裡，CHANEL 帶領我們踏上位於西班牙伊比薩小島（Ibiza）的夢幻旅程，並邀請國際級彩妝專家及內容創作者Stephanie Hui 一同體驗CHANEL彩妝及皇牌底妝 Les Beiges 系列的自然光采哲學。

當Louis Vuitton年初宣布推出其首個彩妝系列，其幕後主導正是鼎鼎大名的 Pat McGrath，大家似乎不感意外。這位殿堂級英國化妝師在過去三十年創造了無數令人驚艷的美妝造型，並與這所法國時裝大宅合作長達二十年。她更為Maison Margiela、Schiaparelli、Miu Miu等品牌打造妝容，與天橋上的時裝作品同樣極具影響力。Text VINCENZO LA TORRE | Translation TIMOTHY LO

沙田美食推介2025｜近年多間人氣餐廳、過江龍進駐沙田，無論是中菜、韓式炸雞、任食燒肉火鍋，還是高質日本料理，都能滿足你的味蕾。編輯精選15間好評餐廳及街坊小店，讓你下次到訪沙田不用再煩惱吃什麼！

踏入25歲後，肌膚便面對斷崖式衰老，肌膚開始失去年輕時的活力，出現初老症狀，如不及時精準護膚、延緩初老，肌膚很容易失去彈性和光澤。美編的抗衰老秘訣，就是及早使用適合的抗老護膚品。