����

�������������Ļ���Ӫ�����ʺ���Ҫ�����ɳɷ�,����Ȼ���зֲ�����,�������еĶ��ֲ�΢���������ڶ�����,���Դ�����ֲ�����ڵ�Ϊ����,Լռֲ�����ص�80%����ֲ������,���ɸ�������Ҷ�Ǽܵ���Ҫ�ɷ�����ά�ض��ǡ���ֲ�����ӻ���ʵ������Ҫ��������,�����ۡ����ǡ������ǡ������ȶ������ࡣ�ڶ���ѪҺ�е�Ѫϸ����,Ҳ�������ǻ��������ǵȵ������ϳɵĶ��Ǵ���,�ڸ��ࡢ�������Ķ�������Ԫ���˺Ͷ�������֯����������������,�������������ص�2%��΢�������ڵĺ�����Լռ�������ص�10%��13%,�����е��dz�����״̬,�е����뵰���ʡ�֬�����ϳɸ��ӵĶ���,��Щ��һ��������ϸ���ڡ���Һ����Ĥ��,Ҳ�е��γ���Ԫ�����Ƶ��۵Ķ��Ǵ�����ϸ�����С�

����

���� ���磺����ȩ

����,��̼�� ���磺 ���ǣ���������

���� ���磺 �����ǣ�����(��ѧʽ����C6H12O6 )

����

���ǡ���ѿ�Ǻ�����

���ǻ�ѧʽ����(C12H22O11)

����

���ۡ���ά�غ���ԭ

���ǻ�ѧʽ��(C6H10O5)n

�ٹ�������������������Ҫ�Ĺ������������������ھ���һϵ�еķֽⷴӦ�����ͷŴ������������ɹ������֮�á������幩�������У��Dz��������죬���ܼ�ʱ�������ֳ���Ϊ������Դ����������������70%�����������ֽ⹩���ģ���1g��������������ȫ�����ֽ⣬���ͷų�Լ16.7kJ�������˵Ĵ��Լ�������ֻ֯�ܿ�ѪҺ�е������ǹ�������������Ѫ�ǹ��ͣ��ɳ����������ݿ�������������

ʳ�ﾭ�������ս��������ĵ��ǣ���Ҫ�������ǣ��������Ĺ��ǺͰ��������պ󾭹�����Ҳȫ�����������ǣ������в����ܽ�ʳ����������������ʱ��������Һ�����������ǣ����ڵ��Ǵ�лҲ���������Ǵ�лΪ���ġ�ѪҺ�к�������Ҫ�������ǣ�һ����ΪѪ�ǣ�Ѫ�����ǵ�������ʽ���������糿�ո�ʱ��ÿ1OOmL����Ѫ��������Ϊ80mg��120mg�����񾭺��ڷ���ϵͳ�ĵ�����Ѫ��ά��һ���Ķ�̬ƽ�⣬����Ѫ�Ǻ�������Ϊ���彡��״��������һ��ָ��

�ڹ������ʡ������ǹ��ɻ�������Ҫ���ʣ�������ϸ��������������������񾭺�ϸ������Ҫ���ʡ�����������֯��ϸ�����ж�����̼ˮ�������Ϊ���ƺʹ����Ŵ����ʵĻ��������������Ǻ����ͺ��Ǻ��ᶼ���к��ǡ���Ҳ��ϸ�������ɳɷ�֮һ��ԭ���ʡ�ϸ���ˡ�������֯�о������ǵĸ����

�� ����֬���͵����ʵĴ�л������֬����л��Ҫ���㹻���������ٽ�����������������ʱ�������������󲿷���֬���ṩ����֬����������ȫʱ��������֬�������������У�������ȫ�����ɶ�����̼��ˮ������ͪ�壬ͪ�����۹����ײ����ж��������������и���֬�������Ŀ���ͪ���á��������ڵ������ͷŵ����������ڵ����ʵĺϳɺʹ�л���𵽽�Լ�����ʵ����á�ʳ�����ǵĹ������㣬��ʹ��������Ϊ�����ȵ������������ģ�ʹ���������������ʵĵط����������뵰���ʹ�ͬ��ʳʱ�����������ĵ��ȵ������뵰����ʱ�࣬����Ҫ��ͬʱ���������������ӻ���ATP�ĺϳɣ������ڰ������Ļ���ϳɵ����ʣ��˼������Ե����ʵı������ã�����������Լ�����ʵ����á�

��ά������ϵͳ�Ĺ����뱣�νⶾ��������ά������ϵͳ�Ĺ��ܾ��к���Ҫ�����á����ܴ�������ϸ������֬���͵����ʴ�������Ϊ��Դ�����ǣ��ԡ��񾭺ͷ���֯ȴ��Ҫ��������Ϊ��Դ���ʣ���ѪҺ��������ˮƽ�½�(��Ѫ��)����ȱ�������ǿɲ���������Ӧ��

���нⶾ���ã���������Ԫ�ḻ����ijЩϸ�����صĵֿ�������ǿ������������ȩ���������Ǵ�л�������������ijЩҩ���Ľⶾ���÷dz���Ҫ�����ȡ�ˮ�����ͻǰ���ҩ���ȶ���ͨ������֮���ϣ�����������ȩ����������й���ⶾ�������������кܶ�ˮ���Բ����л�������е�����ʳ��(�е������ڵĴ�л����)�����dz��ڴ������������к��ġ�����������һЩø�ܴ߻�������ȩ��������ˮ���Բ��Ļ����������ӣ�ʹ����������ˮ�У��������ų����⣬��ʱ���������˽ⶾ�����á�

������������������Ԫ����ʱ�������Ȼ�̼���ƾ��������к����ʵĽⶾ���������½���������ȩ���ǵ�����ԭ�������dz���ʱ��������ijЩ��ѧ���������Ȼ�̼���鼰�Ҵ��н�ǿ�Ľⶾ�������Ը���ϸ����Ⱦ��������Ѫ֢�н�ǿ�Ľⶾ���á�

����ǿʳƷ��ζ������������������ζ;����ʳƷ��ɫ���㡢ζ��ʳƷ�ӹ��е���Ҫԭ�������ϣ��ܶ๤ҵʳƷ�������ǣ����Ҷ�ʳƷ�ĸй���״���к���Ҫ�����ã�������ʳƷ�ӹ�ʱҪ����һ���������ȵȣ�����ʳƷ��Ҫ�ɸ��������Ĺ���ԭ���Ƴɡ�

������ʳ����Դ�����˴����⣬��ֲ����ʳƷΪ���࣬���ࡢ���ࡢ���ࡢ������(����������������ͷ��ź)���ǵ��۵���Ҫ��Դ;������ʳƷ�����������ǵ���Ҫ��Դ;�߲ˡ�ˮ������������ά�ص�������Դ��

�ǣ��������������������ԴȪ�����������Ҫ����Щ��������ÿ������ȡ��ʳ���о͵õ����㹻�ı�֤�����������Ĺ�����������ʽ�涨��һ����Ϊ��ÿ����������ƽ����ռÿ��������������60%��70%��Ϊ���ʡ�����ÿ����ʳ�ù������ǣ��ͻ�ʹѪҺ�е�����֬�����ӣ�������֬����������Ѫ�ܱ��ϣ���������Ӳ�������IJ������������dzԵ�̫�࣬������ȣ�����׳�������ʳ��(ʳ���ǡ��ǹ�)Ҫ������������Ӱ��ʳ�����ر���ǰ���˳Դ�����ʳ���������˲��˹����������࣬ԭ���Ǿ����������ڴ�л����������ת��Ϊ��������(Ѫ��)��Ѫ�����߻���������Ӳ���ȶ�����Ѫ�ܲ���

�����ϱ���������ʳ�ð����ǵ�����������Ҫԭ��֮һ����Ϊ�����س��ǣ�ʹ���ڲ���������ͪ�ᡢ�������������ʣ�Ӱ����������ƽ�⣬���ڻ����������ĸơ�þ���Ƶȼ������ʣ������������������׷�������;Ҳ��������ʾ��Ƣ������������ʳ�н�ʳ���������й�;���ڰ�֢�����IJ�������������һ����ϵ��

����ʳ�ǣ������м����ķ���Ҳ��һ����ϵ��

���������������Ǵ�л��Ҫά����B1�������������࣬ά����B1���ļӴ󣬾Ϳ��ܷ������������������ǻ�����������ȱ�ƣ��Ӷ���ʹ������Ĥ�ĵ������ˣ��������Խ��ӡ�

�������ˣ�ֻҪ��һ�������ǣ���Ѫ����ɱ�����þͻ��ܵ����ƣ�����Խ�࣬��������Խǿ�����˲����������ӡ�ͬ���������Ը�Ⱦ���͸�θ���������ס�������Ӹ�׵ȼ���ʱ��Ҳ���˶����ǡ�

�������ף�������һ�ּ����Լ���������������ʹ�˶����ǣ�Ȼ�����ײ��˵�Ѫ�ܹ��ܱ������𣬼�֮���д�ʹѪ����֬�ʴ�л���ҵ����ã����˶����Ƿ��������������ĸ�����

����Ƥ���������ڶ������ǻ�ת����֬����ʹƤ֬�������࣬���Բ�����Ƥ��������Ƥ���������ơ�����ŧ��Ƥ������֬����Ƥ���ߣ������Ǹ���ʹ�����񻯡�

���볦�����������ܴ�ʹθ�����࣬����θ�����ߵ���ʹ���ǻ��ܼ���θ�����䶯�������������̴���Ƶ��������

������ʪ������ʪ���������ڵļ������������٣����������ԣ������ǵ����룬�����������٣������м����˲��顣

������ʯ���ǻ�������ʳ��ʹ���и�þ���ų������ӣ�����Ũ�����ӣ�����������ʯ��

���Ͽ��Կ�����������Ϊ��������Ҫ����ԴӪ�����ʣ�ȱ�������������嶼��ʮ���к��ġ�