Coach Edda
Jeg hjelper deg med å nå målene du har alltid har drømt om, uansett hvordan hverdagen din ser ut. Med personlig veiledning og en plan tilrettelagt for deg, er du klar til å bli den beste versjonen av deg selv – sterkere, mer energisk, og god balanse.
Hva er målet ditt?
Hvor gammel er du?
Fortell meg litt mer
Er 2026 året du endelig investerer tid og penger i deg selv?
Når er du klar for å komme i gang?
Jeg følger opp personlig med en SMS etter du har fylt ut - det er viktig for meg at du svarer, så vi kan finne ut om dette passer for deg.
Kontaktinformasjon
Tusen takk
Jeg har mottatt svarene dine og gleder meg til å snakke med deg.
Ikke lukk denne siden
Sender deg videre om et øyeblikk…
Hjulpet +100 kvinner
Balanse, mestring & mindset
Jeg gir deg verktøyene du trenger for å nå målene dine!
Personlig veiledning
Jeg tar meg tid til å forstå dine mål, din livsstil og det som faktisk funker for deg. Sammen lager vi en treningsplan og/eller en kostholdsplan som skal passe din hverdag. Uansett hvor du er i livet akkurat nå, så er jeg med deg hele veien – slik at du alltid har den støtten, motivasjonen og veiledningen du trenger for å oppnå målene dine, samtidig som du skal føle deg fantastisk på veien.
Resultater som varer
Her handler det ikke om raske løsninger og quick-fix planer, men om å bygge vaner som varer. Jeg hjelper deg med å styrke både kroppen og hodet, slik at du føler deg sterk, balansert og full av energi. Målet er ikke bare å oppnå resultater, men å beholde dem – på en måte som føles bra for deg i hverdagen, uansett hvor hektisk livet ditt er.
Tilbakemeldinger fra mine kunder
Les hva noen av mine kunder sier om coachingen, og se hvordan kvinner i samme situasjon som deg har nådd målene sine med min hjelp.
Resultater som varer
Ariana mistet 11 cm rundt midjen på 22 uker
Arianna sier selv: “Jeg har mye mer energi, og jeg trenger ikke de “lurene” mine midt på dagen lenger.”
Ariana har noe som heter PCOS, og tok derfor kontakt med meg med et ønske om å gå ned i vekt, bli sterkere på trening og å få tilbake energien. Hos Ariana har PCOS bidratt til lite energi og overskudd, og en vektnedgang vil bidra til bedre prognose og hverdag, så det har derfor vært et mål, men hovedmålet er å bli sterkere på trening!
Nå har månedene gått, og vi kan trygt si at hun har oppnådd målene sine++++. Hun har gått ned 11 cm rundt midja, hun har gått fra 35 til 47.5kg i 1RM benkpress, hun trener jevnlig 4-5 ganger i uken og energien er der hele veien. Jeg er så forbanna stolt over innsatsen, nysgjerrigheten og viljestyrken hennes.
Kundetransformasjoner
Kunde
transformasjoner
Kundehistorier
Disse damene var akkurat der du kanskje er nå. Se hva som skjedde da de bestemte seg for å gjøre noe annerledes ✨
Coaching med alt du har bruk for
Digg, enkel & tilpasset kostholdsplan
Med min tilpassede kostholdsplan blir alt enkelt. Ingen kompliserte dietter – bare deilige, næringsrike måltider etter dine ønsker og behov. Du kan spise godt uten å gi opp favorittmaten din. Hver plan er skreddersydd etter din hverdag og dine mål, sånn at du føler deg fantastisk på veien mot målene dine. Det er så enkelt!
Motiverende treningsprogram
Med mitt tilpassede treningsprogram har du full kontroll. Se alle øktene dine i appen, med vekt, reps og videoer av hver øvelse. Du kan enkelt tracke hver økt og følge med på fremgangen din. Alt er klart for deg – bare følg planen og se resultatene komme.
Alltid tilgjengelig støtte
Jeg er alltid her for deg! Du kan chatte med meg direkte i appen, få hjelp med teknikk, endre kostholdsplanen eller stille spørsmål når som helst. Jeg sørger for at du får den støtten du trenger, akkurat når du trenger det.
Full kontroll med appen
Appen gir deg full oversikt over alt! Her kan du enkelt tracke trening, kosthold og fremgang. Med alt samlet på ett sted, vet du alltid hvor du står og hva som er neste steg.
Edda Michelsen
Jeg brenner for balanse og en bærekraftig livsstil, og ønsker å hjelpe andre til å bli den sterkeste, sunneste og beste versjonen av seg selv uten å måtte gi opp alt – JA til balanse.
- Certified Fitness Instructor (EQF L3)
- Certified Personal Trainer (EQF L4)
- Certified Nutrition Coach (AE L4)
- Certified Advanced Personal Trainer (AE L5)
- Certified Weight Management Exercise Specialist (EQF L5)
Jeg startet selv min reise med en personlig trener, og vet akkurat hvordan det er å være på andre siden av det – både som nybegynner og erfaren. Gjennom alle årene mine med opp- og nedturer, vet jeg at man må bygge opp en god grunnmur med balanse og rutiner for å skape en livsstil som funker i lengden.
Det er ikke alltid man kan belage seg på motivasjon, og derfor er hovedfokuset mitt å lage en plan du ønsker å gjennomføre, selv på dårlige dager. Jeg tar hensyn og lytter til hva du trenger, og gjennom min coaching får du verktøy og kunnskap du kan ta med deg videre for at du skal føle deg trygg med valgene du tar i hverdagen.
Med meg får du en coach i ryggen som støtter deg gjennom alle utfordringer du møter på!
Planer & Priser
4 Måneder
Minimumbinding + 500 kr oppstartsgebyr-
Skreddersydd treningsprogram
-
Personlig kostholdsplan
-
Ukentlig innsjekk
-
Fremgangssporing i app
-
Chatstøtte hele veien
-
Bonusinnhold og ekstra tips
-
Leksjonsvideoer og guider
-
Alt samlet på ett sted
8 Måneder
Minimumbinding + 500 kr oppstartsgebyr-
Skreddersydd treningsprogram
-
Personlig kostholdsplan
-
Ukentlig innsjekk
-
Fremgangssporing i app
-
Chatstøtte hele veien
-
Bonusinnhold og ekstra tips
-
Leksjonsvideoer og guider
-
Alt samlet på ett sted
10 Måneder
Gratis oppstartsgebyr-
Skreddersydd treningsprogram
-
Personlig kostholdsplan
-
Ukentlig innsjekk
-
Fremgangssporing i app
-
Chatstøtte hele veien
-
Bonusinnhold og ekstra tips
-
Leksjonsvideoer og guider
-
Alt samlet på ett sted
Ofte stilte spørsmål
Dette planlegger vi sammen. På oppstartssamtalen går vi gjennom hvordan din hverdag ser ut, og jeg lager en plan etter hva DU har tid og muligheten til. Husk at du ikke skal trenge å tilpasse deg etter trening og kosthold, men trening og kosthod skal tilpasses etter deg.
Ingen problem! Jeg endrer måltidene for deg når du blir lei. Uansett hva du liker eller har lyst på, finner vi alternativer som passer deg og kostholdsplanen din – slik at du alltid kan glede deg til måltidene dine.
Du har tilgang til meg direkte i appen for spørsmål, justeringer og støtte. Vi har ukentlige check-ins for å gå gjennom fremgangen din, justere planen hvis det trengs, og sikre at du er på rett vei. Jeg følger deg tett opp hele veien for at du skal trives og nå målene dine.
Dette er ikke en quick-fix løsning, så resultater vil ta tid. Men vi går alltid gjennom forventninger, og dersom vi ikke er i riktig rute vil både trenings- og kostholdsplanen justeres for å sikre at du ser fremgang etter planen.
Det trenger du ikke. Planene jeg lager er tilpasset etter hva du har tilgjengelig og muligheten til. Det kommer selvfølgelig an på målene du har, men jeg har flere kunder med program som er tilpasset for å gjennomføre hjemme, med lite utstyr, mye utstyr og kroppsvekt!
Det varierer fra person til person. Noen kan forvente å se resultater etter et par uker, mens andre kan forvente å se resultater etter en måneds tid – det kommer helt an på hvilke mål du har. Vi jobber for langsiktige, varige resultater, og jeg sørger for at du ser fremgang hele veien.
Klar for å ta det første steget?
Ta det første steget mot målene dine i dag! La oss ta en uforpliktende prat og finne ut om jeg er den rette coachen for deg. Klikk på knappen nedenfor og fyll ut skjemaet med dine detaljer – så tar vi det derfra!
Opphavsrett: ©eddamichelsen
2025. Alle rettigheter reservert.
Kontakt
- eddamariamichelsen@hotmail.com
- Liveien 24 B, 9325 Bardufoss, Norge
- Org nr 927 354 268
Powered by
Coachway.io