[good]
衰老降临,老母亲曾经猝不及防。及时补上腿部肌肉训练,争取用健康的步子跨向90周岁。 L张强医生的微博视频 ​​​​
[傻眼]
#焦虑的人都有一个共同特征# 我发现,焦虑的人都有一个共同特征,那就是没有尊重世界客观规律。

比如说:没有持续天天锻炼,却期待拥有健康。没有好好经营关系,却期待别人都喜欢自己。没有大量刻意练习,却期待写出好文章。

没有在一个领域长期积累,却期待有影响力。没有经常做赚钱相关的事,却期待 ​​​​...展开全文c
[good]
#一定要多想旺自己的事##积极暗示能让事情走向变好# “完蛋了”“我不行”等等这些念头或口头禅也许是下意识出现的,在大脑中只是一闪而过,但都会被大脑捕捉到,神奇的是,大脑很可能做出“与之匹配”的反应,并带来与之匹配的结果,在心理暗示的作用下你真的“搞砸了”。

相反,如果能采取积极 ​​​​...展开全文c
[傻眼]
很多人认为的压力=心里烦躁、焦虑、想太多。

但其实不是。压力不单单来自心理情绪,身体本身的问题,也会持续给身体制造压力。

本质上来说,是管控我们身体自动运转的【自主神经】调节失衡了,简单理解:负责兴奋预警的交感神经,太容易被激活;负责休息修复的副交感神经,很难上线。

核心本质:主 ​​​​...展开全文c
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著名心理学家乔丹·彼得森:不能保持长期健康亲密关系的人 ,心理上是有问题的 L犇垚森1981的微博视频 ​​​​
这老头看样子这是好点儿了,家里电视遥控器找不到了,我寻思这就放弃了吧,我都要上床睡觉了,就听他在那屋喊:“小度小度!”小度还真跟他唠上了,说:“肿么了?”这老头大声说:“刘巧儿!”[污] ​​​​
以前我看到一句话,大概意思是说,对老婆不好的男人,一辈子不能发财的意思。我原来把这句话当做可能是诅咒。后来我又看到一句话,说老婆是你孩子的妈,一个男人爱孩子最好的方式,就是爱你的孩子的妈妈。我一下子豁然开朗,原来那不是诅咒,是真实。在这个世界上,妈妈是一个孩子最亲近的人,也是最应...展开全文c
当你看到一个人特别好,一定要警惕他的坏去哪儿了?
#一分钟精选视频扶持计划# L海上月823的微博视频 ​​​​
秋日的阳光晒在身上暖暖的,像温柔姐姐的抚摸,会让人有幸福的感觉呢,昨天带这老头在阳光下晒了会后背,突然觉得不晒点衣服有点浪费呢,赶紧回去洗了点这老头的衣服拿出来一起晒了,今早上起来寻思给他叠一下,拿出来放鼻子下闻了一下,一股阳光的味道,真好啊! ​​​​
一早上醒来光不溜秋伸了个懒腰,突然一不小心低头看到了自己的肚脐眼,赶忙又仔细扒着重看了一眼,又想到自己曾经在养生堂上看过的那些无数的肚脐眼,就觉得,自己的肚脐眼子咋这么好看呢?真是好喜欢自己的肚脐眼[失望] ​​​​
写个流水账,今晚上竖着耳朵听,这老头没咋咳嗽了,总算安心了一点儿。(唉我是宁愿自己生病,也不愿意让他生病,我自己生病,身体可能会难受一点儿,但是抗一抗也就过去了,心理上不会怎么难受。他生个病,我这心里揪揪的更加难受,并不比身体上的难受强)
傍晚一起回来的时候我还说,我说我感觉你比 ​​​​...展开全文c

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