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YX_semanticist
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YX_semanticist
26-08-18 09:42 发布于 美国 来自 微博网页版 已编辑
crossfit这周要测三大项——硬拉、深蹲、卧推，应该挺火的。
但我已经决定不再练杠铃硬拉了，就……算了吧。 ​​​​

历史最高1 rep max:
- 硬拉 208磅
- 深蹲 163磅
- 卧推 67磅 ​​​​
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