Schlagwort-Archive: Schutz

Warum Safe Spaces nicht existieren

„Hier ist ein Safe Space“, sagt die Leiterin des Workshops und bittet die Teilnehmenden, ihre Augen einfach Mal zu schließen. In meinem Kopf und Herz schlagen sofort Warnsignale Alarm – Redflags, die mich aufhorchen lasswn, als mir diese Erfahrung, eine Klientin schildert, hake ich innerlich einen Punkt nach dem anderem auf No-Go-Liste für Workshops ab.

Als Facilitatorin, Gruppenadministrator, Beraterin und Coach trage ich Verantwortung – für Räume, für Dynamiken, für Menschen. Natürlich ist Sicherheit eines der zentralen Themen. Doch für mich ist sie untrennbar verbunden mit Selbstverantwortung und der Fähigkeit zur Eigenregulation. Meiner selbst und die der Anderen.

Ob Online-Plattformen, Workshops, Festivals oder Partys – überall wird mit dem Konzept des „Safe Spaces“ geworben. Doch selten wird eingelöst, was versprochen wird. Warum das so ist – und warum es keine echten Safe Spaces gibt – möchte ich in diesem Beitrag zeigen.

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Die möglichen Antworten der Liebe auf Gewalt

Ich habe Euch dieses wunderbare Buch in den Schutzgartenbuchklub gestellt und möchte Euch daraus einen tieferen Einblick geben, da ich unverhofft wichtige Antworten bestätigt fand. Nachdem ich mich den Spuren der Liebe und den Ursprüngen der Gewalt gewidmet habe, war für mich einmal mehr die Bestätigung, dass in all dem der Schlüssel steckt und Liebe die Antwort ist.

Keine Angst, lies weiter
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Über die Unterschiede zwischen Persönlichkeitsmerkmal und hochsensiblen Traumafolgen und auch: Warum Resilienz nicht immer eine Lösung ist.

Ich habe für andere Menschen und mich, das Schutzgärtnern ins Leben gerufen. Gesunde Grenzen und gesunden Narzissmus (Selbstwert/Selbstachtung/Selbstliebe) lernt man nicht in 24 Stunden. Manchmal bedarf es dunkelster Nächte und Irrfelder, um die Möglichkeiten und Vorteile eines eigenen Schutzgartens zu verstehen. Auf dieser Odyssee lernte ich, die Unterschiede der Hochsensibilität kennen. Ich freue mich, darüber bei Hochsensiblepersonen.com einen sachlichen Experten-Beitrag  dazu beizusteuern. Den Ihr hier lesen könnt:

http://www.hochsensiblepersonen.com/traumafolgen-bei-hochsensiblen-und-warum-resilienz-nicht-immer-die-loesung-sein-kann/

Den Lesern des Schutzgartens möchte ich, einen persönlichen intimeren Beitrag dazu mitgeben. Über die Unterschiede zwischen Persönlichkeitsmerkmal und hochsensiblen Traumafolgen und auch: Warum Resilienz nicht immer eine Lösung ist. weiterlesen

Wenn ich auf toxische Menschen treffe, dann …

Warum man toxisch sagt, ist schnell erklärt, weil es biochemische Reaktionen mit sich bringt, die weit über Schmetterlinge im Bauch reichen. Regelrechte Vergiftungserscheinungen verursacht durch Erinnerungen, Erfahrungen und eben auch das Schmerzzentrum im Hirn, welches sehr nahe am Lustzentrum liegt doch eher Lähmung, Aggression, Fluchtverhalten und in erster Linie Angst erzeugt. Angst macht sich im Bauchgefühl bemerkbar. Unverdaute Gefühle zeigen sich im Schmerz. Ablehnung erzeugt Aktivität im neuronalen Schmerzzentrum, und wenn es da schon eine Verschaltung zum Lustzentrum gibt, wird es toxisch. Doch was ist, wenn unser Körper auch ein Ratgeber ist, der uns praktisch versucht zu warnen? Wenn ich auf toxische Menschen treffe, dann … weiterlesen