公交站台

大拖拉

慢一步AI的观察播客。 每一个充满争议的巨大事物出现的时候，我们的第一个心态都是先上车，不评判，先上车，再慢慢欣赏车外的风景，再做决策。 相比结果，相比远大宏大的目标，我们更在乎路上的过程，过程中的风景，过程中遇到的人，遇到的事这一次我们想谈论的是，面对AI这个巨大的新事物，它究竟是什么呢？它对于我们有什么影响呢？我们来看一看不同站台的人对他的看法。欢迎来到公交站台。

  1. 1 day ago

    23.百万份恋爱测试后：其实男女相处女方适当凉薄才会幸福。

    不知道从什么时候开始，测试变成了年轻人理解自己的另一种方式，MBTI、依恋类型、恋爱脑测试、默契度测试……好像只要生活里有一些说不清楚的问题，总能找到一个测试帮我们命名。 尤其是在亲密关系里，很多话我们很难直接问出口：“你到底在不在乎我？”“是不是我太依赖你了？”“我是不是没有安全感？”但当这些问题变成一道道选择题，好像就没有那么沉重了。 这期节目，我们邀请到了太阳，一位用 AI 做出爆款恋爱测试产品的产品经理。他通过「恋爱占有欲测试」在短时间内获得大量用户关注，并实现了近40万元收入，但比起一个测试产品如何赚钱，我们更想聊的是：为什么一个简单的测试，会让那么多人愿意参与、分享和讨论？当 AI 让每个人都可以快速做出一个产品时，真正稀缺的到底是开发能力，还是理解人的能力？ 👇🏻收听指南 1️⃣ 我们为什么越来越需要测试来理解自己？ 02:30 恋爱占有欲测试，为什么刚好成了年轻人的“情绪出口”？ 05:48 “我是不是占有欲太强”，为什么慢慢变成了一种焦虑？ 07:16 从 200 单到 2 万单，爆款来临之前发生了什么？ 10:13 「我的占有欲这么强，你会怕我吗？」 2️⃣ 你测的是占有欲，还是对方到底爱不爱你？ 17:01 年轻人越来越不愿意恋爱了，谈恋爱的意义到底是什么？ 20:12 “性压抑测试”为什么也成了年轻人的表达出口？ 22:43 「没有人会来救你」 23:27 亲密关系里最破坏爱的，可能是你总想改变对方 24:28 有时候，我们的痛苦也是一种“表演性痛苦” 3️⃣ 一张测试结果，为什么让人忍不住截图和转发？ 26:07 一道好题，不该让用户站在那里想半天 31:02 从一个念头到产品上线，AI 到底参与了哪些环节？ 32:19 半天做完，五天收入近 40 万 34:12 为什么恋爱测试绝对不能使用绿色和蓝色？ 38:03 用户付费买下的，究竟是报告、谈资，还是被理解的感觉？ 4️⃣ AI 可以生成答案，但它真的懂人的情绪吗？ 39:28 做情绪测试，最容易被低估的产品责任是什么？ 41:05 给自己测还不够，为什么人们更想“给对象测”？ 45:23 原生家庭、亲子沟通，还能被做成下一种情绪产品吗？ 50:22 如果产品打中的是不安全感，它是在帮助用户，还是利用用户？ 51:39 AI 时代不再稀缺开发能力，真正的门槛是什么？ 本期嘉宾： 太阳，智能硬件产品经理，也是一位 AI 产品实践者。主业从事智能硬件产品工作，业余用 AI 开发情绪测试和小工具；他与搭档推出的「恋爱占有欲测试」，在五天内获得近 40 万元收入! 🛠 本期提到的AI工具： ChatGPT｜Claude｜豆包 ✍️听友福利~ 添加主播大拖拉「arrive1015」，即可领取太阳准备的《把 AI 变成你的新同事：零基础 AI 实战手册》 🎬制作人员 主播: 大拖拉 李慢慢 剪辑: 江一宁 编辑: 吴丹丹 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 5 days ago

    22.父母假惺惺的教育最恶心

    过去我们相信一条清晰的路径： 好好读书 → 考个好大学 → 找一份好工作 → 获得稳定人生。 但进入 AI 时代后，很多父母开始焦虑：学历还值钱吗？学那么多技能会不会很快过时？孩子到底应该卷成绩，还是培养兴趣？面对越来越强大的 AI，我们还能教给孩子什么？这一期《公交站台》，我们邀请到生活在硅谷、长期关注教育的陈兜兜，一起聊聊 AI 时代的教育变化。 她曾做过媒体、跨境电商，如今在美国社区大学学习，同时作为一名妈妈，亲历着中美教育环境的差异。我们聊了很多关于孩子、教育和未来的问题，如果你也对这些问题有好奇，欢迎收听本期的公交站台： 学历是不是还值得家庭投入全部资源？ 为什么未来真正拉开差距的，可能不是成绩，而是内驱力、判断力和创造力？ 为什么很多“好学生”进入社会后，反而容易陷入困境？ AI 时代，孩子最应该培养的能力是什么？父母应该如何面对自己的教育焦虑？ 👇🏻收听指南 1️⃣ 学历还值得全家押注吗？ 05:31 好好读书、考大学、找工作的旧路径，正在失效吗？ 08:20 “人生从 25 岁开始”，任何年龄都可以重新学习和重新开始 11:14 普通家庭的钱，到底该花在学历、培训，还是孩子的成长体验上？ 13:33 孩子已经跑通一个小生意，还需要去上大学吗？ 2️⃣ 好学生为什么可能输在未来？ 21:12 一个好老师真正重要的能力：看见孩子，而不是定义孩子 23:29 “刷题”和“听话”，可能正在消耗孩子的创造力 23:54 美国、以色列、印度的教育，为什么都在培养不同的能力？ 26:08 学校没有教给我们的能力：如何理解钱和现实世界 27:03 为什么美国孩子很早就开始接触商业和金钱？ 3️⃣ AI 时代，孩子真正该练什么？ 33:59 内驱力、判断力、创造力，才是 AI 时代真正的竞争力 36:45 为什么 AI 培训班可能是家长最容易踩的坑？ 38:12 AI 越强，阅读和写作反而越重要 40:06 面对未来的不确定，父母应该帮孩子规划多少？ 4️⃣ 父母最好的教育，是先改变自己 45:31 已经过度依赖 AI 了，如何重新找回自己的思考能力？ 46:09 妈妈如何“高级偷懒”，既省力又不缺席孩子成长？ 50:18 如果重新设计一所学校，教育应该变成什么样？ 57:00 孩子最大的保险，是一个不断成长的父母 本期嘉宾 陈兜兜，18年资深媒体人、硅谷未来趋势观察者，也是一位5岁女孩的妈妈。长期关注 AI 如何改变教育，以及孩子如何在快速变化的时代保有内驱力、判断力和创造力～ 🛠 本期提到的AI工具 ChatGPT｜Claude｜豆包✍️ 听友福利~ 添加主播大拖拉 【arrive1015】即可进入优AI信息源分享群 🎬制作人员 主播: 大拖拉 李慢慢 剪辑: 江一宁 编辑: 吴丹丹 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 28 Jul

    21.先写一篇垃圾吧！你不需要等准备好才开始

    我们总以为，改变人生需要一个巨大的机会。但明白老师用2000多篇文章证明：很多时候，人生的改变，来自每天微小的一次迭代。写作五年，他从未停止记录自己，今天的困惑、情绪和成长，都成为他重新认识自己的窗口。 但在成为“日更2000多天”的写作者之前，他也曾卧病三年。那段无法向外探索的时间里，他向内观察自己，重新找到了掌控人生的方法。这一期公交站台，我们就想和明白老师聊聊：为什么很多人收藏了一堆写作教程，却迟迟发不出第一篇内容？如何通过觉察找到想要的人生？在AI时代，我们该如何保留属于自己的思考和表达？ 👇🏻收听指南 1️⃣ 你迟迟发不出第一篇，真的是因为文笔差吗？ 03:37 同一篇文章只改了标题，阅读量为什么能从700变成30万？ 05:04 「搞得好像想清楚定位，你就能写出来一样」 07:09 不敢发表文章，可能不是文章不好，而是你不认可自己 10:32 别总想着别人凭什么关注你，先让自己变得值得关注 15:14 长期主义分两种：一种叫重复，一种叫迭代 2️⃣ 卧床三年后，他决定从30岁重新开始 17:02 17岁听到“无法治愈”，他觉得人生彻底完蛋了 20:11 「天道未必酬勤，但天道一定只酬勤」 25:55 「觉察是人生第一大事，因为觉察是一切的起点」 28:03 不能送外卖、不能做体力活，写作成了成本最低的出路 3️⃣ 日更2121天：只坚持不迭代，也可能没有用 33:58 不攒选题、不存素材，他每天到底写什么？ 35:32 你做一件事的方式，就是你做所有事情的方式 40:06 平淡的一天没有东西可写吗？ 41:05 一个人失去表达欲，可能是因为他停止成长了 4️⃣ 普通人不能靠写作赚钱，那到底靠什么？ 42:32 「写作从来不能赚钱，赚钱靠的是解决问题」 45:49 自媒体赚钱是结果，真正要练的是结果出现前的能力 46:49 现在才开始写作，到底还晚不晚？ 50:59 普通人有很多退路，怎样才能真正下定决心改变？ 🛠 本期提到的AI工具 ChatGPT｜Claude｜豆包 ✍️听友福利~ 添加主播大拖拉「arrive1015」即可领取明白老师准备的《4 个写作万用模板》 本期嘉宾 明白老师，公众号「多元思维 Hack」主理人，程序员转型自媒体知识博主，日更公众号 2128 天 🎬制作人员 主播: 大拖拉 李慢慢 剪辑: 江一宁 编辑: 吴丹丹 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 24 Jul

    20.谈了30多段恋爱，我终于懂了怎么选人

    很多人害怕人生失控。 害怕选错伴侣，害怕承担不起后果，害怕某一天发现，自己离理想的生活渐行渐远。但 Celine 好像一直在失控的人生里前进。她14岁开始赚钱，19岁成为店长，21岁创业赚到人生第一桶金；后来为了一个想要的家，她进入婚姻，也和先生一起经历了负债、争吵和人生最低谷。 她说：“当你知道这是你自己的选择，你愿意为它负责的时候，你才能真正成长。”本期公交站台，我们就想和孙羚聊一聊：当一个女性真的敢想敢要，她会付出什么代价，又会长出怎样的生命力？ 👇🏻收听指南 1️⃣ 想要自由，就要先赚到为自由买单的钱 01:05 两岁父母离婚，她为什么格外渴望拥有“自己的家”？ 05:30 「我不爱赚钱，但我对自由有很大的兴趣」 05:59 给鞋店穿花样鞋带，只为换一顿午饭 10:56 没有“我配得上吗”，先去了再说 2️⃣ 女孩，赚钱和恋爱你都可以要 14:20 从18岁起，每年生日愿望都是“把自己嫁出去” 15:50 为什么一个属于自己的家，对她这么重要？ 28:03 一周只上3天班，月净利润2万是什么体验？ 30:23 为了认识一群“开名车的年轻人”，她遇见了后来的丈夫 3️⃣ 负债、争吵、崩溃：爱还能撑多久？ 32:27 结婚、怀孕、负债、拿菜刀：她想要的家为什么变了样？ 34:09 一年赚200万，也能一年花掉200万 36:57 挺着孕肚办小额贷款、把宝马押进当铺 50:18 熬过最坏的日子，一段关系真的会更牢吗？ 4️⃣ 做了妈妈，人生就该让位吗？ 51:31 真正的长大，是不再把选择的代价怪到别人头上 53:07 「妈妈不需要很完美」 55:56 换一个伴侣，真的能换掉亲密关系里的问题吗？ 01:02:08 什么都不怕的人，生命力到底从哪里来？ 本期嘉宾： 孙羚，一个能量超高、充满生命力的台湾女孩，16年美业经历，拥有一位特别爱她的丈夫和两个可爱的孩子～ 🛠 本期提到的AI工具： Claude，ChatGPT，豆包 ✍️听友福利~ 添加主播大拖拉「arrive1015」即可领取公交站台ai实战知识库 🎬制作人员 主播: 大拖拉 李慢慢 剪辑: 龙悦 编辑: 吴丹丹 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 20 Jul

    19.刘也行：状元去卖保险了，读书到底有没有用？

    我们太习惯用“上岸”理解人生了。 考上好大学是上岸，进好行业是上岸，拿到好 title 也是上岸。这期的嘉宾刘也行，曾经上过很多次“岸”：河南理科状元、清华生命科学博士、《一站到底》冠军、十年生物医疗 VC。每一个标签单拎出来，都足够让人觉得：他应该会沿着一条体面、稳定、被所有人认可的路一直走下去。 但 2024 年，他却选择离开光鲜的投资行业，来到香港做保险。这个决定引发了很多人的疑问：状元怎么去卖保险？清华博士也要做销售？读了这么多年书，为什么最后走到了这里？ 本期公交站台，我们就和刘也行聊了聊： 一个高考状元如何看待学历、标签和“读书无用论” 为什么销售这件事，远比我们想象中更复杂 AI 时代，努力提升能力之外，还有哪些解法 当人生不再有标准答案，一个做题家要怎么开始给自己出题 👇🏻收听指南 1️⃣ 上过很多次“岸”的人，为什么还要重新下水？ 00:56 河南理科状元、清华博士、《一站到底》冠军、十年 VC，他的人生履历有多反差？ 02:12 看过近 3000 个项目后，他真正留下了什么？ 02:48 他给自己的三个标签：河南、过气网红、反差 04:17 面对标签，为什么他说“不需要撕”？ 2️⃣ 标签不是牢笼，也不是人生答案 08:14 科研最孤独的时候：全世界只有少数人懂你，而且他们还是竞争对手 10:15 别人眼中的你、你眼中的自己，哪个更接近真实？ 16:18 AI 来了，生命科学的价值会被改变吗？ 20:02 怎么判断一条路适不适合自己 22:35 选择和放弃，为什么可能都是一种幻觉？ 3️⃣ 被看低的销售，为什么反而最接近真实社会？ 26:36 为什么中国人一听“销售”就容易皱眉？ 30:35 中国保险行业的野蛮生长，如何影响了我们对保险的体验？ 33:54 AI 时代真正稀缺的三个能力 34:47 从 739 分到卖保险，读书到底还有没有用？ 4️⃣ 从做题到出题：旧答案失效之后怎么活？ 40:12 长期下注的第一原则：做减法，学会说“不” 45:36 寻找伴侣，为什么也是在寻找自己？ 49:25 大学什么都教，为什么偏偏不教怎么赚钱？ 56:45 比能力更重要的，可能是换一个生态位 01:03:08 着力即差：越用力，越可能走偏 本期嘉宾： 刘也行，2004 年河南省理科状元，清华生命科学博士，《一站到底》校园争霸赛冠军。博士毕业后从事十年生物医疗 VC，2024 年转行来到香港，从事保险与财富规划相关工作 🎬制作人员 主播: 大拖拉 李慢慢 剪辑: 江一宁 编辑: 吴丹丹 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 17 Jul

    18.摆脱好学生思维，升职加薪像喝水一样简单！

    有一种职场崩溃，专门发生在好学生身上。 从小到大，我们太习惯“把题做对”了：老师布置作业，我按时交；领导安排任务，我先说好；别人还没下班，我也不好意思走。我们以为这叫负责，叫靠谱，叫值得被看见。 嘉宾河林也曾是这样的“好学生”。他从新媒体管培生起步，用6年时间做到头部 MCN 项目总监，也在一次次透支、内耗和撞墙里慢慢看清：职场真正奖励的，不是永远说 yes 的人，而是能把事情做成、能对结果负责的人。 这一期，我们和河林聊了聊： 为什么好学生思维在职场里会突然失灵？ 什么是自我感动式努力？ 做得好、涨薪和晋升，分别代表什么？ 怎么判断一家公司值不值得继续待？ AI 时代，职场人应该培养哪些有竞争力的能力？ 👇🏻收听指南1️⃣ 为什么越是好学生，越容易在职场里撞墙02:12 为什么不继续等一个 VP 位置，而是选择出来做 OPC？ 03:50 手里只有几个月生活费，也敢离职吗？ 05:31 那些胸闷和紧张，其实是身体在替你给出回答 2️⃣ 努力没错，错的是你还在用学校那套规则努力06:28 为什么“努力就有回报”，到了职场突然失灵？ 10:25 别给自己的技能附魅：这件事真的只有你能做吗？ 11:48 第一次发现，原来领导布置的任务是可以说“不”的 13:14 好学生思维不是错，只是还需要补上新的“思维插件” 3️⃣ 职场不是考试：从“完成作业”到“对结果负责”16:48 学生思维、上班思维和创业思维，到底差在哪？ 18:52 学校和上班奖励确定性，世界奖励不确定性 20:01 选择比努力重要：别在空间很小的地方反复用力 28:36 大学的价值不只是上课，还有遇见人和理解世界 4️⃣ 涨薪、晋升和老板视角：公司到底奖励什么人？31:11 什么是“自我感动式努力”？为什么它对结果很低效？ 38:44 做得好、涨工资和晋升，背后其实是三套评价系统 41:29 想知道公司重视什么？看老板每天把时间花在哪里 51:51 什么班值得加，什么班只是自我消耗？ 58:28 AI 可以做掉80%基础工作后，职场人怎么不被替代？ 本期嘉宾：河林，营销运营人。2020年来到杭州工作，从新媒体管培生起步，用6年时间做到头部 MCN 项目总监。现在正在开启自己的 OPC 自由职业创业，持续探索 AI 时代下更自由、更高效的工作方式。 🛠 本期提到的AI工具Claude，ChatGPT，豆包 ✍️听友福利~添加主播大拖拉(arrive1015)，进公交站台听友群即可收到河林准备的AI实战体系资料包 🎬制作人员主播: 大拖拉 李慢慢剪辑: 江一宁编辑: 吴丹丹 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 13 Jul

    17.奉劝本届AI原生大学生们！多去生产端见世面。

    当所有人都在学“怎么和 AI 说话”时，20 岁的昱江在做一件反过来的事： 怎么让你对 AI 说的话，不被旁边的人听见。 他正在做一款叫「声壳」的 AI 硬件，你可以把它理解成一个戴在嘴边的小设备：在宿舍、实验室、工位、高铁上，你可以很小声地说话，旁人听不清，但 AI 依然能准确接收到你的想法。 这个需求听起来很细，但越聊越发现，声壳背后其实藏着这一代 AI 原住民的真实处境。 他们从入学开始就和 AI 一起写作业、做科研、跑代码、写论文，也比我们更早意识到：AI 不只是一个工具，它正在改变一个人学习、表达、创业，甚至理解世界的方式。 这期公交站台，我们和昱江聊了聊，一个 AI 原住民大学生，为什么会觉得大学是一种“被保护起来的生活”？为什么他不想继续沿着更稳的路径走？以及当 AI 把很多技术门槛抹平之后，年轻人真正要练的能力，到底是什么。 👇🏻收听指南 1️⃣ 第一批 AI 原住民：大学生活正在被怎么改变？ 00:34 这届大学生，为什么被称为 AI 原住民？ 04:11 AI 不是用来“学”的，而是用着用着就会了？ 06:07 从写作业到科研、Coding、论文，AI 如何进入大学生日常？ 08:25 老师们怎么看 AI？为什么态度普遍谨慎？ 2️⃣ 大学是一座被保护起来的花园吗？ 10:46 学习、竞赛、科研都试过之后，他为什么转向创业？ 11:34 大学生创业的钱从哪里来？ 12:54 如果现在拿到 100 万，他会怎么花？ 13:47 「声壳」最早的灵感，竟然来自异地恋和实验室 15:14 一个戴在嘴边的小硬件，如何让 AI 听见你的小声说话？ 3️⃣ 从一个念头到一款产品：声壳到底解决什么问题？ 16:02 为什么不直接买现成方案，而要自己开发？ 17:52 内测价 399、众筹价 1299，这个价格是怎么定的？ 18:19 创业者、产品经理、内容创作者，为什么需要声壳？ 22:10 语音转文字，到底要保留废话，还是结构化总结？ 4️⃣ 创业不是比赛：从产品、流量到真实世界 24:22 现阶段最重要的，不是加功能，而是找到真实付费用户 25:17 为什么 00 后创业者开始做 made in public？ 26:03 11 个人的学生团队，是怎么分工和聚起来的？ 30:16 做产品和做科研最大的区别是什么？ 5️⃣ 当 AI 抹平技术门槛，年轻人真正要练什么？ 35:34 为什么大学里那些“正确路径”，会让人觉得无聊？ 36:28 谈恋爱也是一种认识自己的方式吗？ 40:38 AI 对普通人最大的意义是什么？ 43:04 怎么处理和学校、父母、亲密关系、金钱的关系？ 46:58 如果声壳最终失败，这两年最大的收获会是什么？ 🛠 本期提到的AI工具 通义千问｜DeepSeek｜豆包｜Claude｜Codex ✍️听友福利~ 添加主播大拖拉【微信：arrive1015】 有机会获得声壳内测名额 🎬制作人员 主播: 大拖拉 李慢慢 剪辑: 龙悦 编辑: 吴丹丹 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 10 Jul

    16.没有人会来：你长大了，该学会处理亲密关系了。

    不知道大家有没有发现，这一年，我们越来越习惯把一些原本属于人的位置交给 AI。 孤独的时候找 AI 聊天，失恋的时候让 AI 安慰自己，焦虑的时候请 AI 分析情绪，甚至有人开始和 AI 谈恋爱。AI 像是一个不会离开你、不会否定你、永远愿意倾听你的存在。可也正因为如此，一个新的问题出现了：如果有一天，AI 真的比大多数人都懂你，我们会因此变得更幸福，还是更难建立真实的关系？ 这一期公交站台，我们邀请到北京大学心理学硕士、资深心理咨询师畅姐，和她一起聊聊： AI 可以当心理咨询师吗？ 原生家庭到底决定了我们多少？ 为什么人会想和 AI 谈恋爱？ 真实关系里的误会、冲突和不完美，为什么反而珍贵？ 当心理学、玄学、AI 都能给我们答案时，我们还需要如何认识自己？ 如果你也曾经在深夜里问过 AI：“我到底怎么了？” 如果你也在亲密关系、原生家庭、自我探索里反复打转，欢迎收听这期播客。 也许真正重要的，不是找到一个永远正确的答案，而是慢慢拥有理解自己的能力～ 👇🏻收听指南 1️⃣ AI 真的懂人吗？心理咨询师如何看待 AI 陪伴 00:30 当 AI 成为闺蜜、咨询师和恋人，我们会更幸福吗？ 05:40 AI 在“理解人”这件事上能打多少分？ 07:34 10 年前和现在的来访者，有什么不一样？ 09:01 为什么很多人明明痛苦，却还是不愿意走进咨询室？ 2️⃣ 原生家庭不是判决书：我们为什么总想给痛苦找出处 10:13 为什么所有问题，最后都绕不开“原生家庭”？ 12:38 我们小时候，是如何通过养育者的眼睛认识自己的？ 14:40 有些人为什么会把所有问题都归因于原生家庭？ 16:32 心理学名词泛滥：ADHD、NPD、回避型、东亚小孩，为什么大家都爱往自己身上套标签？ 19:43 标签像星座和 MBTI，一边限制人，一边也安慰人 3️⃣ 创伤要表达，还是要忘掉？ 23:08 创伤到底要不要反复讲出来？ 23:33 为什么“忘记”很多时候不是消失，而是压抑？ 25:38 什么样的创伤可以先不碰，什么样的创伤需要被处理？ 27:21 身体会保护我们：那些怎么也记不住的伤痛 32:09 活出自己的主体性之后，边界会自然长出来 4️⃣ AI 恋人很完美，但恋爱的意义不是找一个完美恋人 33:55 为什么越来越多人想和 AI 谈恋爱？ 37:45 我们为什么会爱上某个人？ 43:11 AI 不会否定、不会离开、不会背叛，那真人伴侣的优势到底是什么？ 47:24 为什么国家开始管制未成年人的 AI 恋人服务？ 52:34 AI 会让人拥有新的爱情，还是失去真实的亲密关系？ 5️⃣ 心理咨询、AI 算命和玄学：所有工具最后都指向认识自己 55:28 心理学和心理咨询，到底分别在解决什么？ 57:13 真人咨询师身上，有什么是 AI 无法取代的？ 01:04:47 谁痛苦，谁改变；但改变的前提是接纳自己 01:05:49 AI 会如何改变心理咨询行业？ 01:11:46 心理学的尽头是玄学吗？畅姐怎么看 AI 算命、星盘和八字？ 01:14:52 所有工具都可以用，但前提是你拥有主体性 本期嘉宾 畅姐，北京大学临床心理学硕士，资深心理咨询师，从业近 20 年，累计咨询时长上万小时。她温和、专业，也是一位职场女性妈妈，长期关注自我探索、亲密关系、原生家庭与女性成长～ 🛠 本期提到的AI工具 ChatGPT｜豆包 ✍️听友福利~ 添加主播大拖拉【微信号：arrive1015】即可领取畅姐准备的《给想更懂自己的你：畅姐公益心理资料包》～ 🎬制作人员 主播: 大拖拉 李慢慢 剪辑: 江一宁 编辑: 吴丹丹 在小宇宙查看该单集文稿

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