No mês passado pipocaram umas coisas aleatórias na minha tela que, sem querer, ficaram conversando na minha biblioteca de aleatoriedades, partilho os resultados.

Novo aqui?! Não perca tempo e junte-se aos bons.

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1. O sorrizinho e a luva de quatro dedos

O Presidente Lula fez uma visita oficial à Coreia e à Índia.
Lá, ele precisou usar uma luva para um ritual… e tinha uma luva com quatro dedos pra ele!

O sorrisinho dele, quase infantil, de quem percebe o detalhe pensado só pra si e fica genuinamente feliz com ele foi incontrolável. Sabe aquele microgesto que entrega tudo? Pois.

2. O hino remixado (e remixável)

Lembrei também de 2002, quando a secretaria estadual de cultura lançou um CD com o hino em 7 ritmos diferentes. As tias da escola fizeram a festa em mil maneiras, os publicitários meteram samples até dizer chega… e pronto: um “detalhe", tornar o hino acessível, virou mais um ponto de conexão identitária com um povo que já carrega tanto orgulho e as novas gerações cantam o hino a plenos pulmões numa sexta de carnaval em momentos, digamos, não oficiais.

Essa lembrança voltou porque vi na final de um torneio mundial de tênis um grupo de crianças pretas, regidas pelo Pretinho da Serrinha, tocando o Hino Nacional em samba.
Os comentários diziam: essa deveria ser a versão oficial.
Eu concordo.
Pernambuco já provou que funciona, Brasil.

3. Uma bandeira escondida num casaco

Agora o Brasil tem sua terceira peça no Museu do Comitê Olímpico: o casaco do porta-bandeira, usado pelo nosso primeiro medalhista olímpico de inverno. Vocês viram aquela lindeza? A bandeira se revelou no desfile dos porta bandeiras, Nicole Lucas, levantando a galera com gritinhos de encanto. A justificativa é que o detalhe da peça representa o espírito brasileiro. Será que somos uma caixinha de surpresas que despertam alegria?

4. Um vídeo simples sobre interiores (e sobre tudo)

Eu ADORO videos de decoração e reforma rs. Tenho 200 referencias legais com base nesse tema, mas tem tudo a ver com o tema dessa news um um vídeo simples, gringo, mostrando como detalhes no design de interiores transformam completamente um ambiente.
Cores.
Desenhos.
Eu fico passada, toda vez, com antes e depois.

Em todos esses casos, os registros nos lembram que os detalhes que foram pensados com intencionalidade e por isso fizeram toda diferença em como algo é vivido — e em como é lembrado.

E o que isso tem a ver com criação?

Tudo.

Uma boa entrega de projeto (ou produto, ou curso, ou encontro, etc) mora no detalhe. Curiosamente ~ ou não~ as relações que fazem um projeto ser um sucesso também se constroem nos detalhes.

Sabe aquele ditado famoso (que sempre atribuem a alguém diferente):

As pessoas podem esquecer de tudo, menos de como você as fez sentir.

E aí entram três perguntas básicas do design:

• Como vai ser a experiência da pessoa ao interagir com isso que estou criando?

• O que pode dar certo, e o que pode dar errado?

• O que já foi testado?

Perguntas simples, mas que ajudam a enxergar aquilo que cria conexão.

Eu, por exemplo, fico genuinamente feliz quando eu vivencio algo que parece dizer: pensei em você. Tipo aqui:

Tornar intenção um hábito

Pensar nos detalhes sempre foi meio intuitivo pra mim. Pelo jeito que escolhi me relacionar com o mundo. Depois, quando o Design Thinking, virou ferramenta de trabalho, a orientação ao detalhe virou uma lente de um óculos. Ou seja, posso até não usar, mas enxergo o mundo (e todas suas possibilidades) melhor com ele.

Esses mês passado voltei à skin aprendiz no curso de Design de Experiências e estou viajando desde então no caminho da intencionalidade das escolhas. No curso fomos provocados com detalhes intencionais o tempo todo! Dai levei esse modo observador e buscador de easter eggs… Seja observando quando há/não há em algo que vejo pelo mundo, seja pelo que estou querendo criar.

E é impressionante como esse olhar abre possibilidades!

Para seguir praticando eu me desafiei a criar o protótipo de um produto, o que era um exercício do curso e, entregar ao “cliente”. Estou criando uma série de vídeos para LinkedIN e finalmente fiz as fotos para o portfólio de cerâmicas da minha minha mãe. Fiz uma logo para Nascedouros. Nada na minha zona de conforto. Por que eu to mais acostumada a criar projetos e cursos… Mas tudo que tira a gente da comodidade gera resultados, né?! Então saberemos em breve tudo que vai desdobrar.

Para quem se interessar por esse mundo de criar experiência, estou lendo agora o livro de J.R. Rossman e M.D. Duerden, e eles falam muito sobre essa perspectiva: como escolhas intencionais fazem tanto as pessoas se conectarem mais com a criação quanto o objetivo se consolidar de verdade.

O bumerangue da atenção

Fazer as coisas com intenção cria uma espécie de bumerangue:
eu te dou atenção → você me dá atenção → algo bom acontece no meio.

Por falar nisso, naquela mesma viagem do presidente, agora na Índia, a equipe de lá retribuiu um detalhe. No jantar, tocaram apenas músicas brasileiras relevantes para comitiva e para o presidente. Isso por que a equipe brasileira descobriu a canção favorita do primeiro ministro e achou uma pessoa em São Paulo, levou-a para Brasília para que animasse o jantar da comitiva indiana no Brasil.

Bumerangue.

Intenção que vai → intenção que volta.

Mas atenção, não façamos coisas por interesse no sentido de obter algo e nem que volte para nós, por que se nota o que foi pensado pra agradar e o que foi pensado para integrar! Campo bem sutil, mas bem importante.

Então… o que fica?

De tudo isso, cheguei (por hora) a três respostas:

1. Fica como nos sentimos vivendo aquela experiência.

2. Fica como o resultado foi recebido — por nós e pelos outros.

3. Fica como aquilo soma (ou não) às nossas bases.

Por isso fica meu convite: seja intencional nos detalhes ao criar, são eles que ativam nossas emoções e, portanto vínculo com a experiência!

Com amor,

Rai

Duas sugestões: o cinema também é território rico em referencias de como detalhes são importantes, mas lembrei de filmes onde os detalhes são os protagonistas pra te inspirar a treinar e agir com atenção e intenção.

• O Fabuloso Destino de Amélie Poulain (2001)

• Dias Perfeitos (2023)

Aquela cena tinha tanta ternura que não me contive. Mandei mensagem na hora: sua filha é muito sortuda em ter você como mãe.

A conversa foi se desenrolando e ela comentou alguma coisa sobre ser mãe após os 40. E eu falei o que sempre penso quando o assunto chega nesse lugar da maternidade "tardia": minha mãe foi mãe aos 43 e uma das coisas mais bonitas nisso é saber que existiu toda uma vida dela antes de mim.

São 43 anos de histórias que não são minhas, das quais eu sei muito pouco.

Eu sei de algumas, é claro. Sei de aventuras com amigas, de alguns amores, de viagens, de sonhos profissionais que chegaram e de outros que ficaram pelo caminho. Mas tem muita coisa que eu não sei e não pergunto, pela sensação que às vezes reabre feridas ou porque são memórias que pertencem só a ela. E tá bem assim.

O ponto é: ela viveu. Antes de ser minha mãe, ela foi ela. E que coisa mais rara é uma mulher ser apenas mulher - sem performar papéis sociais, né?!

A filha da minha amiga vai crescer com uma mãe que tem histórias que não começaram nela. Uma mulher que tem interesses, referências, camadas formadas por décadas de curiosidade sobre a vida.

(E antes que alguém leia errado: isso não invalida nenhuma mãe que foi mãe aos 20, aos 25, aos 30. Não é sobre idade… é sobre o que a gente cultiva em si mesma, é sobre saber quem se é quando ou independente de ser para alguém algo…e isso independe de quando)

A maternidade foi só gatilho que me fez pensar sobre interessância.

Há uns anos uma frase que não me larga: não seja interessante, seja interessado. Essa frase é atribuida ao palhaço Avner (veja para alegrar o dia)

Simples assim. E ao mesmo tempo difícil assim.

Porque a gente vive numa sociedade que cobra entrega, produto, resultado, utilidade. O que você produziu? Para onde sua vida está indo? O que você tem a oferecer? E nessa corrida de ser uma engrenagem funcionando bem — profissionalmente, socialmente, familiarmente — a pergunta o que me interessa? vai ficando pra depois.

Só que é exatamente aí, no interesse genuíno por algo, que a vida ganha textura.

E esse é um papo de ciência nisso. Um estudo sobre laureados com o Nobel descobriu que os melhores cientistas do mundo não chegaram lá trancados nos laboratórios. Eles pintavam, escreviam poesia, tocavam instrumentos, atuavam. Comparados aos seus pares menos reconhecidos, os ganhadores do Nobel tinham 22 vezes mais chance de atuar em teatro, 12 vezes mais de escrever ficção ou poesia e 7 vezes mais de pintar ou fazer artesanato. Os hobbies não eram distração, eram o combustível.

Quando o cérebro se ocupa com algo que ama sem precisar entregar nada, sem métrica, sem resultado, sem produto, ele descansa de um jeito que nenhuma pausa passiva consegue. Ele cria conexões inesperadas, ganha fôlego, volta com mais. Hobby não é tempo desperdiçado. É investimento no tipo de pessoa que você consegue ser.

Você pode se interessar por música, por ler, por dança, por política, por economia, por natureza, por cozinha, por esporte, por história, por bobbie goods. E você não precisa performar em nada disso, ou seja, não precisa sem ser considerado bom. Você não precisa sequer que as pessoas saibam. Fazer algo que gostamos, aliás, nem sempre significará que seremos bons aos olhos da sociedade… O que importa é que o brilho no nosso olho seja real, tenhamos gozo e vontade de fazer mais perguntas...

Pessoas interessadas genuinamente são mais curiosas, por que elas não assumem ter todas as respostas. E isso transborda. Elas vão mais abertas aos espaços e encontros, fazem mais perguntas e isso faz com que elas possam acessar perspectivas, ideias e soluções que talvez nunca aconteceriam.

Porque quando você se interessa de verdade por algo, você vai ter história pra contar. Vai ter sempre algo além de você que fica. Algo que você pode partilhar. E isso, nesse mundo, é muita coisa. Ter um hobby geralmente significa que você é corajoso em ser ruim em algo novo, corajoso para ir, para parar…

Registrarei meus hobbies sem dizer que são hobbies no Instagram. Só pra vocês verem algumas coisas que despertam meu interesse. Se você quiser, me comenta la os seus. Só saberemos o que aquelas palavras significarão eu, vc e essa pequena comunidade.

Então, minhas joias, pra nascer a vida que tu deseja:

Cuida do que te interessa.

Não como produção. Não como performance. Como cultivo mesmo, daquele que não precisa dar fruto pra ter valor.

Que vida interessante você quer ter antes de qualquer papel que você ocupa?

O que você anda deixando pra depois que, na verdade, é o que mais te faz ser você?

O que vai fazer seu eu de 8 anos e seu eu de 80 orgulhosos?

Eu to caminhando pra responder mais e melhor essas perguntas.

Te convido a fazer o mesmo.

Com carinho,

Rai

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PS: ter tempo e recursos para cultivar interesses além da sobrevivência é um privilégio. Que possamos seguir lutando para que cada vez mais pessoas tenham esse direito. Que possamos ser quem incentiva, a quem puder, cultivar interesses.

Falhei em manter essa news de pé, em criar rotina e seguir meus próprios conselhos. E depois segui me martirizando por que falhei, impedindo que eu voltasse aqui para para falhar melhor.

Quem nunca? Quem sempre?

Sinta aqui meu abraço com sinceras desculpas a todos vocês que gostam de ler os pensamentos da minha cabeça e acessar minha biblioteca de babel. Espero que você entenda que se você está recebendo essa carta é por que eu sai do misto de procrastinação, culpa, sobrecarga mental e auto cobrança - E isso é digno de celebração.

Então, aqui vou eu errar mais!

O que me fez voltar? Primeiro, eu nunca quis não voltar, só fiquei presa no loop: tenho que fazer - não fiz - m&$%a, sou uma fraude. Então hoje tomei fôlego e taquei o dedo no teclado.

Depois, por que o tema do erro me reencontrou… um amigo e fotógrafo, o Ivan Chan, publicou um post no instagram chamado “times I DIDN’T get the shot” (aquelas vezes que eu NÃO consegui aquele click, tradução livre) dizendo muitas coisas importantes, incluindo que ninguém tem uma taxa de sucesso de 100%. E não é que eu precisava desse lembrete, menina?! Dai o tema do erro ficou rodando na minha cabeça tipo os passarinhos que ficavam rodando a cabeça dos desenhos animados nos anos 90. Aliás, por que danado colocavam passarinhos?!1

Uma coisa leva a outra e cá estou com uma carta-lembrete-confissão2 por que tenho me sentido uma falha ambulante depois de algumas rejeições em aplicações de trabalho. Isso tem me feito refletir o quanto o erro está em mim ou no processo… Ou em nenhum deles. E revisitar sentimentos-lugares que julgava sanado chamados alta performance e auto exigência.

Escrever é uma forma de não me sentir sozinha atravessando esses sentimentos-lugares… Tô certa? Tem alguém ai sentindo isso ou quase isso? Então dá a mão aqui e vamos nos jogar em algo que precisamos ou vamos potencialmente falhar?

Sabe, eu me encontrei no campo da inovação e na palhaçaria por que eles em ambos universos a regra é: na criação se não tem erro, não tem resultado. O que difere, no meu pensamento inicial, é que na inovação a gente busca meios para errar melhor, mais rápido (e mais barato) para ter resultados mais eficientes. Na palhaçaria, a busca é quebrar a perfeição e eficiência, dai o erro/falha vira riso e por isso é repetido várias vezes intencionalmente. Por isso eu naturalizei o erro, mas vejam só, não ao ponto de me ver caindo em armadilhas em que condeno meus erros ao invés de acolhe-los.

A coisa boa é que sempre há como recomeçar enquanto há vida e desejo. E, nesse processo de criação: uma carreira, um negócio, um projeto precisamos lembrar de todas as vezes que já aparentemente falhamos só para descobrir que algo melhor esperava e que está tudo bem sentir frustração ao experimentar uma falha.

Pra fazer nascer

Esse ano, um moço chamado Eyvan Collins levou essa coisa de que falha é parte do processo de existir e viver bem a sério. Ele criou um "museu do fracasso pessoal”, uma exibição temporária mas que eu acho que devia ser permanente onde ele reuniu uma série de itens que as pessoas tomavam como fracasso, seja um album musical (que o autor mesmo diz - ouvindo hoje nem é tão mau) ou um vestido de noiva. Adoraria pendurar umas coisas nessas paredes, Eyvan.

A verdade é que existe uma espécie de exposição permanente, um "museu das falhas” mas é mais voltado para produtos e práticas que deram errado ou ideias consideradas “estúpidas”. Entenda aqui estúpida como aquelas ideias que podem ser criadas, mas não necessariamente deveriam, tipo umas luvas rosas para aplicar absorventes, uma necessidade que 3 homens acharam que existiam entre as mulheres. Eu adoro todas as sessões, as questões éticas levantas e o humor do curador do site, Samuel West. Dá pra passar um tempo aprendendo como não fazer coisas.

Se você quiser mergulhar ainda mais nessa análise de por que fracassos são importantes, poderá encontrar histórias de fracasso de pessoas de sucesso nos arquivos do "Fuck up nights” (Noites do foda-se, numa tradução livre). Os vídeos no estilo TED (curtos e diretos) são em geral interessantes. Minha favorita até hoje é a Ndidi Nwunelli uma empreendedora bem intencionada que desperdiçou milhares de dinheiros por que não fez uma pergunta. Os eventos presenciais são bem legais (dependendo da curadoria) e voltaram a acontecer em São Paulo (acompanhe aqui).

Então, amizades, tudo isso pra dizes que no sucesso, o lance é seguir com e apesar dos fracassos.

Então toca Raul e até a próxima (volto em menos de um ano e meio, eu acho).

Com carinho,

Quero que você saiba que não te esqueço. Mas entre o querer e fazer tem um vale ou abismo e as vezes eu demoro mesmo entre o desejo e a ação… Quem nunca?!

Esses dias decidi gravar pensamentos e depois usar a IA pra ver se assim começo construir pontes sobre essa distância e chegar aqui mais rápido. Vamos ver como nos saímos?! Eu criando a esse modo e tu me lendo.

Me diz que tal chegou ai?!

—

Bom…

Esses dias senti uma dor diferente, uma dor que minha mente não lembra, mas meu corpo sim. É a dor dos ossos crescendo. Na infância, esse movimento acontece quase silenciosamente, sem dor aparente, mas com um certo desequilíbrio. De um dia para o outro, o corpo muda de forma. Como dizem lá no Nordeste, a gente "estica". E eu tenho sentido essa dor de esticar novamente.

Os meus ossos já não conseguem mais suportar tudo o que eu preciso fazer — o operacional do trabalho, a estratégia da empresa, as sustentações que preciso prover. Me vi com muito medo. Crescer é necessário, mas também assustador. Assusta porque nos faz perceber que não dá para fazer tudo sozinho. Assusta porque nos torna responsáveis por outras pessoas. Eu, que não tenho filhos nem pets, apenas plantas (e elas podem ter uma versão diferente sobre meu comprometimento com sua manutenção mais básica), me vejo agora diante da necessidade ser responsável por prover para outras pessoas.

Tenho pensado em como fazer isso. Não tenho parentes importantes, vim do interior, sou uma moça latino-nordestina que começou um negócio e que está prosperando. Em um ano e meio, consegui clientes importantes, e agora estou crescendo. Esse crescimento me traz um misto de alegria e medo. Ainda não tenho respostas mas vejo vir vindo a responsabilidade…

Isso de reparar nos ossos crescendo e me fez pensar crescer que tem tudo a ver com descobrir nossas capacidades e fragilidades ocultas. E me fez perceber que partilhar esse medo e essa dor, as respostas vão aparecendo e o caminho se mostrando.

A necessidade - toda ela - faz a gente descobrir o que não sabemos sobre nós mesmos.

Eu não sabia que podia tanto. Sinceramente. Não sabia que podia empreender, ter projetos, assinar contratos, equilibrar finanças, trabalhar sozinha e em grupo. Não sabia que era tão rápida, inteligente ou criativa.

Agora, enquanto eu te escrevo estou me recuperando de uma entrega super importante, não só para a nós da Y Social (minha empresa com minha sócia), mas para o país.

Trabalhar com impacto social é um constante esperançar. Uma esperança que algo vai mudar a partir da nossa intervenção…Mas as vezes é só uma esperança, um retardar o derretimento do gelo - pra ser bem sincera. Mas, caramba! dessa vez, temos chances reais de não estar "enxugando gelo", de causar transformações enormes, sinto que podemos fazer algo profundo dentro do sistema.

Eu estou aqui contemplando que em um ano e meio, minha empresa se firmou. Já temos clientes nacionais e internacionais, vivemos experiências lindas, frustrantes, novas, inquietantes e provocadoras. Já somamos pessoas competentes para gerar resultados potentes… e estamos aqui contemplando como vamos fazer ainda mais.

Enquanto to sentindo as preocupações da vida real, a final sou apenas essa mulher preta latino-nordestina, sem parentes importantes e vinda do interior, estou também sentindo também as certezas que meu corpo - físico, mental, intelectual e emocional - podem mais do que me disseram ou eu me disse um dia.

Se tem uma coisa que a dor do crescimento nos ensina é que podemos mais e que não adianta querer ficar num tamanho menor… O que que tem de ser tem muita força, além da fronteira do medo e da dor está uma versão de nós mesmos que pode olhar nos olhos da nossa criança e dizer: - não há como saber o que vem, querida… mas tu vai se orgulhar de não ter parado de caminhar e ter amado cada pessoa que atravessou seu caminho.

Então se tu ta crescendo ai numa velocidade diferente da tua expectativa, cofiemos nos passos e no amor que a gente coloca em cada coisa e encontro. Bora junto nessa?!

Sei lá, mas parece que falando isso alto para ti vou podendo deixar em aberto tudo que ainda não sei emergir. Olhar com carinho pro medo de descobrir quem eu sou e o que posso fazer e dizer: ok, vamos lá descobrir o quanto podemos crecer.

Vamos às recomendações

📕 Livro - O título desse livro é um ótimo convite para cuidar da dor de crescer, mas ler ele me lembra que todas as pessoas tem muitas camadas e seus processos de crescimento são esse misto de medo e desumbramento.

📺 Youtube - Eu adoro esse quadro em que eles desafios bateristas a tocar uma música que eles nunca ouviram. Dai os bateristas tem que fazer uma versão rapidamente. Eu trouxe esse exemplo por que é uma mulher - que fala que acha que ela não conseguirá e vai la e arrasa. Sobre o que achamos que nao conseguimos até conseguirmos. É muito impressionante

🎶Música - Enquanto duvidei que conseguiria fazer essa oficina da ONU acontecer, andei ouvindo essa música como uma oração.

📝Lembretes para rebeldes: Não há criatividade sem risco.

📹 Video - Eu aprendi com a dança de salão a cuidar da minhas conexões, me permitir confiar no ritmo, na parceria e a ficar presente. Esse vídeo é um exemplo lindo que confiar no ritmo e no sentir é que deixa a coreografia da vida bela.

😎 Uma beleza

Por fim, quero deixar essa fala da Maya Angelou

"Por causa das rotinas que seguimos, muitas vezes esquecemos que a vida é uma aventura contínua... e quanto mais cedo percebermos isso, mais rápido seremos capazes de tratar a vida como arte: trazer todas as nossas energias para cada encontro, permanecer flexíveis o suficiente para perceber e admitir quando o que esperávamos que acontecesse não aconteceu. Precisamos lembrar que somos criados criativos e podemos inventar novos cenários com a frequência necessária."

Aos crescimentos! Seguimos!

Rai

Sabe aquelas vontades banais? A vontade de ir, ficar, comer, dançar ou dormir…

E com aquelas decisões complexas? Trocar de emprego, terminar relacionamentos, empreender, declarar amor…

O que você faz diante desse querer tá automatizado ou consciente?

Bom, é verdade que não dá pra não automatizar algumas coisas por que nosso cérebro adora uma economia de energia e escolher pode ser bem desafiador. O cérebro cria padrões para que a renúncia que cada escolha traz seja a melhor dentro do repertório conhecido. Ele deve processar algo do tipo: ah! esse sentimento aqui quer dizer isso, então a melhor resposta é fazer aquilo. Por exemplo: Estou com tédio, dedo clique no ícone do instagram e role o feed.

Mas também precisamos falar de cada renúncia que as escolhas trazem.

Bom, aqui eu poderia aqui traçar teorias e teoremas pra explicar a origem disso ou a gente poderia discutir qual ovo gerou qual galinha (sim o ovo veio antes, corazón) ou falar mais desse dilema emoção ou razão que inventaram sic e que dá brecha pra muita risada.

Mas…Eu quero falar da presença diante do desejo

A essa presença tem gente que chama mindfulness, awareness ou heartfulness. Eu gosto da tradução “atenção plena” ou “conexão plena" para esse momento em que nos conectamos com o desejo e racionalmente decidimos o que fazer por que ativamos nosso corpo, memória e ativamente tomamos uma decisão e lidamos com a renúncia.

Esse pequeno momento pode mudar tudo. Essas pequenas escolhas são aquelas que empoderam a gente, que separam níveis de maturidade diante de uma escolha.

Eu tenho pensado muito sobre ser desejante, ou seja, assumir o meu desejo - seja ele qual for - e, conscientemente aceitar e rejeitar o que vem com minha resposta à ele.

Não dá sempre, não é fácil, mas tem deixado a vida mais livre.

Sem perceber, me vi dando respostas diferentes diante de padrões automáticos, falando o que gostaria de falar, fazendo coisas que gostaria de fazer e fazendo coisas que não gostaria de fazer (mas são necessárias para a vida que eu quero ter).

Então, percebi que a chave para mudar padrões automáticos para coisas que me incomodam ou medos não me servem mais, por que cresci/amadureci, é respirar e mudar as respostas padrão, pouquinho a vez se preciso.

Me adaptar e decidir a forma que tomar e as ondas que vou gerar a partir de novas formas de mover a água que podemos ser - Já dizia tio Bruce.

Nesse percurso de assumir o desejo, sempre indico três coisas que tem sido úteis a mim:

1. Trazer pra o campo terapêutico. Nada mais seguro que compartilhar o desejo com a pessoa terapeuta, que não vai te julgar e vai te convidar a explorar esse desejo (e o desejo por trás dele), beijo Ju;

2. Escrever. Papel não te julga! Eu repito isso feito mantra pra todo mundo que posso. Mesmo eu não sendo a pessoa dos diários - e achando bem difícil escrever - eu sigo… sigo articulando os medos, as ideias e as possibilidades por trás do desejo. No papel eu posso querer tudo e no processo de escrever eu vou entendendo se eu quero mesmo o tal.

   Eu lembro de no processo de mudança profissional ter escrito coisas que eu desejava fazer. Uma delas era morar numa comunidade agroflorestal. Mas ao escrever isso, eu notei que esse desejo não era mais forte que conhecer o mundo e, que a disposição para plantar e colher rotineiramente não era assim tão grande. A ideia romântica foi desfazendo a medida que assumia o desejo. Ele existia, mas não era assim tão potente pra guiar um novo caminho de vida. Percebi que assumir o desejo, faz ele se transformar completamente.

3. Conversar com amizades que vão te trazer pra realidade. E isso pode soar as vezes ao nosso cérebro: - vou levar um balde de água fria. Sim. É uma possibilidade. A outra é você descobrir que pessoas confiam, acreditam e veem esse desejo concretizado mais que você mesmo e podem se tornar uma forte de encorajamento. Amizades podem revelar nossa potência, se só rolar água fria, reveja essa companhia ai.

Agora um lembrete: O seu desejo vai promover paz, amor e justiça? Se sim, é um ótimo sinal. Lembra do que falei antes, não vai trazer só isso (provavelmente)… virá desconforto, decepção de algumas pessoas e ai vem poder do diálogo. E podemos falar de conversas difíceis outro dia. Mas se o desejo envolver ferir, destruir alguém ou alguma criatura (incluindo você) ou potencialmente te levar a prisão ou morte… procura o terapeuta, aconselhamento psiquiátrico ou alguém que vá orientar. Parece zoeira mas esses tempos tem liberado muita pulsão negativa e é importante investigar direitinho.

Agora, respira fundo, se conecta com esse momento! Eu quero te perguntar:

1. Que desejo você quer desejar e precisa se autorizar?

2. Que resposta padrão você precisa modificar e trazer uma reposta diferente do usual?

3. Você vai precisar de apoio pra ter respostas diferentes, assumir seus desejos? Quem será sua rede de apoio?

4. Assumir seu desejo vai impactar a vida de alguém? Como você vai lidar com esse incomodo (no sentido de modificar a comodidade de uma situação)?

Essa tem sido minha busca também, minhas joias. Assumir, refletir e entender sobre meus desejos e os medos. Encarar as consequências e sacrifícios as vezes. Encarar a liberdade também, por que ela conceitualmente é linda, mas na prática requer lidar com vários incômodos.

Vamo junto.

PS: poder pensar sobre desejo isso é um privilégio de quem tem necessidade básicas atendidas. Use-o bem e sigamos na luta para que todas as pessoas possam tê-lo.

Vamos às recomendações do mês

📕 Livro - Assumir o que desejamos pode significar nos tornarmos imperfeitos à alguns olhos. Brené Brown nos convida a ter coragem.

📺 Youtube - Já recomendei o canal do Emanuel Aragão e esse vídeo dele foi um dos que me inspirou a escolher o tema da news.

🎶Música - Quando preciso ouvir umas coisas bonitas e umas afirmações pra lembrar do poder de criar realidades eu escuto as mulheres do Beautiful Chorus, como amigas que me lembram coisas que já descobri e as vezes desacredito.

📝Lembretes para rebeldes

📹 Video - Essa moça fala sobre o conceito de sanduíche de merda e tem tudo a ver com a News.

😎 Gracinha cheia de filosofia!

—

Numa vida passada eu desejei muito trabalhar na UNICAP, Universidade super renomada em Recife. Eu lembro de ir estudar na biblioteca de lá durante a graduação, ir à eventos, encontrar amizades que estudavam lá… Era um desejo válido quando pensava na construção da minha carreira como prof. universitária, os desejos profissionais depois mudaram. Mas o tempo nunca esquece do desejo se concorre para nosso bem. A final esse desejo se realizou e mês passado, juntamente com amizades lançamos um MBA fantástico para quem se interessa em Negócios de Impacto Social. Criamos o curso com quem sonhamos em construir novas narrativas. As aulas começam em Abril e ainda da tempo avisar a todo mundo dessa oportunidade.

—

Com amor,

Rai

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Desde a adolescência o Amor me interessa… não somente o amor romântico, como é bem comum nessa época. Mas, aos 14 anos mais ou menos eu descobri que o desejo de ver o mundo mudando ao meu redor tinha tudo a ver com Amor como ação (e vou escrever com A maiúscula aqui para não confundir com amor romântico). E essa ação poderia ir desde cuidar do espaço comum da minha casa até conversar com uma pessoa em situação de rua e entender como ajudá-la, passando por cuidar da maneira como falava com as pessoas e como pensava uma entrega.

Nunca foi fácil e nem nunca será por que tudo que é ação implica em escolha e, escolha implica em renúncia. E quem gosta de perder sendo formado nessa visão de mundo recente?!

Portanto, cresci com a prática do amor respondendo a perguntas do tipo: o que constrói nessa relação? como posso te apoiar? como esse espaço/atitude reflete meu desejo de que você se sinta bem?. O ideal era Amar ao próximo como a si mesmo. E a filosofa que falava sobre isso era Chiara Lubich.

Sou muito grata a essa filosofia de vida. Mas, sempre foi um Amor voltado ao outro - amar ao próximo foi relativamente fácil… o a ti mesmo era mais como eu gostaria de ser amada do que o Amor que eu tinha por mim mesmo, sabe?!

Ainda bem que o tempo passa, as praticas terapêuticas chegam e eu fui descobrindo também o que significava Amar a mim.

Belchior dizia que não estava interessado em nenhuma teoria… queria mesmo a dor e a delícia da vida real. Eu, por outro lado, mergulho em tudo que me fale mais sobre o amor…

Esses dias relendo o livro "Tudo sobre o amor” da bell hooks, me peguei pensando na minha sorte de saber há anos que o amor é ação revolucionária! bell e Chiara foram duas mestras nesse tema e as vezes fico pensando como elas gostariam de ter se conhecido, como seriam os papos - e outras eu duvido que não se conheceram tal afinidade entre seus ideias! Com bell, porém fiz muitas re-significações ao redor desse sentimento-ação que me fizeram re-conhecer o amor como nunca ouvi.

Passa o tempo e cada vez mais acredito que não há saída fora do amor, não para nós que vivemos nesse tempo histórico tão neurótico. E por isso esse tema me fascina muito!

Martin Luther King perguntou em seu último livro em 1967: “Para onde vamos a partir daqui: caos ou comunidade?” Na minha humilde opinião a pergunta hoje poderia ser: vamos optar pelo caminho do Amor ou Poder? Aqui pensando no Amor como ação transformadora e o Poder opressor do capitalismo mencionado por bell. Além de ver caos como algo inevitável no universo, coisas que MLK não teria como pensar naquela época.

Até por que sobre poder no sentido de transformação tem tudo a ver com amor do jeito que ele falava:

Eu sou uma pessoa transformada pelo amor que recebi, vi, ouvi no silêncio que fiz, no que dei aos outros e a mim e, cada vez mais estou consciente dessas transformações. Acho que finalmente a confiança no processo e no tempo tem enviado ecos de respostas.

Percebi recentemente algum desses ecos e seus efeitos pois no fim do ano passado aconteceu um reencontro que mexeu comigo. Uma pessoa desse passado adolescente em que eu estava descobrindo esses efeitos amor (romântico, espiritual, filial, social…) reapareceu na minha vida por obra do acaso ou não e, temos conversado muito sobre o Amor (todas formas).

Ao longo desses 20 anos que nos separaram, eu me lancei no tema… e tenho tantas ideias e experiências, que mesmo longe de quererem dizer algo definitivo sobre o Amor, dizem sobre formas plurais de experimentá-lo. Então, provocada por nossas conversas resolvi ampliar a conversa jogando no instagram três perguntas:

• Como eu demonstro Amor?

• Como eu gosto de ser Amado?

• O que eu faço com o Amor que eu recebo?

Várias respostas vieram…muito silêncio e conversas inbox sobre o incômodo dessas perguntas, também.

Ficou então ressoando em mim que a gente precisa falar mais sobre o amor, investigar mais aqui dentro de nós…pensar, viver e sentir o amor para sair da narrativa de poder que as vezes hipervaloriza o amor romântico e familiar para distrair a gente de Amar nossas comunidades, o cosmos espiritual que nos contempla, a natureza que nos sustenta... Por isso eu trouxe essa reflexão ampliada e registrada aqui… fora do stories a vida é mais perene.

Eu aprendo todo dia e mais sobre essas perguntas. Não tenho e nem quero ter respostas definitivas. Mas elas transformaram minhas relações amorosas seja no âmbito romântico, profissional, espiritual, familiar, comigo mesma e com minhas amizades. Não que dê para separar cada âmbito, mas falo assim pra me fazer entender que expressamos Amor de muitas formas e os Amores por sua vez, transformam nossas percepções sobre elu.

Minhas amizades, por exemplo, mataram o amor romântico como conheci ao me ensinarem o amor que mereço receber de um parceiro obrigada my friends <3. Cheguei a essa conclusão ao ver esse vídeo (em espanhol) em que uma moça fala como cada amiga a fez se sentir amada. Afinal, é como disse Paul Rudd no filme The perks of being a wallflower (As vantagens de ser invisível): A gente aceita o amor que acha que merece.

Mas percebe que isso não se refere apenas ao amor romântico?

Como poderei reconhecer o amor se não me confrontei com fontes diversas de Amor? Como poderei cuidar da solitude inerente a existência humana se eu não permito que o silêncio acorde o Amor que em mim dorme? Como poderei ter conversas sobre Amor com meus parceiros românticos, família e amizades se eu não sei como gosto de ser Amade - por que eu mesma me amei e descobri meus desejos e limites antes? Como vou deixar o Amor me transformar se eu acredito que não mereço esse Amor? Quem é e como me relaciono com a comunidade que me Ama? Como transformo meus ambientes em espaços Amorosos? O que me faz esperar ser Amada para Amar?

Investigar isso é tipo ser o criativo por trás de uma coleção que rolou nos anos 80: Encontrar mil respostas para a expressão Amar é…

A gente precisa conversar sobre Amor para que a gente encare todos os desafios internos e externos para gerar justiça e paz. Isso quer dizer que Amar não vai ser sereno… idealizado… não sempre. O amor vai gerar movimento, as vezes dor, as vezes conflito e mudança. Por isso mesmo ninguém pode dizer que sabe Amar… mas essa pessoa experimentando várias formas de ser amado, pode dizer o que o Amor transformou em si e respondendo a esse Amor pode descobrir como Ama.

O Amor sendo essa ação gratuita, atenta vai te dizer o que fazer em cada situação, a reconhece-lo e senti-lo especialmente onde o desamor está.

Amar a você, a mim e a tudo que me circunda - pessoas, natureza, ideias… me interessa muito. Nem sempre é fácil, nem sempre Amo sem pensar na resposta desse Amor dado (ou seja, nem sempre é gratuito), mas sempre a busca de Amar me levou a experimentar coisas insonháveis…

E tu, que tal começar o ano pensando como pode se Amar e Amar mais? Espero que essas perguntas te guiem na investigação.

Para seguir mergulhando no tema

📹 Uma das perguntas provocadoras que fiz nesse texto veio desse vídeo do Nando Reis

🎧 Essa Música é para repetir até lembrar sem esquecer: estamos circundados pelo amor, que possamos enxergar, receber e se permitir transformar. Mas saber é o primeiro passo.

📻Esse episódio de Podcast “O que é o amor” com Pe. Julio Lancellotti, quem me ensina muito sobre amor, justiça de acordo com a espiritualidade que acredito. No último Natal assisti sua missa e na modesta capelinha dizia: “aqui se entra para amar a Deus e se sai para amar ao irmão" nunca fez tanto sentido.

📚Livros: depois de ler o livro da bell, indico o livro da Ana Suy “a gente mira no amor e acerta na solidão” (que tem seu proprio tempo pra fazer sentido)

📺 Há infinitos vídeos no youtube sobre o amor, mas quem mais gosto de ouvir ponto de vista religioso além do padre é o Pastor Henrique Vieira, do ponto de vista filosófico é a Lucia Helena Galvão e psicanalítico o Emanuel Galvão.

Por hoje é isso, minhas joias.

Para nós, todo amor do mundo. E pra eles também, vai?! A final gente amada é tudo que precisamos.

—

Me conta, que tu achou? Eu adoro receber as mensagens de vocês após lerem o que nasce aqui ❤️.

Longe de mim ser na sua vida o contatinho Crediário - aquele que só a aparece uma vez por mês e ainda assim costuma atrasar. Mas, a vida engatou uma velocidade e eu tô aqui, no fim de todos os loopings da montanha-russa, esperando que você ai ainda queira companhia pra nascer ideias.

Eu ensaiei o #3 do nascedouros muitas vezes. Falhei miseravelmente em todas.

Mas não queria terminar o ano sem dizer que eu não esqueci de ti. Provavelmente, dado o tamanho da audiência dessa news, a gente tenha trocado zaps, memes, reacts ou com sorte tomado algo falando da vida.

Mas, ainda assim, achei digno vir aqui dizer que tentei vir todo mês, gerei ansiedades, mas não consegui. E isso em si, dá um bom papo não é?!

Um vídeo transeunte do meu feed no instagram me disse: O contrário da ansiedade não é a calma. É a confiança!

Confiança no seu repertório para lidar com essa situação, com a rede que te apoia, com teus aprendizados, com suas habilidades pessoais e profissionais, confiança no acaso ou no divino.

Essa ideia alugou um triplex na minha cabeça.. com vista para todos os meus medos, raivas, frustrações e dúvidas. E vez ou outra eu chego nela, sozinha ou lembrada pela minha terapeuta… que me perguntou hoje mesmo: você sente que tem repertório para lidar com essa situação caso ela venha a acontecer? Por repertório ela quer me dizer: ferramentas, conhecimento e histórias de sobrevivência.

Se você já passou pela adolescência, sabe que a gente já sobreviveu a muitos medos. Pode não pensar nisso com frequência, mas poxa! Olha a gente aqui, vivo e minimamente funcional diante do fim do mundo. A gente não desistiu ainda. De nós, dos que amamos, dos nossos sonhos e utopias (com sorte). As vezes funcionais graças a ciência e indústria dos medicamentos? sim, e tá valendo!

Obrigada por confiarem mim tantas vezes esse ano.

Trust the process (confie no processo) é a frase que eu mais repeti nos últimos 5 anos. Mas, não só. Eu geralmente completo: divirta-se no processo.

O que poucas pessoas sabem é que eu digo pra você, por que eu preciso me lembrar dessas duas coisas religiosamente: Confiar e me divertir. Eu fiz muitos planos pra essa news. Dois funcionaram… por isso mesmo, eu quero fazer menos planos e confiar mais - em mim, na rede que me ama, no meu credo religioso, no universo e na voz interior.

Resolvi então transformar meus medos em perguntas, entregá-las à vida e ouvir mais respostas. Vi a Jout Jout falando sobre isso aqui o extrato do video completo. Achei lindo (<3Thi pela indicação).

Afinal, eu quero mais é simplicidade!

Revendo o que foi e pensando no que será, pensei em aproveitar e fazer dois convites à prática da confiança - que eu mesma tô fazendo por aqui:

1. Que perguntas você gostaria de fazer a vida em 2024?

Algumas de minhas perguntas: Qual o melhor formato para lançar os cursos que tem fermentado dentro das minhas ideias? Como vou financiar um local para criar um refúgio diante do fim do mundo? De onde virão trabalhos precisarei priorizar para manter todas as saúdes?

A ideia não é ficar deitada em berço esplêndido, esperando a resposta. Mas, 1) trocar com pessoas, chamar pessoas para co-elaborar respostas, pedir ajuda, ler, ver coisas bonitas que inspirem. 2) testar.. seguir testando, para que as coisas em si. 3) Conectar com minha espiritualidade e silêncio e 4)Ressignificar coisas e processos - que faz sentido?.

2. Que frases você precisa ouvir?

Não se trata da ideia cretina por trás do “segredo”, que transforma vítimas desse sistema opressor em que vivemos em responsáveis por suas necessidades e desejos (mais aqui). Mas, de uma ideia de que todos nós precisamos elaborar que tipo de confiança em nós, no mistério e na vida.

Transformar essa elaboração em imagem/palavra é importante para nos lembrarmos com certa frequência do nosso valor, dos sonhos, dos desejos e confiar que vamos encontrar o caminho para realizar. Essa frase as vezes vai ser o incentivo que não recebemos da familia na infância, dos nossos parceiros da atualidade e de nós mesmos diante de tanta distorção do ser na atualidade. Falar para si o que você precisa ouvir é acalanto e pode ser a força que falta.

As palavras tem poder, já nos ensinam nossos ancestrais. Você também falar mais para quem você ama, o que essa pessoa representa, a potência que ela é, o tanto que ela já caminhou em seus processos…

As palavras que a gente fala se tornam uma espécie de casa que a gente mora. Cuidemos.

Eu to cuidando pra ser uma velhinha maneira tipo minha mãe e as migas dela.

Vamos a curadoria para confiar e viver bem processos?

👁️ - Pra ficar de olho- O Monge que eu mais gosto na vida - que fala sobretudo de simplicidade tá criando uma escola do simples e tô na expectativa para o que virá. A primeira aula doação já foi demais! Simple'school

📚 Livro - Eu li MUITO esse ano, mas o livro que mais moveu aqui dentro foi o “A terra dá, a terra quer” do Nego Bispo. Eu me senti muito viva e compreendida.

🔊 Músicas - Que música você gostaria de ter escrito? - Não é uma provocação ótima?! O Raffa Vitti criou uma playlist com músicas que ele gostaria de ter escrito e criou uma série de vídeos no instagram explicando o por quê. A play é bem aleatória, o que é massa. Entre as músicas que eu gostaria ter escrito, acho que essa, essa, essa e essa começariam a lista.

🎨 Lindezas - A Bienal de São Paulo foi uma das coisas mais incríveis que vi esse ano . E essa obra da Luana Vitra me tocou especialmente. Se tu não viu a Bienal, pode explorar o perfil do insta deles e ver muitas das coisas lindas. A beleza acende as coisas por dentro.

Que seja leve, bonito e criativo esse momento de celebrações.

A gente se fala em breve 🧡

Com amor,

Rai

O que você faria se estivesse de pé na beira de um muro de uns 5 a 7 metros de altura sabendo que poderia pular e ali teria água para aparar sua queda?

Alguns diriam excitação pela aventura, outros pavor. Eu me encaixo no segundo grupo. 

Eu tinha recém completado 18 anos e havia conseguido o primeiro estágio da minha carreira como bióloga. Fui escolhida para ajudar numa pesquisa sobre ecologia em ilhas oceânicas - no caso a mais remota do Brasil. Pensa no pavor de mainha.

Para ir ao Arquipélago de São Pedro e São Paulo eu precisaria fazer um treinamento de sobrevivência no mar,  porque lá moram apenas 4 pessoas por vez: cientistas ou marinheiros, que precisam lidar com passarinhos estragando placas solares; comunicação via rádio (porque como não havia internet ou telefone na época, o único jeito de falar com o continente era um rádio amador - conheça mais sobre a geração com mais colágeno aqui); fazer manutenções básicas na casa; usar transporte via bote; ocasionalmente lidar com terremotos na ilha; ou no pior cenário resgate de naufrágios dos barcos que nos levam até lá e possíveis afogamentos.

Agora você imagina minha mãe ouvindo essa última parte e começando a rezar.

Provavelmente, eu era a mais emocionada (em todos os aspectos) entre aqueles que participaram do treinamento em 2005. Imagina só: 23 cientistas do brasil todo, gente com anos de experiência… e eu. Eu sabia que ia aprender muito e era um passo no meu sonho em ser bióloga marinha. Mas, eu era praticamente uma caloura (segundo período), recém habilitada a tomar decisões por mim mesma e com muitos medos.

O treinamento tinha tudo que eu tinha medo até então: combate à incêndio (eu tenho pavor de morrer queimada, devo ter sido bruxa em outra vida); sobrevivência no mar, o que inclui passar 24h sem comer e beber em uma balsa salva-vidas com 16 pessoas (foi nesse dia que descobri a sensação física da fome e meu medo/empatia relacionada a fome aumentou) e resgate de afogamento no mar; e pular de uma plataforma em busca do bote salva-vidas para simular naufrágio. 

Eu estava APAVORADA no primeiro dia. Mas, disfarçando plena com meu senso de humor. Resulta que eu tenho ótimas histórias dessa semana muito louca, nem todas com encaradas com bom humor.

Eu me peguei hoje pensando no pulo que precisei dar na muro para buscar o bote salva-vidas. Talvez por que estou no momento de tocar meus sonhos profissionais e pessoais, eu me peguei pensando naquele muro que separava a terra firme do rio e toda emoção vivida no treinamento.

Por que é importante aprender a pular na água a partir de grandes alturas? Essa informação que pode salvar sua vida: para saltar de um barco alto para o mar com segurança, você deve ficar na beira e dar um passo no vazio, olhando pro horizonte. E, depois de pular você deve juntar suas pernas até cair na água. Não dá pra correr, gritar Jeronimooooo e pra não correr o risco de se machucar ao chegar na água.

Eu, naquela altura da vida, tinha horror à sensação de queda. Mas se eu não pulasse era o fim do meu sonho de ir à ilha. Chorei, tensa e imóvel, naquela beira do muro. Não importava se eu já sabia que tinha algo pra amparar a queda e eu estava orientada a não me machucar. O medo do que aconteceria no caminho me parou.

Foi nesse momento que a rede me salvou do medo.

O capitão não me apressou nem foi grosseiro como estava sendo com meus outros colegas. Ele disse vendo minhas lágrimas escorrerem no rosto: - tome seu tempo. A primeira vez é a mais difícil mesmo. As minhas colegas falavam: - respira, olha pro horizonte. E alguém falou: - tudo que você vai fazer é dar um passo. Depois tudo se resolve. A gente desce pra ficar esperando você na água.

As vozes foram me acalmando, até que eu pensei: Não pular era perder o sonho. Valia a pena tentar.

Eu respirei fundo olhei pro sol que estava se pondo no horizonte e dei um passo. Depois eu só lembro da comemoração geral no píer. Tipo gol em campeonato.

Eu ainda tenho medo de cair, mas já pulei algumas vezes no vazio. A sensação ruim da queda é algo que trabalho até hoje. Porque cair faz parte do arriscar…

Mas hoje, nesse “muro” que estou na vida, confio nos meus passos e na rede que me sustenta. Aprendi a confiar no processo e nos conselhos de quem quer celebrar minhas vitórias comigo.

Quem vai te acolher no seu processo criativo?

Toda vez que criamos, damos saltos no vazio. Algumas pessoas estarão mais confortáveis, outras menos. O que eu quero com essa news é te lembrar que talvez nunca fique fácil. Mas, não significa que não possa haver conforto nas tentativas e a criação de novos limites. Novos medos, novas possibilidades. Jung dizia  "onde está o medo, está nossa tarefa". Eu diria, não só… mas também.

Eu não sei qual o vazio que você está olhando. Se você está criando um projeto para empresa, uma nova carreira, um móvel para sua casa, uma surpresa para seu amor ou um empreendimento.

Há chances de dar errado, mas o que você pode fazer para maximizar as chances de dar certo? Qual o desejo por trás dessa criação que pode motivar o pulo?

E sobretudo, quem pode te apoiar nesse processo?

Quem são as pessoas que poderiam sentar à mesa da cozinha com você e você podia confiar suas ideias porque sabe que ela seria acolhida?

Mich (mais conhecida como Michelle Obama) chama seu grupo de amigas apoiadoras de “galera da cozinha” (kitchen table). Quem frequentou alguma das minhas aulas em 2020 sabe que eu uso o mesmo termo para quase a mesma coisa. Tudo coincidência. Ou não. Talvez seja um sinal pra eu e Mich sermos amigas na vida real e não só na minha cabeça.

Quem são as pessoas que poderiam sentar à mesa da cozinha com você? A quem você pode confiar suas ideias, porque serão acolhidas?

Inspiração ou Piração para movimentos criativos

🎙️ Podcast - Para curiosos sobre o por quê de cada coisa, há programas ótimos conduzidos por cientistas e a recomendação é o Dragões de Garagem. Esse podcast começou em 2016 e eu escuto desde lá. Esse episódio que te sugiro é sobre o tempo.

🎶 Música - Eu sempre ponho essa música do Alexi Murdoch quando eu preciso respirar fundo e começar algo. Talvez te ajude e inspire. Tradução aqui.

📚 Livro - Mich lançou um livro novo e lá que ela fala da turma da cozinha.

🎬 Visual - A cozinha é muitas vezes o espaço em que podemos criar mais livremente. Misturar e substituir ingredientes, arriscar seguindo (ou não) a receita. Isso me levou a cruzar com a história de Ferran Adriá, considerado um dos melhores chefs do mundo e um dos mais criativos. Sugiro que conheças ele e suas inquietações criativas!

😍 Um processo criativo - Às vezes a gente deve criar para nos divertir. Acho que a Éstefi Machado é mestre no convite ao lúdico e isso pode ser bom para se divertir.  

🧚🏽‍♀️ Uma criação da internetosfera - Eu faço conexões não óbvias, mas esse moço fez uma das melhores conexões não óbvias que andei vendo criando uma conversa entre pianistas clássicos.

👩🏾‍🚀 Memesverso - Será que se pode ter tudo? 

Andei criando

Você pode ser minha rede e me apoiar neste salto que estou dando, torcendo por mim - óbvio, mas também conhecendo e divulgando o que ando aprontando.

• Eu lancei um curso sobre criatividade! Compartilhei possibilidades para fortalecer essa habilidade e ajudar pessoas a trazer esse elemento para o dia a dia. Olha o teaser:

Está na plataforma da Descola <3 E tu podes me apoiar divulgando :)

• No mês de maio aconteceu a primeira Jornada Criativa em grupo no meu cantinho em SP- a casa 160 no Butantã. Esse grupo vai maturar as habilidades de gestão de demandas e pessoas - líderes que trabalham gerenciando grupos de até 10 pessoas. Um espaço seguro, pequeno de muita troca e aprendizagem mediado por mim. Em breve lanço datas para junho/julho e tu podes ficar sabendo pelo LinkedIN ou Instagram.

• As Jornadas criativas individuais continuam e se tu precisas de um espaço acolhedor para criar o que deseja: novas trajetórias profissionais, projetos pessoais, capacidades de liderança ou empreendimentos. Eu acredito que o que você deseja criar é o que o mundo precisa e posso te apoiar nessa jornada. Avisa as amizades

• Se fizer sentido, compartilha essa News com as amizades! Só clicar aqui:

Share Rai Lira - Nascedouros

É isso! Que o tempo seja sempre generoso conosco.

PS: Só pra você saber, a reza da minha mãe foi tão forte que eu nunca fui ao Arquipélago. E, por algum tempo, eu pensei  que todo o perrengue que passei foi em vão, culpei Deus e o professor que interferiu no meu processo. Mas, eu descobri que toda vez que estou diante de uma barreira, lembro do que ultrapassei e sei que pouca coisa me assusta depois de 2005. Nada nunca será em vão, o tempo responde tudo!

Se você não recebeu a News 01 clica aqui, tem até uma coisa criada especialmente pra vocês. E todas as news anteriores ficam página principal do Substack.

Com amor,

Toda caminhada começa com o primeiro passo*

Muito em breve fará 1 ano em que a primeira pessoa pagou por uma proposta que não tinha nome, forma ou jeito definido. Dani Neves aceitou o desafio de confiar seu sonho a um espaço conduzido por mim. Ela acreditou na minha ideia de juntar: escuta ativa, arte, design thinking, técnicas de coaching, meditação e ferramentas de design de experiências e negócios. Juntas fizemos nascer um livro! Chamei esse espaço de nascedouro.

Nascedouro é uma palavra que descreve o local onde as coisas ou pessoas nascem.

E é isso que eu queria: que as pessoas se sentissem confiantes e seguras para fazer suas ideias nascerem. ‘Abrir os olhos pra tudo que brilha e faz o coração bater’, como disse Nação zumbi. Eu amo essa palavra.

Dani fez nascer seu livro e, fez nascer em mim, a certeza que esse era o próximo passo da minha carreira profissional. Enquanto isso, eu fui aprimorando o método… testando formatos, ferramentas, técnicas, fusos. Recebi muita ajuda nesse processo, foi lindo. Vou cometer o pecado de não nomear mais gente pelo medo de esquecer alguém. Mas queria te dizer que, muito provavelmente você que lê a news #01 participou desse caminho e ter você ao meu lado me apoiando (do jeito que pôde) fez toda diferença.

Aquele Maio de 2022 mudou tudo. Abriu o caminho para vocês, que estão recebendo essa primeira news (news é tão gringo né?! vou usar, mas eu sou vintage e gosto de carta, então imaginem isso como uma carta com selo) e pra muita gente que tá chegando.

Inexoravelmente cheguei lá

O Nascedouro virou Jornada criativa e eu acho que encontrei um tweet que descreve o que a gente faz nas sessões, coloquei lá no Instagram. Tenho uma identidade visual, fiz um site, consegui finalmente escrever essa news (carta) e, em breve terei uma sala pra chamar de nossa em São Paulo no bairro do Butantã.

Passito, passito… com suor, alegria, gratidão, esperança e confiança no processo e no sonho fortalecida por muita gente (quero mandar um beijo pra Julia minha terapeuta, pra minhas amizades e mãe, pra meus clientes e parceiros e pra Xuxa).

Jájá virão os cursos e experiências presenciais e on-line - TUDO autoral (olha ela!😎). Vou contar tudo pra vocês aqui por essa carta (que vai chamar Nascedouros, sim sou apegada a essa palavra). Se inscreve aqui para mais notícias fofocas em primeira mão.

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Mas essa news, não é só pra mandar notícias…

Eu te disse que quero apoiar o seu processo criativo, né? Eu acredito que tudo que você quer criar é algo que o mundo precisa. E por isso, conta comigo! #tamojunto

Não somente nos atendimentos personalizados da Jornada Criativa (óbvio que você pode agendar gratuitamente um momento comigo pra discutir essa possibilidade), mas aqui nesse espaço de diálogo ancestral (com mais de 15 seg. e 220 caracteres).

Eu quero compartilhar a curadoria de algumas coisas que podem inspirar teus processos por ai e, também ferramentas autorais que vou criando por aqui. - Depois me conta se te ajudou?

🎙️ Podcast - Venho pregar a palavra do História Preta pra você ampliar seu repertório imaginário e real sobre fatos históricos e aprender mais sobre resiliência, resistência e criatividade que permitiu o povo preto em diáspora sobreviver

🎶 Música - Eu faço e sigo playlists que trazem alma para meus processos. Outro dia separei umas músicas “Pra sonhar enquanto se constrói a vida” (com ajuda das amizades do Instagram) e lá tem coisa pra tudo que é gosto pra te impulsionar.

📚 Livro - “leiam bell hooks” é um mantra. Tudo sobre o amor pode te inspirar a ver o amor com outra perspectiva AND pensar como o amor pode ser o centro da tua criação.

🎬 Visual - Um mini documentário sobre unindo poesia, dança e reinvenção da identidade do corpo negro. [em inglês]

😍 Um processo criativo - uma amostra de por que os Beatles não nascem todo dia e que Ringo é subestimado. [em inglês]

🧚🏽‍♀️ Uma criação da internetosfera - uma criação que poderia ter sido feita por um paulistano inspirada na feira, mas não foi.

👩🏾‍🚀 Memesverso - Quantas vezes a gente passa mensagens confusas?!

Andei criando

Já reparou que as pessoas mandam a gente se cuidar, mas é geralmente um conselho vago. Eu me deparei com algumas referências e criei uma proposta de descanso. Entendi que precisamos pensar no descanso como algo multidimensional, sete mais precisamente. Então, reuni sugestões que podem ajudar em cada uma… pensando que pode nos ajudar a revigorar as energias pra seguir buscando nossos sonhos. Basta clicar pra descarregar.

Descansa, se cuida. O mundo precisa de tu.

*Esses são trechos de uma música chamada “A natureza das coisas” de Flavio José e eu amo como ele colocou a palavra I-N-E-X-O-R-A-V-E-L-M-E-N-T-E pôde ser incluída numa música.

Com afeto,

Eu, Raiana valorizo muito três coisas: Liberdade, Alegria e Conexões. Eu criei esse espaço pra dar vazão a minha liberdade criativa, pra gente se conectar e, com sorte tirar um sorriso do seu rosto com minhas piadas de tia do pavê.

Eu sou uma anciã jovem, tenho menos colágeno do que gostaria e memes (e figurinhas de whatsapp) estão entre minhas demonstrações de afeto. Meu sorvete favorito é limão, daí você tira que normal eu não sou ainda bem.

No, mais a gente vai se conhecendo no caminho.

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