Irene Abadi - Fitness Coach
Mujer +/- 50 años Entrenamientos de Fuerza para transformar tu calidad de vida.
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RANDOM Early Bird - Precio especial del 9 al 16 de marzo
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RANDOM no es un reto más. Es un programa diseñado para romper la adaptación y obligar a tu cuerpo a responder. 30 entrenamientos divididos en 6 bloques completamente distintos, donde cada etapa cambia la dinámica: circuitos, piramidales, complexes, trabajo unilateral y más. Nada lineal. Nada repetitivo. Nada predecible. Si ya entrenas fuerza y sientes que necesitas un estímulo diferente para seguir avanzando, RANDOM es tu siguiente nivel.
Explora el contenido de nuestro BLOG
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MIX SWEAT & POWER
MIX SWEAT & POWER
Mix Sweat & Power nace de unir lo mejor de dos mundos. Por un lado: Entrenamientos dinámicos que elevan el ritmo, activan el cuerpo y mejoran la condición cardiovascular. Por otro: Sesiones de fuerza estructuradas que buscan llegar al fallo muscular, a través de repeticiones conscientes y bien ejecutadas. Esta guía no mezcla por mezclar. Ordena, equilibra y da sentido al proceso. Aquí no se trata solo de sudar. Aquí no se trata solo de cargar peso. Se trata de entrenar con intención.
SWEAT 2 CLASES GRATIS
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Membresía TARGET-50
Membresía TARGET-50
Membresía para que te olvides y puedas ejercitarte todos los días. Acceso ilimitado a TODOS nuestros retos: Awakening, Stronger, Sweat, Strong on the Go… ¡y los que están por venir!
RISE
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FIERCE
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T-50 EXPRESS
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INTENSE
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POWER
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SWEAT
SWEAT
Programa de ejercicios de fuerza, diseñado para mujeres que desean mantenerse fuertes, saludables y activas, incluso con un horario apretado o mientras están de viaje.
STRONG ON THE GO
STRONG ON THE GO
Programa de ejercicios de fuerza, diseñado para mujeres que desean mantenerse fuertes, saludables y activas, incluso con un horario apretado o mientras están de viaje.
STRONGER
STRONGER
Estás a solo un paso de llevar tu fuerza y resistencia al siguiente nivel. STRONGER no es solo un reto más, es la continuación de tu viaje hacia una versión aún más poderosa de ti misma.
AWAKENING
AWAKENING
Estás a solo un clic de transformar tu vida y comenzar un viaje hacia una versión más fuerte y saludable de ti misma. AWAKENING no es solo un reto más, es el comienzo de una nueva etapa donde el enfoque está en ti, en tu bienestar y en tu fuerza interior.
TARGET 50 by Irene Abadi
TARGET 50 by Irene Abadi
Entrenamientos de Fuerza para mujeres de al rededor de 50 años. Mujeres en perimenopausia o menopausia. Las ayudo a ser más fuertes y sentirse mejor. Clases on line grabadas.
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