@JoanaNutri
Dietista Nutricionista CAT001996 ISAK 1
Primera sesión conmigo ☺️
Primera sesión conmigo ☺️
Primera sesión (60 min – 60€)La primera consulta es una entrevista inicial en la que me contarás sobre tu historia, hábitos, gustos, antecedentes médicos y situación actual.El objetivo es conocerte bien para poder diseñar un plan adaptado a ti y a tus necesidades.En esta sesión: Revisaremos tu
Recetario de helados & sorbetes
Recetario de helados & sorbetes
¿Por qué este recetario? Porque el verano pide cosas fresquitas… pero también ricas, fáciles y saludables. Aquí encontrarás 14 recetas que he preparado en casa y que me encantan: desde helados con fruta natural, sorbetes con un toque ácido, snacks congelados hasta smoothies post-entreno. Algunas llevan proteína, otras son 100% veganas, y todas se pueden adaptar según tus gustos. Recuerda que con estas recetas no estoy implicando que no puedas salir a tomarte un helado o un smoothie fuera de casa o comprarte los que ya están hechos, sino darte opciones que te puedas hacer en casa y a tu gusto. Mi objetivo como dietista-nutricionista es que disfrutes comiendo, sin culpas ni restricciones innecesarias. Espero que este ebook te inspire a cuidarte... y también a experimentar en la cocina. Un abrazo 🫂 y espero que los disfrutes mucho
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