@Delphinejohn
Coach certifiée LCS
Je pars 1h plus tôt du bureau tous les soirs !!!
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Gérer son émotion en 10 min !! (Offert)
Podcast
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Gérer son émotion en 10 min !! (Offert)
Podcast · Delphy0205 · C'était compliqué de savoir quoi faire de mes émotions pendant très longtemps. Au choix : - je criais - je fuyais, résistais l'émotion et l'empêchais de prendre sa place ça explose - j'ignorais l'émotion en faisant comme si elle n'étais pas là avant qu'elle devienne trop intense et que ça explose Il y a une 4ème voix celle de la régulation du système nerveux que j'ai découvert ces dernières années où le but est de leur laisser la place mais pas le contrôle de comment tu agis. C'est de ça que l'on parle :)
De VIP à VIP (accompagnement individuel)
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Avec Delphine John
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