Näytetään tekstit, joissa on tunniste Hyvinvointi. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Hyvinvointi. Näytä kaikki tekstit

tiistai 16. tammikuuta 2018

Entisessä elämässä olin muuten karhu, terveisiä myös kylpylälomalta!

Viime viikolla bensa-asemalla tankatessa autoa umpijäässä, tajusin että jos olen ollut joku eläin entisessä elämässä, minä olen satavarmasti ollut karhu. Sormet ja nenänpää umpijäässä jo pelkästään  -2 asteen pakkasessa, ei paljon naurattanut, kunnioitin enemmän kuin ketään tuota viisasta eläintä joka tajuaa etsiä itselleen lämpimän pesän syksyn tullen ja kaivautuu sinne mukavasti talven yli. Kärsimättä pakkasia, pimeää, jäätä ja influenssaa. Herää kevään ensimmäisiin lämmittäviin auringonsäteisiin ja tassuttelee haukotellen nauttimaan uudesta alkavasta elämästä metsässä ♥ Karhu, se minäkin joskus OLIN!

Nyt en ole kun vilusta tärisevä villatakkiin kääriytyvä D-vitamiinipuutoksesta kärsivä ihminen, joka joka vuosi vannoo ostavansa vihdoin toppahousut, haaveilee lentävänsä etelään lämmittelemään muutamiksi kuukausiksi ja ruksaa hullun lailla kalenterista Tammikuun päiviä, sitten olisi Helmikuu ja jo hetkittäin enemmän kevään tuntua ja valoisampaakin!

Ihailen huurteisia maisemakuvia talvisesta luonnosta..... instan kautta.
Nautin ja iloitsen kun lapset laskee mäkeä...kahvion ikkunasta. Olen hyvilläni jos käyn ulkona kunnolla edes pari kertaa talvessa.
En yksinkertaisesti vaan ole talvi ihminen, vaikka 4 vuodenaikaa onkin kivaa vaihtelua!


 Viime syksyn lopulla tein talveen selviytymisstrategian :)
Sinne tänne pieniä kalenteri merkintöjä menoista ja reissuista, on mitä odotella ja mitä pitkin edetä kuin huomaamatta pimeimmän talven yli. Varasin kylpyläloman heti vuoden alkuun, oli mukava liukua arkeen joululoman jälkeen, tietäen jo nurkan takana häämöttävästä vuoden ensimmäisestä minireissusta ♥




Viime torstaina sitten majoituttiin Sokos hotelli flamingoon Vantaalle kymppikerroksen huikeisiin näkymiin ♥ Meille aikuisille oli metrin leveät sängyt ihanilla jättityynyillä ja tytöillä kerrossängyt. Siinä sitten hetki kinasteltiin kumpi nukkuu yläsängyssä..
Isä ja tytär istuskeli paljon ikkunan edessä seuraten Helsinki-Vantaa lentoliikennettä ja haaveili siiville etelän lämpöön :)


Ollaan muutama kerta oltu flamingossa yöpymässä ja parhautta siinä on se että se on suoraan Kauppakeskus Jumbon kyljessä, sisäkautta pääsee siirtymään kuin huomaamattaan shoppailemaan :D
Jos pitäisi valita vaan yksi kauppa missä kävisin olisi se Outlet tukku. Tällä kertaa liikkeessä oli muuttomyynti ja kaikki Maku kitchen life tuotteet oli -30% Onneksi liike ei lähde sen kauemmas kun viereiseen isompaan liiketilaan, joten tulevaisuudessakin näillä reissuilla saa vierailla täällä :)



 Liikkeessä on paljon erilaisia sisustustuotteita ja hinnat pysyy mukavan alhaisina. Tällä kertaa lähti matkaan alennustuotteita keittiöön.

No mikä on hotelli elämän parhautta? AAMUPALA ♥




Valmiiksi katettuna, runsaat ja herkulliset noutopöydät. Uniset ajatukset, astioiden kilinä, aamuteen tuoksu ja lämmin karjalanpiirakka ja munakas ♥ Taivas ♥
Tytöt olisi ehkä kirjoittanut tähän kohtaan että jälkkäriksi vaahtokarkkeja ja suklaaputous :) Mulle ei uppoa suurena suklaan ystävänäkään ihan heti aamusta..

Perjantaina aamupalan jälkeen otettiin hissi alakertaan ja kohteena Vesipuisto ja Kylpylä Flamingo Spa. Vastassa oli +32 astetta lämpöä. Tunnelmia tuskin tarttee sen enempää lämpöä rakastavan kuvailla. Siellä lilluttiin ja killuttiin varpaat onnesta kippurassa!

Ihanaa kun tytöt jo niin isoja ettei niiden perään tarvi olla koko ajan katsomassa ja niimpä jossain vaiheessa miehen kanssa luikahdettiin hetkeksi K-18 SPA-kylpylän puolelle vesipuistosta. Kylpylässä on siis kaksi puolta, kaikille sopiva vesipuisto liukumäkineen ja altaineen sekä sitten aikuisille rauhallinen ja hämyisän romanttinen K-18 Spa kylpylä, jossa mahdollisuus ottaa hemmottelu hoitojakin. Minut sai melkein väkisin viedä pois siellä olevasta höyrysaunasta, parhautta ♥





Valkoisella rannekkeella joka kattaa sekä vesipuiston että Spa osaston saa kätevästi ostettua kylpylän sisällä juomia, ruokia ja hoitoja, maksu tapahtuu lähtiessä kassalla. Tämä on erittäin hyvä keksintö!

Illasta käytiin vielä vähän shoppailemassa ja syömässä, jälkiruoaksi tytöt pääsi starbucksiin. Voi sitä onnenmäärää. Tämä kun oisi ihan ehdoton kuulemma olla myös Kouvolassa!




 Loppuillasta oli väsähtänyttä porukkaa lojumassa huoneessa telkun ääressä ♥



 Nämä koko perheen "hemmottelu" lomat, arjen luksus hetket on toivottavasti joskus lasten mielissä vielä aikuisenakin. On ihana päästä hetkeksi pois kotiympyröistä, sitten kotiin on taas mukava palata! Mieleen tuli monta kertaa kuopusta katsoessa että tätä ei kestä loputtomiin. Kohta ne ei enää lähde vaikka olisi mahdollisuuskin ja tulevaisuudessa on sitten aika opetella näitä hetkiä kahden aikuisen kesken. Näin se menee meillä, jokainen perhe tavallaan. Kerran vuodessa yleensä lähdetään kaksin johonkin ja siihen riittää vaikka yksikin yö hotellissa, joskus viikko etelässä, kerran 10 vuoteen :D

Kotimatkalla käytiin vilkaisemassa Finnmarin kevät uutuuksia ja vaaleanpunaisessa kuplassa mun nenään tuoksui jo kevät ja sormien välissä tuntui viileä täyteläinen puutarha multa ♥







keskiviikko 10. toukokuuta 2017

Nauti hetkestä ♥




Mulla meni itsellä ikä lähes neljäänkymppiin, ennenkuin ymmärsin kuinka tärkeää elämässä on välillä pysähtyä. Ottaa itselleen aikaa vaan olla. Tehdä sitä mistä tykkää tai luoda luksushetki vaikka omaan kylpyhuoneeseen YKSIN. Pysähtyminen ei tarvitse olla kun vaikka 10 minuuttia, joskus tunti tai halutessaan vaikka päivä. Kunhan vaan osaa pysähtyä ja tehdä itselleen hyvää, antaa aikaa ehdoitta ja ilman omantunnontuskia ja do it listaa mielessään.
Minut pysäytti vasta sairastuminen ja muistan vieläkin sen kauhun tunteen Orttonin kipu-ja kuntoutus jaksolla kun piti rentoutua. KÄÄK. Silmät piti laittaa kiinni ja se se vasta kauheeta oli. Rentoutus harjoituksia harjoiteltiin päivittäin monta kertaa ja ensimmäisillä kerroilla olin kuin myrkkykäärmeen pureman kouristuksissa. Siitä hetkestä on pitkä matka tähän missä nyt olen. Ja vieläkään en osaa kunnolla! Mutta minulla on parempi ja helpompi jo hengittää ♥


 Rakastu arkeen! Ole nytkun ihminen, älä sitkun! Arki voi olla puuduttavaa raatamista tai sitten siinä voi nähdä mahtavia värejä kaiken harmaan keskellä.
Heräät aurinkoiseen aamuun. Jätä tylsä kaurapuuro vaikka iltapalaan ja kata itsellesi terassille teekuppi ja herkkusämpylä. Istu alas ja kuuntele linnun laulua, hengittele ja ole vaan. Kerkeät ennen aamupäivää huokailemaan huolista niin halutessasi, mutta anna hetki aikaa olla, olla kaikki hyvin ♥

Anna mennä. Tee jotain semmoista mitä itse haluat. Unelmoi ja haaveile, ne ei maksa mitään ja saattaa olla niin että kun jaksat uskoa, toive voi toteutua!

Mä tykkään puuhailla mun lasten kanssa paljon, käydä reissussa ja hemmotella lapsenlapsia. Siksi pyrinkin tekemään tulevaisuuden suunnitelmia aina niin, että minulla on vähän kaikkea näistä suunnitteilla kalenterissa. Silloin on aina mitä odottaa, kun päivä on vaan tavis torstai :)

Viime talvi oli minulle raskas ja osa peloista (fyysisistä ja taloudellisista) kummittelee vieläkin niskan takana. Ei voi antaa niiden säädellä toimintaani vaan yritän elää yksi päivä kerrallaan. Uskon ja luotan että siellä oisi jotain hyvää minulle tarjolla. Sitten kun on sen aika ♥
Mennyt talvi sai minut myöntämään että ilman apua en pärjäisi ja sen takia opettelenkin terapiassa näitä niin tärkeitä asioita, RAKASTU ARKEEN, NAUTI HETKESTÄ ♥



Nämä ihanat kupit näin instagramissa ja heti tiesin että nämä ostetaan ehdottomasti meidän kotiin. Löysinkin pienen etsiskelyn ja puhelin soiton jälkeen omani citymarketista. Nyt on kesän tuleviin rippijuhliin kauniit teemukit hankittu. Hobby hallissa näytti olevan myös! Vinkkinä niille ketkä tunsivat rakkautta ensi silmäyksellä ;)

Nyt toivotan hyvää yötä kaikki ihanat ♥
Tunnelma alkaa olemaan innostunut olohuoneen puolella, Suomi sai vihdoin maalin :D


maanantai 2. tammikuuta 2017

Uuden alku ♥



Taas on aika vaihtaa kalenteria! Kääntää uusi vuosi alkavaksi. Uudet tyhjät kirjoittamattomat sivut, elämätön elämä edessä, tuntematon, pelottavakin. Päätöksiä, lupauksia, unelmia ja haaveita. Mulla on niitä enemmän kun koskaan on ollut uuden vuoden kynnyksellä. En ole koskaan ollut näin paljon täynnä toivoa ja muutoksen halukkuutta. Sen myötä epävarmuuskin on käsinkoskettavissa. Tiedän että kaikki on mahdollista, joskus se on vaan mahdoton toteuttaa, itse itselleen kun asettaa liian kovia haasteita ja tavoitteita siihen nähden mihin on valmis. Mistä sitä sitten oikeasti tietää mihin on valmis?
Mielestäni ei ole kovin kummoinen ajatus lähteä tavoittelemaan hyvää oloa itselleen. Kuitenkin tosiasiassa, jos puhutaan fyysisestä hyvästä olosta, varsinkin jos asia vaatii painonpudottamista, saattaa ja ONKIN edessä kovin pitkä ja mutkainen tie. Miksi muuten en olisi tehnyt sitä jo aikoja sitten, onnistunut ja pysynyt tavoitteissa...
Ei mulla oo haaveena päästä iltalehden sivulle suurimpana pudottajana, mutta olis mieletön fiilis keväällä todeta, ettei housun kaulus enää purista, vaaka lukemat on yhdentekevät, jos on itseensä tyytyväinen.

Hyvään oloon kuuluu ehdottomasti ensimmäiseksi kuitenkin henkinen puoli! Olet sinut itsesi kanssa, onnellinen ja riittävä itsellesi. Osaat kunnioittaa toisia ja olla luotettava ihminen ♥

Ostin viime vuoden lopulla kalenterin, jossa sisältönä on hyvää mieltä, voima lauseita ja herättäviä tekstejä! Unelmieni vuosi-kalenteri ♥

Vielä sivut ammottaa tyhjyyttään, unelmat vielä vauvan nupuissaan mutta jo hetken päästä se elää ja aikatauluttaa elämää eteenpäin. Olen valmis yrittämään ja haastamaan itseni!
Jokaisen päivän kohdalla on kolme kiitos kohtaa. Toivon että edes välillä tulee kirjoitettua päivän hyvistä asioista kiitoksen aiheita, koska niitä varmasti tulee ♥ Asenne on se mikä vie eteenpäin ja ratkaisee lopulta päivän mielialan. Toki on koettelevia hetkiä, erittäin vaikeita hetkiä elämässä, mutta mun mielestä on tärkeää osata jättää ne hetkiksi, päiviksi tai viikoksi. Sitten on aika jatkaa matkaa eteenpäin. Hymyillen ja antamalla olla.

Moni pitää minua positiivisena ja vahvana ihmisenä. Olenkin tätä kaikkea joltain osin, mutta vahva ihminenkään ei jaksa kaikkea yksin ♥ Onneksi mulla on perhe. Yhtenäinen, itsenäinen, rakastava mutta ei täydellinen! Kukaan meistä ei ole täydellinen, onneksi ♥
Mulla  on ystävät ♥ Ikää tullessa lisää korostuu ystävissä piirteet, uskollinen ja luotettava! Turhat höpsötykset on jäänyt pois, tilalle saanut ymmärrystä, aikuisuutta ja ihan mahtavia elämän makuisia hetkiä! Rikkaus on olla erilaisia ystäviä. Ystäviä jonka kanssa puretaan ne sisimmätkin ajatukset, ne joiden kanssa sisustetaan kotia, ne joiden kanssa tehdään reissuja ja ne jotka on tätä kaikkea ♥

Tänä vuonna haluisin tuoda blogiini jotain uutta! Sisustelua ehdottomasti jatketaan kyllä mutta haluisin myös enemmän jakaa tätä vuotta teidän kanssa ajatuksina hyvin voinnista, liikunnasta tai sen puutteesta. Onnistumisista ja ehdottomasti niistä epäonnistumisista mitä tässä elämässä väistämättä tulee eteen :)
Katsotaan mitä saadaan aikaiseksi ja miten tämä elämä lähtee kirjoittamaan tätä vuotta, pitää muistaa että minähän sitä kynää kuitenkin loppujen lopuksi pidän enimmäkseen kädessäni :)

Toivon sinulle ihania hetkiä, onnistumisia ja pettymyksiä vuoteen 2017 koska pelkällä onnellisuudella ei kasveta ihmisinä eikä ilman pettymyksiä koeta suuria onnistumisen tunteita ♥ Toivottavasti jatketaan yhdessä matkaa eteenpäin!!! :)