Garntrasselsverksta

Blir inte alltid som man tänker sig men alltid blir det något…

Man vet aldrig vad som passerar igenom min hjärna. Det enda jag vet är att det verkar pågå en omorganisation med medföljande storstädning av huvudkontoret.

Alla möjliga tankar dyker upp helt utan någon som helst röd tråd.

Igår började jag fundera på vad jag ville ha för färg på väggarna i sovrummet. Nästa stund på om jag skulle ge mig på att baka Povels mockarulle till jul. Sedan hoppade det till funderingar på om jag har något bra garn till Osloluen.

Sådär håller det på.

Inte konstigt att jag har svårt att sova. Eller att när jag väl lyckas så dröms det hej vilt.

Härom natten drömde jag att jag låg vaken och försökte sova. Det var en skum upplevelse för samtidigt visste jag att det var en dröm…

Nu är november förbi, en månad som för många är tung och deprimerande. Det här året var månadens sista dag första advent och början på ljusets högtid.

För min del känns det väldigt symboliskt.

Det har varit rätt tungt och mörkt i livet några år men nu är det ljusare.

Jag fick en målarbok av en granne för en tid sedan. Den är annorlunda från alla jag köpt själv.

Den är en variant av ”måla efter siffror”. Den här typen av målarböcker finns i ett flertal utförande, just den här är baserad på cirklar i olika storlekar. Man fyller inte alla, och en del bara delvis.

Allt man behöver göra är att välja vilka fem färger man vill använda och sedan bara följa siffrorna.

Man behöver inte ens mer än en färg – då gör man bara lite annorlunda.

Perfekt för när man bara vill göra.

Så det är ett tips för den som vill testa målarböcker men känner sig lite överväldigad.

Man behöver inte ha femtioelva pennor i alla upptänkliga färger och sorter. Det behöver man aldrig men här blir det lättare att känna att det inte behövs.

Jag använde fem färger och då blev det såhär

Inte så illa eller hur?

Får några dagar sedan kunde vi läsa att årets julklapp var ”utsedd”.

Verkar som att jag för en gångsskull är trendig…

Jag har iofs använt mig att färg och form i alla möjliga former och material i flera år. Målarböcker för vuxna är bara ett av dem.

Under hösten har jag utökat samlingen av pennor och målarböcker.

Så, ihop med legosetet jag köpte i våras, så har jag prickat in två av klapparna.

Har även köpt en trave böcker om sömnad och klädmönster. Men det får ni se en annan dag 😄

Nu ska jag återgå till mitt målande och har ni inte provat det så kan jag verkligen rekommendera det.

Årets julklapp eller ej.

Ha det gott och var rädda om er ❤️

John Blund verkar vara upptagen på annat håll inatt. Eller så har han glömt att även jag ville ha en dos sömnitroner.

Ville har fått sin dos men den kanske levereras av någon annan än JB?

Oavsett så gäller det att se det från den ljusa sidan, även om det är mörkt ute, jag har ingen tid att passa senare idag.

Vad gör man då när man är vaken och inte kan gå upp och stöka runt i lägenheten. Grannsämjan mår nog bäst av att jag låter bli det.

Själv brukar jag läsa eller måla. Har snöat in på målarböcker för vuxna. Avkopplande, kravlöst och färgterapi. Allt på en och samma gång.

Det är sällan jag ägnar mig åt stickning eller virkning när jag inte kan sova. Det känns som mer jobb än avslappning på nätterna av någon anledning. På dagtid däremot…

Kan jag inte sova för att det surrar för mycket i knoppen så brukar det bli svåra korsord som kommer fram. Att verkligen behöva tänka och fokusera hjälper. Behagligt trött brukar jag också bli.

Vad gör du när sömnen inte vill infinna sig?

De flesta dagar snurrar och far mina tankar runt som en ilsken bisvärm. Inte lätt att veta vad man gjort, skulle gjort eller vad man skulle göra. Inte lätt att tänka en enda tanke från början till slut.

Andra dagar när det surrar på i kupan så stannar vissa tankar till tillräckigt länge för att bli något.

Det är lite roulette om det är en vettig tanke eller bara nonsens. Men ändå!

Idag var en sån där dag när en tanke stannade upp, inte bara tillräckligt länge för att vara begriplig, utan för att även fånga in andra tankar. En dag när surret i kupan dämpades och jag bara kunde koppla av.

Bara få vara i tanken.

I tystnaden och lugnet.

En dag när allt det där som behöver göras runt omkring mig fick vara. Disk, tvätt och sopor som ska ut finns kvar imorgon. Tyvärr…

Men tystnaden varar bara korta stunder och den är något värdefullt att ta tillvara på.

Det tror jag att de flesta av oss behöver göra då och då. Stanna upp lite i tillvaron och bara vara en stund här och nu.

Jag vet att det är lättare sagt än gjort när man far runt som ett skållat troll för att få tillvaron att gå ihop.

När man har adhd som mig eller en annan npf-diagnos (eller flera).

Oavsett vad det är som gör att det rusar runt, både i huvudet och livet i stort, så är DU viktig och värdefull. Det är viktigt att du mår bra och tar hand om dig själv och inte bara alla andra.

Jag vet hur svårt det är att bara ta någon minut för sig själv under dagen och släppa allt för en stund. Kanske kan du ta den lilla stunden när du väntar på hissen, bussen eller att kaffet ska brygga klart. Att för en stund inte tänka på vart du är på väg, vad du måste göra eller varför i hela fridens namn du sa det där till Pettersson förra året…

Ett litet knep att grunda sig i tillvaron här och nu är dessa små korta uppgifter. De har hjälpt mig att lugna kaoset inombords.

1 Tre saker omkring dig som du ser.

2 Tre saker omkring dig som du hör.

3 Tre saker omkring dig som du kan ta på.

4 Ta tre djupa andetag och andas ut långsamt. Är du på ett ställe där du känner dig trygg nog att blunda en stund så gör gärna det.

Tack för titten och välkommen åter ❤️

Livets berg o dalbana har snurrat många varv sedan senast.

Jag har av olika skäl bestämt mig för att stänga ner mitt instagramkonto.

Det var dags nu av många orsaker. Politik bara en av dem.

En annan, och ärligt talat ett större skäl, är att jag nu befinner mig på en plats i livet där jag behöver lugnet som finns här.

Platsen att filosofera och tänka, reda ut frågoställningar som snurrar i huvudet och att dokumentera livet här och nu.

På återseende