Les meilleurs podcasts Postpartum (2025)

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EP228 - S’inspirer de la Suède pour mettre les enfants au centre de l’éducation - Marion Cuerq 1:15:42

6h ago1:15:42

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Lorsque l’on s’intéresse aux droits des enfants, on est quasiment obligé de jeter un coup d'œil à ce qu’il se passe au nord de chez nous, en Suède. Les Suedois sont les premiers dans le monde à avoir aboli la violence physique infligée aux enfants. C’était en 1979. Depuis, leur société a évolué pour prendre en compte les besoins spécifiques des enf…

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Soutenir sa partenaire après l'accouchement : mes meilleurs tips ! 24:59

7h ago24:59

24:59

Votre femme accouche bientôt ou vient d'accoucher ? Vous avez envie de la soutenir, de lui apporter votre aide quotidienne et de partager un temps fort sur vos premières semaines de jeunes parents mais vous ne savez pas vraiment quoi faire concrètement, ni comment vous y prendre ? Halte, cet épisode est fait pour vous ! Je vous donne à la fois des …

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Comment vivre sa haute sensibilité en tant que parent ? Saverio Tomasella 10:38

13m ago10:38

10:38

Extrait de l'épisode 225 paru le 17/01/25 EVENEMENT LIVE BORDEAUX SAMEDI 8 FEVRIER 2025 A PARTIR DE 19H, INSCRIVEZ-VOUS ICI Ressentir tout de manière très forte, être épuisée par les stimulis ou ne pas être capable de filtrer son environnement peut être le quotidien des personnes hautement sensibles. Saverio Tomasella est un des spécialistes en Fra…

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227 - Entrepreneure et maman x 5 : le défi d’Aliette dans les années 90 1:04:24

6d ago1:04:24

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JE ME LANCE AVEC MEME PAS CAP On a toujours à gagner à écouter les générations qui nous précèdent. Comprendre comment faisaient nos aînées au moment de leurs débuts dans leur maternité m’a toujours fascinée. Aliette Trocheris 63 ans, mère de 5 enfants, aujourd’hui tous adultes et cheffe d’entreprise vient nous raconter son parcours atypique depuis …

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Périnatalité et traumatisme : transmuter une épreuve pour vivre une maternité alignée 25:22

3h ago25:22

25:22

Certains passages de vie difficiles nous impactent si fort qu'ils laissent en nous une trace apparemment indélébile. En tant qu'accompagnante périnatale, j'ai rencontré de nombreuses personnes, souvent des femmes mais aussi des hommes, profondément endolories psychologiquement par un drame, qu'une écoute bienveillante ne suffit pas toujours à apais…

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226 - 3 choses à faire pour donner confiance à son enfant 33:33

1d ago33:33

33:33

EVENEMENT LIVE BORDEAUX La confiance… vaste concept, pourtant si important dans la vie d’un être humain. Vous avez peut-être toujours manqué de confiance en vous parce qu’on vous a répété quand vous étiez petite que vous étiez nulle, que vous ne saviez pas faire que vous n’y arriverez jamais que le monde extérieur est dangereux. Vous avez donc peut…

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225 - La haute sensibilité, comment en faire un atout? 1:08:59

11d ago1:08:59

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EVENEMENT LIVE BORDEAUX Ressentir tout de manière très forte, être épuisée par les stimulis ou ne pas être capable de filtrer son environnement peut être le quotidien des personnes hautement sensibles. Saverio Tomasella est un des spécialistes en France de la haute sensibilité, il a co-créé l’observatoire de la sensibilité avec Marie France de Pala…

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Premier trimestre de grossesse : Guide de survie 21:51

11h ago21:51

21:51

Le test affiche deux barres... et soudain, les questionnements et les émotions fusent ! Vous savez que votre vie va changer, et en même temps c'est si... irréel ! A qui le dire ? Qui consulter ? Dois-je me projeter ? Comment supporter les symptomes ? J'avais déjà enregistré un épisode pour parler du premier trimestre, et c'est de loin l'épisode le …

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Le trauma, comment le définir et le soigner ? Noémi Benhamou, psychologue - extrait 10:48

14h ago10:48

10:48

Pour participer à notre première évènement live, cliquez ici !!! Rdv à Bordeaux, le samedi 8 février 2025, dès 19h Ceci est un extrait de l'épisode 116 Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 116 de la saison 5 Qu’on le veuille ou non, notre vie est jalonnée de traumatismes plus ou moins importants. Rare sont les êtres humains à n’avoi…

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224 - Autopsie du couple parental, comment la coparentalité peut aider? Professeur Nicolas Favez 1:03:52

6d ago1:03:52

1:03:52

Application SPEAK Depuis quasiment 6 ans que ce podcast existe il y a un sujet qui vous anime particulièrement, c’est le couple et sa structure. Le couple parental peut prendre plusieurs formes : amoureux, séparés et en froid, séparés mais amis ou encore en construction à distance sans jamais n’avoir été un couple amoureux. Bref, cette construction…

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9 clés pour vivre une grossesse sereine 🤰🏽🌸 27:59

7d ago27:59

27:59

Être enceinte est un passage de changement, et il est important de prendre conscience de vos besoins spécifiques liés à l'état de grossesse pour y apporter la réponse la plus consciente, que ce soit dans le lien à votre corps, vos émotions, les relations (le couple, les proches, et bien sûr avec bébé !). Dans cet épisode, je vous propose une vraie …

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223 - 3 questions à se poser en 2025 36:00

18d ago36:00

36:00

Application SPEAK Pour télécharger le guide 2025. Bonne année de vive voix !!! C’est la nouvelle année… 2025 on arrive…. et on vous a concocté un nouveau guide, le 11e guide gratuit de la matrescence. Ce guide c’est pour démarrer cette année 2025 en beauté ! L’année dernière j’avais besoin d’un coup de pouce, cette année j’attendais avec impatience…

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Baby clash, pourquoi tant de décalage entre hommes et femmes ? 35:34

24d ago35:34

35:34

Pour télécharger notre guide BILAN 2024 c'est par ici Application SPEAK Vous vous souvenez de l’épisode avec Anna Roy, sur le Baby Clash ? Il a battu tous les records d’écoute de La Matrescence et mis en lumière un sujet central : l’impact de l’arrivée d’un enfant sur le couple. Pour aller plus loin, je m’appuie aujourd’hui sur le livre de John Got…

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Baptiste Beaulieu, une vie à défendre les mères 1:05:04

25d ago1:05:04

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Pour télécharger notre guide BILAN 2024 c'est ici Application SPEAK Baptiste Beaulieu fait partie des personnalités que j’admire le plus pour sa capacité à comprendre, analyser et mettre en mots les travers de notre société. Avec son prisme de médecin de famille et d’écrivain, Baptiste vient vous éclairer sur le quotidien de millions de femmes et p…

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Quelle alternative à la punition ? Héloïse Junier, docteure en psychologie 7:16

1M ago7:16

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POUR RECEVOIR TON GUIDE BILAN 2024 CLIQUE ICI Joyeux noël 🎄 Ce est un extrait de l'épisode 217 Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régies par un cadre. Facile à dire mais difficile à appliquer ou à déterminer. Si comme moi vous avez été perdu ou êtes perdu, vous avez testé des choses mais ne comprenez plus…

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222 - Commune : parent solo, mais jamais seul, une innovation unique au monde. 1:02:06

1M ago1:02:06

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Pour télécharger notre guide BILAN 2024 c'est ici ❤️‍🔥 Nous sommes environ 8 millions de famille en France dont ¼ est une famille monoparentale. Parmi elles, 80% sont des femmes qui ont la garde principale de leur enfant. Être parent solo par choix ou non est un défi dans notre société à bien trop d’égards. Une des difficultés principales reste d’a…

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Retrouver son corps après l'accouchement 27:49

1M ago27:49

27:49

Lorsque l'on vient de traverser la grossesse et l'accouchement, nous sommes nombreuses à nous demander ce que notre corps deviendra combien de temps il lui faudra pour retrouver ses marques s'il redeviendra comment avant et comment retrouver un poids acceptable et de la tonicité. Dans cet épisode, je vous propose une réflexion dans la bienveillance…

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221 - 2024 : Ce qui a fonctionné et ce qui m'a challengé ! 41:00

1M ago41:00

41:00

LE GUIDE - Bilan 2024 Aujourd’hui, on fait le bilan de l'année 2024 ! J'adore ce moment de l'année, je trouve ça hyper enrichissant de regarder dans le rétro. Dans cet épisode, on fait le bilan de l’année écoulée : comment le mot stabilité a aiguillé mon année, ce qui a marché pour moi, les moments et projets qui m’ont nourrie et boostée, mais auss…

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220 - TDAH : Comprendre et briser les stéréotypes - Pr Nader Perroud, psychiatre 1:23:25

2M ago1:23:25

1:23:25

Pour découvrir Tena, c'est par ici ! Pour télécharger le guide BILAN 2024, c'est par ici Il y a bientôt un an, j'ai été diagnostiquée avec un TDAH qui est un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et impulsivité. C'est une découverte qui a littéralement changé ma vie. Ça a été le début d'une longue recherche d'informations pou…

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Comment fonctionne la fertilité masculine ? 28:00

1M ago28:00

28:00

Messieurs, vous êtes en projet ou en essais bébé, et vous souhaitez vous préparer afin d'optimiser au mieux votre fertilité ? Si les femmes s'emparent volontiers du sujet, n'oublions pas que chacun des membres du couple a son rôle dès la fécondation ;) Ici, je vous explique l'essentiel du fonctionnement de la fertilité masculine, et les leviers pou…

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Pourquoi bouger son corps permet de lutter contre la dépression, la sédentarité et de vieillir en bonne santé ? Major Mouvement 12:15

2M ago12:15

12:15

Extrait de l'épisode Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 213 avec Major Mouvement. On parle de l'importance du mouvement. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici : https://lamatrescence.fr/episode-213-major-mouvement-les-cles-pour-prendre-soin-de-sa-sante/…

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Retrouver son corps après l'accouchement 27:49

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220 - TDAH : Comprendre et briser les stéréotypes - Pr Nader Perroud, psychiatre 1:23:25

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Pourquoi bouger son corps permet de lutter contre la dépression, la sédentarité et de vieillir en bonne santé ? Major Mouvement 12:15

Guide de référence rapide