☀️ CELL'OSER SUMMER MAG 🌡️ RH & BIEN-ÊTRE #1 Elles sont là. Les fortes chaleurs font désormais partie de notre été. Quand le thermomètre grimpe, nous pensons naturellement à nous hydrater, à rechercher un peu de fraîcheur ou à ralentir le rythme. Mais il existe un autre effet, beaucoup plus discret. La chaleur ne fatigue pas seulement notre corps. Elle fatigue aussi notre cerveau. Concentration, vigilance, prise de décision, charge mentale… Notre cerveau doit fournir davantage d'efforts pour accomplir les mêmes tâches. Un sujet encore trop peu abordé, alors qu'il peut avoir un impact direct sur notre bien-être, notre sécurité… et celle de toute une équipe. Quelques conseils simples de nos RH experts pour mieux traverser ces épisodes de chaleur. >Stress & irritabilité Écoutez vos ressentis, osez en parler et accordez-vous des pauses plus fréquentes. >Une charge mentale plus importante Priorisez l'essentiel, reportez ce qui peut l'être et ne culpabilisez pas si votre rythme est différent. >Fatigue cognitive Hydratez-vous régulièrement, faites une pause environ toutes les 90 minutes, limitez les excès de caféine et préservez votre énergie. >Une vigilance qui diminue Une baisse d'attention peut augmenter le risque d'erreur. Si vous ressentez une fatigue inhabituelle ou une confusion, parlez-en rapidement à votre manager. Parce que la prévention ne concerne pas uniquement les risques physiques. Elle consiste aussi à prendre soin de notre équilibre mental. Nos experts RH accompagnent notre organisation sur ces enjeux humains, convaincus qu'une performance durable commence toujours par le bien-être des équipes. Et puisque nous parlons de chaleur… La semaine prochaine, dans le prochain numéro de Cell'OSER Summer Mag, nous changerons de point de vue. Après le cerveau humain, nous nous intéresserons à la chaleur sur les batteries. Comment réagissent-elles lorsqu'elles sont exposées à de fortes températures? Pourquoi certaines perdent-elles en performance… et pourquoi les batteries tout solide ouvrent-elles de nouvelles perspectives? Rendez-vous la semaine prochaine avec notre CELL’OSER SUMMER MAG #CellOSERSummerMag #TOROW #RH #QVT #RPS #Prévention #SantéAuTravail #FacteursHumains #Management #Canicule #BienÊtreAuTravail #PerformanceDurable #Engineering #TheFutureIsSolid
