Te esperamos en la Fiesta Apertura … el viernes 20 de marzo próximo!
DanzaVitalidad es una matriz de Baile con Energía para encender tu luz interior.
Es entrenamiento en distintas formas de vivir la Danza:
*como expresión cultural y social; de expresión personal y artística
*como herramienta de comunicación y conexión
*con propósito social para integrar a personas vulnerables o rehabilitar habilidades deficitarias
*con beneficios en nuestra salud, desde el ánimo y autoestima, hasta menos estrés y ansiedades.
Es bailar con propósito, más que movimientos con ritmo y coreografía, te ayuda a soltar la fatiga y abrir tus alas de libertad, desde las manos a los pies …
Es Cuidados con técnicas de respiración y movimientos conscientes en el autocuidado.
Combina 3 alternativas: Felicidad, Biodanza, Neurodanza
Motiva la vitalidad en prácticas de Dan(za)Salud acorde a la edad y condiciones físico-emocionales de quienes participan.
Por que es una actividad del Club POLEN Colonia
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Guía de Verano: autocuidados
del cuerpo, mente y espíritu (desde la imagen)
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Qué es * Para qué
con Mónica Mignard
nota de Mildred Sonderegger en FB
en IG
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Danzas a elección de integrantes
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Por qué Bailar con PROPÓSITO:
Quién tiene un por qué para vivir, puede enfrentarse a todos los cómo» Friedrich Nietzsche
¿Hacia dónde voy? Marian Rojas Estapé *Psiquiatría
Encuentra tu IKIGAI
Tu Verdadero Propósito, Mario Alonso Puig *Neurociencia
Salir de la Jaula Invisible *anécdota de Erich Fromm
Bailar ¿tendencia innata? investigación
PROPÓSITOS EN ACCIÓN (imágenes conectadas)
Nuestro taller | más info en el BLOG
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Por qué «bailar como en la naturaleza».
¿Sabes como hacen las ABEJAS?
La que ha encontrado una fuente de alimento, regresa a la colmena y se mueve en movimientos circulares (de ocho), con un meneo final.
Hacia arriba y abajo, indica la dirección con referencia al sol.
Hacia los lados, la ubicación, dónde encontrarla.
La duración del meneo (en el centro del ocho) indica la distancia.
https://www.youtube.com/watch?v=IJZuRgvPRb0
Esta adhesión al Día de la biodiversidad, pone foco en las RESPONSABILIDADES que nos corresponden en la protección de la vida en la Tierra, incluyendo todas las especies (animales, plantas, hongos, etc.), desde los genes hasta los ecosistemas.
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¿Cómo se relaciona DanzaVitalidad con:
los Cuidados, Salud y Bienestar.
Por qué bailar * Qué bailamos
Por qué decimos que es una forma de autocuidado.
Qué movimientos mejoran nuestra salud (inmunidad y energía física)
Cómo impacta en nuestro ánimo y vitalidad …
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Beneficios del baile para la Salud Mental
Cómo obtener más vitalidad y energía …
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Neurodanza: Qué es …
*prácticas en acción
Neurociencia y Danza Mínima
NEURODANZA combina el movimiento corporal con principios de la neurociencia para promover el bienestar físico, emocional y mental. Se basa en que el movimiento simbólico y expresivo puede modificar patrones neuronales, liberar creencias limitantes y mejorar la salud en general. Se utiliza como una herramienta de crecimiento personal y de rehabilitación, ayudando a la neuroplasticidad y al autoconocimiento. Más info en el BLOG.
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Los TEMAS de cada semana: comentarios y videos en las redes (conectados desde las imágenes).
*a FB (desde la imagen), info en el BLOG
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G a l e r í a en TikTok
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Inclusión con «Posibilidades Diferentes»
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Tercer Fuerxa
Laura Alonsopérez
Qué es Río Abierto
Graciela Figueroa
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Ciclo regular 2025: todos los jueves de 16 a 18 horas.
Sin costo. Con inscripción a info@codigor.org / 097 15 16 17
El grupo está en formación y abierto para nuevos participantes, en todo momento.
La práctica tiene dos partes: una libre para bailar lo que se van eligiendo en conjunto,
y la otra, es ensayo de un cuadro (estampa) para presentar en actividades solidarias.
Estamos preparando un BLOG, en construcción colectiva …
para que quienes integran el grupo, aporten el contenido que deseen compartir …
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También, dos invitaciones conectadas a la formación del Club Polen:
el video para socios fundadores y el formulario sobre tus preferencias, para completar …
Más información sobre POLEN y Prosperidad por Territorios, desde la imagen.
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Otras perspectivas que estamos investigando:
Danza con manos. Siro López.
Metanoia («cambio de mente» o «transformación del pensamiento»), se en teología, retórica, y psicología.