HSP・鬱・大人の発達障害等のお話をお聴きします

これまで「頑張らなきゃ」「踏ん張らないと」と自分を奮い立たせてきた方へ。１分からお話をお聴きします☘️ 私はHSPの気質を持っています。これまでの人生の中で、周囲の人や環境から受ける刺激や変化に敏感に反応してしまい、そのことで苦しさや悩みを抱える時間も少なくありませんでした。 しかし同時に、HSPならではの強みも実感してきました。人の気持ちを深く理解したり、共感したりできることは、私にとって大切な強みであり、かけがえのない力だと感じています。 無理をして前へ進もうとして心も体も疲れ果ててしまった経験があるからこそ、今は「立ち止まる時間」を大切にしています。 挑戦や成長だけが人生ではありません。深呼吸をして、時には後ろ向きになることも自然なこと。そんな時間を一緒に作ってみませんか。 ☘️こんな電話相談をイメージしております☘️ ◇安心して話せる場 上手く言葉にならない気持ちも多いと思います。ゆっくりでいいんです。 安心してお話しくださいね。 ◇寄り添う対話 無理に前向きさを求めず、ありのままの気持ちを尊重して耳を傾けます。 ◇経験に基づく理解 心身の不調を乗り越えてきたからこそ、無理をしない関わり方を大切にしています。 「もう十分頑張ってきた」と繰り返し心で感じている方 前に進むよりも、もっと大切なことがあるのでは？とモヤモヤしている方 誰かに理解してもらいたい気持ちを抱えている方 「一緒に立ち止まって、ゆっくりお話ししてみませんか☘️」