臨床心理士とふらっとおしゃべり！心の整理手伝います

友達や家族には気を遣うけど、利害関係のない臨床心理士だからこそ、100%味方になって他愛ないおしゃべりができます。美容院で髪を整えるように、心をふらっと整えに来てくださいね。 【ご利用者の感想】 ☆出品者の方は温厚な雰囲気で、とても安心して相談させていただきました。相談はネガティブな内容が多かったですが、拒否する感じがなく、丁寧にご対応くださり、このようなサービスを設けてくださることをありがたく思います。 ☆こちらのペースに合わせてお話を聞いてくださり、落ちついて自然に話すことができました。モヤモヤについても都度まとめて下さったおかげで、頭や感情の整理もしやすかったです。 「朝、目が覚めた瞬間にズーンと気が重い……今日を乗り切るパワーがほしいな」 「仕事や家事の合間に、午前中のイライラが頭を離れなくてモヤモヤする」 「せっかくの休日なのに、1人でいるとネガティブな考えがぐるぐる回って休まらない」 日常のふとした瞬間に生まれる、この「ちいさな心のトゲ」や「モヤモヤ」。 そのままにしておくと、大切な1日や、せっかくの休日がどんより曇ってしまいますよね。 ここは、朝や日中、休日のすきま時間にふらっと立ち寄れる、あなたのための「心の保健室」であり、「あたたかいおひさまが差し込むカフェ」のような場所です。 はじめまして、心理カウンセラーの「かすが」です。 臨床心理士・公認心理師として20年以上のキャリアがありますが、親しい友人とカフェでお茶を飲むような、軽やかで心地よいスタンスでお話をお聞きします。 心は、誰かに言葉として「吐き出す（アウトプットする）」だけで、驚くほど頭の中のノイズが消え、自分本来の元気や良さがフワッと戻ってくる仕組みになっています。 ・誰にも否定されずに、ただ「うんうん、そうだね」って聞いてほしい ・今日がんばった自分を、プロにちょっと褒めてもらって安心したい ・くだらない雑談をして、笑って明日を迎えたい そんなときは、迷わず通話ボタンを押してくださいね。 「頭がごちゃごちゃで、何から話していいか分からなくても全く問題ありません。 電話が繋がったら、うまく喋ろうとせず、ただ、 『もしもし、なんだかしんどいです』 とだけ呟いてみてください。 臨床心理士の私が、あなたの絡まった糸を優しく一緒にほどいていきますからね。