随着互联网技术的发展，智能手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，并且手机用户低龄化已经成为了一大趋势。
浙江宁波，一个小孩谎称是用手机上网课，其实是用手机打游戏，并且在游戏里充值了将近10万元钱，花光了父母多年的积蓄。
山西西安，一男孩观看网络直播，用父母的积蓄打赏主播。
山东烟台，一男孩趁父母在田间劳作的时候，用父母手机给游戏充钱买皮肤，花了十多万元。
类似这样的案例，近年来可以说是层出不穷。

据不完全统计，截止到2021年，我国智能手机用户已经突破了10亿人大关。
随着移动支付的普及和便利，手机已经从简单的通话工具演变为个人信息智能终端设备，出门不需要带现金，只需要扫个码即可完成支付。
随着手机逐渐融入到日常生活，不少人患上了“手机焦虑症”，只有一段时间没有看手机，就会感到莫名的焦虑，担心会错过重要的消息。
当你坐在公交车或者走在大马路上，你几乎很难看到一个不低头看手机的人，人人都是“低头族”。

手机是快乐星球吗？
曾经有过一项调查，关于当代年轻人娱乐消遣方式的问题。
调查结果显示，现如今大多数年轻人只有一种休闲方式：玩手机。
我国网民用户平均每周会有26.2个小时的时间用在网络上，也就是说每天会有3.75个小时的时间完全是在和网络打交道，更可怕的是，这个数字还在快速增长。

其实，不仅仅是年轻人，就连小学生放学回到家后，也常常是用家长的手机打游戏。
手机为什么会占用一个人大量的精力，答案其实很简单：高生活压力下的放松。
点开一条新闻或者是一个视频，往往只需要短短几秒钟的时间就可以获取到大量的信息。这种信息往往是被人加工好的，大脑不需要做出过多的思考，就可以完全把这些信息“消化吸收”掉。

手机就好像是“快乐星球”，只要手指轻轻拨动几下，就可以得到快乐。
让我们回过头来再来看一下比如读书看报、锻炼身体，这些貌似更有意义的事情，这些活动能像玩手机一样让我们感到快乐吗？
当然是可以的，不过这种快乐并不像玩手机那样可以让我们立马感到快乐，这种快乐具有极大的延时性。

比如读书，只有你读了很多书之后，你才会切身体会到”书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”这句话的精华所在。
再比如锻炼身体，只有你达到了一定的运动量之后，你才会感受到运动所带来的愉悦感。

说到最后：
在这个快节奏的时代，笔者希望人们不要在追求即时快感的同时，也要多多地学会延时享受，追寻一些更有价值更有意义的娱乐活动方式，真正掌控自己的人生，体会到真正的快乐。