最好的养生，不是锻炼，不是睡觉，就一个字！

曾在网上看到这样一句话：
人生境遇的好与坏，都源于你内心的磁场。
磁场与生俱来，却又非恒定，它在命运里流转变动，持续影响着我们的人生走向。
若想扭转运势，不妨从养护好磁场开始。
磁场纯净，诸事皆顺；磁场混沌，步履皆碍。
在这纷繁复杂的世界里，想要养好自己的磁场，懂“藏”尤为重要。
藏住嘴，凡事少言
南开教授齐善鸿曾言，一个人说什么样的话，决定了你的运气。
或许不少人都有这样的体验：
工作刚起波折，牢骚便脱口而出，却未料到，抱怨如星火燎原，小困扰变棘手难题；
生活稍有不顺，苦水便倾泻而下，怎知越诉苦楚，形势愈发不利，犹如深陷泥沼；
与人意见相左，怨气便瞬间爆发，未想指责如寒霜，让原本的关系愈发冷硬。
很多时候，少言是一种能力，也是一种智慧。
不辩、不劝、不吵，多留几分能量专注自己的事，才是成年人最大的清醒。
电视剧《都挺好》中，苏母离世后，老宅归属成了兄妹争吵的导火索。
哥哥苏明成一心想独留老宅，见妹妹苏明玉插手，便认定她是回来争房产的，口不择言怒骂妹妹是个白眼狼。
苏明玉本只想公平处理，却遭恶语攻击，多年隐忍瞬间刺破，委屈爆发，和苏明成发生激烈争吵。
自那之后，她决然与苏明成断了联系，和苏家的亲情纽带也彻底崩断。
俗话说：“口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。”
要知道，言语是有力量的，脱口而出的只言片语，杀伤力有时候是难以想象的。
如果无法控制自己的语言，任由恶语伤人，即便亲密如手足，也会使情分渐损，感情消磨。
与其逞一时之快，做那伤人至深的“刀子嘴”，把别人捅个透心凉，不如提醒自己，若不能保证说话恰到好处，那就尽量学会少言。
藏住嘴，对他人心怀宽容、少言善言，其实也是在为自己营造一个积极平和的磁场。
藏住气，琐事少怒
明代有位名士叫王象晋，一天他在乡下集市买茶叶蛋。
买到双黄蛋后，摊贩要求加钱，随行的仆人很生气，立马要撸起袖子理论。
王象晋连忙拦住仆人说：“小事而已，别小题大做。”
他认为，为了个鸡蛋钱发怒争执，既不值得，还可能耽误行程，如此因小失大，实在不是良策。
正如杨绛先生所说：“一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。”
格局大的人不会在鸡毛蒜皮的小事上较真，更不会因别人的一句冒犯就怒不可遏。
他们深知，跟自己眼下的目标比起来，这种小冲突是微不足道的。
很多情形下，选择不生气并非是懦弱的表现，反而是种及时止损的明智之举。能让人避开不必要的纷争，更好地向着目标前行。
公司小林被委派负责一项重要的活动策划。
筹备关键期，场地供应商告知因运输事故，部分材料将延迟送达。
小林听后瞬间火起，怒骂对方，导致供应商不再配合解决。
最后活动虽勉强举办，但客户不满拒付全款，小林也因之遭受处罚。
破镜不能圆，覆水不能收。
有些事一旦触发，便如弦动箭飞，再无回头余地。
人若被愤怒掌控，理智就会瞬间崩塌，行为往往缺乏周全的考量。
所以人在气头上时，务必要让自己冷静，切不可被情绪裹挟而肆意妄为。
正如托尔斯泰所言：“愤怒于他人无损，于自己却是贻害无穷。”
一味宣泄当下不满情绪，容易忽略行为可能带来的长期后果。
很多时候，懂得控制自己的情绪，不为琐事争高下，不仅是对自身能量的一种保护，也是开启成功大门的关键。
藏住心，无事少虑
《我的阿勒泰》中，有这样一个场景，让人印象深刻：
一天夜里，张凤侠和女儿正酣睡，突然“哐当”一声巨响，家中的床板毫无征兆地塌了下去。
这突如其来的变故，让睡在一旁的女儿瞬间惊醒。
然而，张凤侠只是迷迷糊糊动了动嘴唇，嘟囔了句：“又不是天塌了，还能影响睡觉？”
随后两人又翻身睡去，仿佛无事发生。
突然想到，稻盛和夫说的一句话：
“人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的。是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。”
人的内心状态就像一块磁石，会吸引与之相契合的经历和情境。
当一个人不断倾诉不幸、满心牢骚时，这种消极的内心频率会将更多不幸的事件吸引过来。
剧中的张凤侠，虽独自照顾着患有阿兹海默症的婆婆，和青春期的女儿，可生活所带来的小麻烦，却并没有让她陷入精神内耗。
她既没有因为这意外的麻烦而辗转反侧，也不纠结为何没早发现问题，而是坦然接受，翻身睡去，不被生活的意外所扰，所以她才活得恣意洒脱。
看过这样一个故事:
知名投资家查理·芒格去赶飞机，因安检耽误了时间，导致错过自己的航班。
没想到他一点也不急，反倒安心地在候机厅坐下等下一班飞机，还拿出本书读了起来。
他说：“无论什么时候，只要我手里有一本书，就不会惊慌。”
因为深知，忧虑无济于事，过度纠结于不可改变的现状，只会徒增烦恼。
倒不如让思绪在书中驰骋，内心反而更加轻盈自在。
有句话说得好：“物随心转，境由心造。”
人生路高低交错，决定前路方向的，从来都是自己的心态。
那些总是哀叹抱怨自己命不好的人，大都心态不好。
真正聪明的人，都懂得藏“心”，唯有修炼好自己的内心，平复浮躁与焦虑，才能更好地滋养人生。
鬼谷子有言：“圣人之道，在隐与匿。”
藏言修身心，默语福泽生；
藏气显格局，拙隐路亨通；
藏心悟哲理，淡定志高远。
余生漫漫，恶不出于口，气不浮于面，愁不萦于心。
藏得住自己，学着改变你的磁场，才能掌控自己的人生。
愿你我皆可洞悉“藏”的智慧，经营好自己的世界。