元旦假期刚过，或许你已经从假日的轻松中迅速调整开始紧张的年终总结工作中，也或许你已经开始筹备过新年，置办年货了。但前几天小编在朋友圈中看到的这个新闻，顿时让人心里很不是滋味： 6park.com
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元旦前一天的人间悲剧！
事情发生在2018年12月31日，也就是元旦的前一天，在洛阳，一名穿白色上衣的女子怀抱婴儿，在一栋高楼上徘徊。很快有市民感觉到了异样，并争相劝告：你可不敢跳啊，这时也有人快速拨打了110与120 6park.com
，但该女子并没有听劝，而是直接将襁褓中的婴儿扔下，跟着就一跃而下，没有一丝犹豫！当急救人员到达时，3个月的婴儿早已不幸夭折，该女子也因伤势太严重，不治身亡…… 6park.com
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就这样，在新年到来的前一天，很多人满心欢喜的准备跨年时，两条鲜活的生命在眼前瞬间殒命，在场的市民纷纷唏嘘不已，目前这件事仍在警方的调查之中，但市民纷纷猜测，多半是产后抑郁闹得，女子与家人置气一时想不开，做了傻事……也有市民说自己曾经也得了产后抑郁，也曾轻生的念头。 6park.com
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产后抑郁，多可怕？！
说起产后抑郁，很多人表示不理解，但它是真实存在的！据中国精神科医师协会的一份数据调查显示：我国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%~70%，超过10%的人如照料不周会发展成严重的抑郁症。 6park.com
当新妈妈生下孩子，她的身份发生了改变，她需要多诞下的小生命负责，可是这时她的身体虚弱、且育儿经验不足，加之激素的变化，让她惶恐万分。 6park.com
产后抑郁症的患者不仅是情绪问题，还可能出现伤害自己，甚至危及家庭和社会安全的行为。患者往往不能自行恢复，如果没有得到及时的关注和适当的治疗，病情可能会持续数年之久。产后抑郁症表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁，重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。 6park.com
夫妻关系不融洽、婆媳关系不好、家庭经济紧张、宝宝喂养方式、人格较弱、高龄产妇、孕期健康教育缺乏等等，都是发生产后抑郁症的原因。 6park.com
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缓解产后抑郁，丈夫责无旁贷！ 6park.com
1、时常关注产妇的情绪 6park.com
在产后对于孩子的照顾和教育方面，难免会和上一辈在观念出现偏差，最后导致矛盾的发酵，但是时间一长，就容易给产妇造成家庭的负面情绪化，而且过多的刺激更易使得产生抑郁的可能。所以，平时在产后尽量不要去跟产妇产生口角的摩擦，尤其是夫妻间要多一些沟通，从而缓解产妇的忧虑。这点宝爸的责任最大！ 6park.com
2、学会分散注意力，释放压力 6park.com
因为一般新手妈妈产后会考虑很多问题，越想压力会觉得越大，所以平时最好不要想太多，选择合理的方法去释放压力。比如说和宝宝一起听舒缓的音乐，或者网上学习一些育儿知识啥的，也可以做到分散注意，释放压力。如果条件允许，可以选择在一个相对温暖的天气里，一家人出游。 6park.com
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怀孕会使女性体内的激素水平达到从未有的高度，但是孩子出生后，这个激素水平就会迅速恢复正常。这个变化没有多少人是能承受得来的，更不用说自然分娩要承受13级的疼痛了，足以证明“女本柔弱，为母则刚”这句话。 6park.com
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