N'adaptez plus votre vie en fonction de vos douleurs ...
Nos accompagnements
En présentiel & en ligne
Pathologies chroniques
Un accompagnement adapté à votre pathologie pour reprendre une activité physique en toute sécurité. Ensemble, nous avançons progressivement pour améliorer votre condition physique et retrouver vos capacités.
Maternité sereine & active
Un programme personnalisé pendant et après la grossesse pour bouger en toute sécurité.
Rester active, prévenir les douleurs (dos, bassin) et limiter les répercussions physiques après l'accouchement, tout en respectant votre rythme.
Douleurs chroniques
Une approche adaptée pour mieux comprendre et gérer vos douleurs au quotidien. Grâce à un accompagnement progressif, vous retrouvez du mouvement, de la confiance et une meilleure qualité de vie.
“Avant de venir aux séances chez Capacity, j'étais tout le temps fatigué, je montais les marches j'étais éssouflée et même moralement j'étais pas forcement au top. et bah ça a changé ma vie ! ”
Béa
ABOUT US
& si on prenez le temps de discuter de vous ?
Parce que chaque accompagnement commence par un échange.
Je vous propose un appel visio, sans engagement, pour faire le point.
L'objectif est de comprendre votre situation, vos besoins et vos objectifs afin de vous proposer gratuitement un plan d'actions claire et si réel besoin un accompagnements personnalisé.
Réservez directement votre créneau via mon calendrier
