Μελισσόχορτο, το ισχυρότερο βότανο για τον επιχείλιο έρπητα

Οι ιδιότητες και δράσεις του μελισόχορτου το καθιστούν ίσως την πιο ισχυρή θεραπεία του επιχείλιου έρπητα.
Οι μελέτες και οι έρευνες που έχουν γίνει πάνω σε αυτόν το τομέα έδειξαν ότι

το σπουδαίο αυτό βότανο, παρείχε αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο μέσα σε οκτώ ώρες,
άμεση επούλωση,

χωρίς κνησμό και φλεγμονή και μείωση των συμπτωμάτων του άγχους

που σχετίζονται με τον επιχείλιο έρπητα...

https://botanologia.gr/melissochorto-to-ischyrotero.../

Γαϊδουράγκαθο, το ισχυρότερο ηπατοπροστατευτικό βότανο.

Σήμερα το γαϊδουράγκαθο είναι το πιο μελετημένο βότανο για τη θεραπεία ηπατοπαθειών με πάνω από 450 δημοσιεύσεις.

Μελετάται η επίδρασή του στην αντιμετώπιση της οξείας και χρόνιας ηπατικής πάθησης,

η επίδρασή του στην πρόληψη του τοξικού τραύματος του ήπατος και γενικότερα μελετώνται οι ισχυρότατες ηπατοπροστατευτικές του ιδιότητες και δράσεις.

Έτσι οι ώριμοι καρποί του Silybum marianum σήμερα χορηγούνται ως συμπληρωματική θεραπεία σε περιπτώσεις...

read more:https://botanologia.gr/gaidoyragkatho-to-ischyrotero-ipatoprostateytiko-votano/

Ανοσοποιητικό σύστημα και φυσικά ελιξίρια για ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις

https://botanologia.gr/anosopoiitiko-systima-kai-fysika-elixiria-gia-iogeneis-kai-vaktiriakes-loimoxeis/

Οι δράσεις των βοτάνων – ισχυρά βότανα για τις ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις και τα προβλήματα του αναπνευστικού.

https://botanologia.gr/oi-draseis-ton-votanon-ischyra-votana-gia-tis-iogeneis-kai-vaktiriakes-loimoxeis-kai-ta-provlimata-toy-anapneystikoy/

Θεραπευτικό λάδι σκόρδου για αρθρίτιδα και φλεβίτιδα

Λάδι σκόρδου για αρθρίτιδα και φλεβίτιδα
Πως το ετοιμάζουμε
Μιά από τις πολλές και θαυμάσιες ιδιότητες του σκόρδου είναι και η μείωση των συμπτωμάτων αλλά και η θεραπεία της αρθρίτιδας και της φλεβίτιδας,  καθώς μειώνει τη φλεγμονή και
βελτιώνει την κυκλοφορία στις επώδυνες αρθρώσεις, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία τους.
Ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε λάδι σκόρδου*, με το οποίο θα κάνουμε επάλειψη και μασάζ σε πονεμένες αρθρώσεις και όχι μόνο!
Θα χρειαστούμε
100gr  σκόρδο περίπου
και
250gr παρθένο ελαιόλαδο**
Πως θα το ετοιμάσουμε
– τοποθετούμε το ψιλοκομμένο ή στουμπισμένο σκόρδο σε ένα γυάλινο βάζο
– ρίχνουμε μέσα το λάδι μας
– κλείνουμε χαλαρά το βάζο μας*
και
read more:  https://botanologia.gr/therapeytiko-ladi-skordoy-gia-arthritida-kai-flevitida/

Βότανα για την επιληψία και τις επιληπτικές κρίσεις

Η λέξη “επιληψία” προέρχεται από το ελληνικό ρήμα “επιλαμβάνομαι”, που σημαίνει “καταλαμβάνομαι, προσβάλλομαι αιφνίδια” και χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά σε γαλλικό κείμενο τον 16ο αιώνα.
Τα ιάματα από βότανα έχουν μακρά ιστορία χρήσης για τη θεραπεία ατόμων με επιληπτικές διαταραχές και η χρήση τους για πρόληψη και θεραπεία έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, ενώ μέρος της σύγχρονης επιστημονικής έρευνας σχετικά με τη χρησιμότητα αυτών των ιαμάτων, συζητείται λεπτομερώς, παράλληλα με τη χρήση της κετογονικής δίαιτας,
τη χρήση μουσικής και τον έλεγχο των επιπέδων του GABA, για τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων.
“Πολλοί άνθρωποι με επιληψία χρησιμοποιούν φυτικές και βοτανικές θεραπείες.
Μερικοί ασθενείς τα χρησιμοποιούν για να βοηθήσουν στον έλεγχο των κρίσεων τους, ενώ άλλοι τα χρησιμοποιούν για τη θεραπεία των παρενεργειών των φαρμάκων ή για τον έλεγχο των συνυπαρχόντων συμπτωμάτων, όπως η κατάθλιψη,
το άγχος και τα προβλήματα μνήμης” λέει η dr Dana Ekstein, MD, PhD, ανώτερος νευρολόγος στο Hadassah Medical Center στην Ιερουσαλήμ, σε μια επισκόπηση που δόθηκε στην 70η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Επιληψίας.
“Ρωτήστε τους ασθενείς σας για τη χρήση βοτανικών ουσιών γιατί πιθανότατα τα χρησιμοποιούν και συμβουλεύστε τους  για την ασφάλεια της χρήσης τους.
Πολλοί ασθενείς υποθέτουν ότι τα φυσικά προϊόντα είναι ασφαλή, αλλά υπάρχουν σημαντικά ζητήματα ασφάλειας.
Ορισμένα βοτανικά ιάματα έχουν συσχετιστεί με επιδείνωση των επιληπτικών κρίσεων, όπως η εφέδρα- Ephedra sinica 
το βαλσαμόχορτο-Hypericum perforatum, το ginkgo biloba- Ginkgo biloba L. και το ginseng- Panax quinquefolius https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1525505001902811
“Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ βοτανικών και αντιεπιληπτικών φαρμάκων,  διότι, ορισμένα βότανα είναι επικίνδυνα και μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα ήδη λαμβανόμενα φάρμακα. είπε.
Ορισμένα βότανα μπορεί να μειώσουν ή να αυξήσουν τη βιοδιαθεσιμότητα των αντιεπιληπτικών φαρμάκων.
Απαιτούνται περισσότερες κλινικές δοκιμές για να διαπιστωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια πολλών βοτανικών θεραπειών.
Και βέβαια υπάρχουν βότανα που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων, όπως οι επιληπτικές κρίσεις, και που συντελούν στη θεραπεία της επιληψίας, σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό πως η επιληψία είναι μια κρίσιμη κατάσταση του οργανισμού, η οποία δεν λύνεται με ένα μόνο βότανο.
Ένας σημαντικός αριθμός αυτών των θεραπευτικών ιαμάτων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενών με νευρολογικά ή ψυχιατρικά προβλήματα και έχουν να κάνουν  και με την ήδη υπάρχουσα θεραπεία, αλλά και με την προσωπικότητα και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου.
Και καθώς η επιληψία είναι μια πολύπλοκη πάθηση και υπάρχουν πολλοί τύποι της, ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει να γίνει ένα σχέδιο που ταιριάζει στο συγκεκριμένο άτομο.
Ένας παράγοντας που περιπλέκει είναι ότι τα άτομα με επιληψία μπορεί να εμφανίσουν ανεπιθύμητες ενέργειες από έναν συνδυασμό βοτάνων, που όλα τα άλλα άτομα, όχι μόνο δεν εμφανίζουν ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά επωφελούνται άμεσα από τις ιδιότητες του συγκεκριμένου  μείγματος των βοτάνων.
Έτσι όταν προσπαθείτε να καταλάβετε εάν ένα βότανο είναι κατάλληλο για εσάς, μην βασίζεστε σε ισχυρισμούς του κατασκευαστή ή μιας εταιρείας που προσπαθεί να το πουλήσει, αλλά στα αποτελέσματα μακροχρόνιων μελετών και ερευνών και σε εθνοβοτανολογικά συμπεράσματα.
Και σύμφωνα με τα εθνοβοτανολογικά συμπεράσματα και τα αποτελέσματα μακροχρόνιων μελετών η επιληψία αντιμετωπίζεται παραδοσιακά με αντισπασμωδικά βότανα και αντισπασμωδικά φάρμακα.
Και τα άτομα με επιληψία στρέφονται σε φυσικές θεραπείες και εναλλακτικές θεραπείες για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους ή να συμπληρώσουν τις θεραπείες τους.
Από βότανα και βιταμίνες μέχρι βιοανάδραση και βελονισμό, υπάρχουν πολλά που μπορούν να βοηθήσουν.
#. Θεραπείες με βότανα-βότανα που χρησιμοποιούμε στην επιληψία-
Με την αυξανόμενη αγορά και το δημόσιο ενδιαφέρον, οι θεραπείες με βότανα έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα και ναι, υπάρχει ένα βότανο για κάθε πάθηση.
Τα βότανα, όπως καλά γνωρίζουμε, είναι ένας τρόπος ενίσχυσης και τόνωσης και θεραπείας των συστημάτων του σώματός μας...

read more:https://botanologia.gr/votana-gia-tin-epilipsia-kai-tis-epiliptikes-kriseis/

Τουτουμάκια κοκκινιστά με κουρκούμι

Όπως σας έχω πει και άλλες φορές, οι σούπες είναι η αδυναμία μου.
Οι συνταγές μου πολλές και κάθε φορά κάτι θα αφαιρέσω, κάτι θα προσθέσω, ανάλογα με το κέφι μου τη στιγμή που μαγειρεύω και τα άτομα που θα σερβίρω.
Άλλα υλικά θα προσθέσω αν οι πλειοψηφία των συνδαιτημόνων μου είναι παιδιά,
άλλα αν είναι ενήλικες και βέβαια, άλλα αν οι συνδαιτημόνες μου είναι ένα “ευχάριστο ανακάτεμα” ενηλίκων και παιδιών.
Σήμερα θα σας δώσω μια απλή,
πεντανόστιμη και θρεπτική σούπα.
Μια σούπα τόσο παλιά και τόσο γνωστή, ειδικά σε μέρη της Πελοποννήσου, ένα comfort food.
Τουτουμάκια με πολτό ντομάτας και κουρκούμι.
Θα χρειαστώ:
– ένα φλυτζάνι τουτουμάκια
– τέσσερα φλυτζάνια νερό*
– δύο κουταλιές της σούπας πάστα ντομάτας...
read more:https://botanologia.gr/toytoymakia-kokkinista-me-koyrkoymi/

δεντρολίβανο

read more:https://botanologia.gr

Ισχυρά αντιφλεγμονώδη αιθέρια έλαια για τις επίμονες φλεγμονές

Ισχυρά αντιοξειδωτικά,
αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αιθέρια έλαια, τα οποία μπορούν και αντιμετωπίζουν τις φλεγμονές.
Ανάλογα με το συγκεκριμένο έλαιο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε φλεγμονώδεις καταστάσεις.
Κάποια είναι ιδανικά διάχυση, άλλα είναι ιδανικά για μασάζ στους φλεγμονώδεις μύες και στις φλεγμονώδεις αρθρώσεις, ενώ άλλα είναι ιδανικά για επάλειψη τοπικά για να καταπραΰνουν το φλεγμονώδες δέρμα.
Και αυτή είναι η ομορφιά των αιθέριων ελαίων—η μεγάλη ευελιξία τους.
Και πάμε να δούμε τα ισχυρότερα αιθέρια έλαια, τα ιδανικά για φλεγμονές.
1. τζίντζερ
Τα συμπεράσματα των μελετών είναι οι ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις του τζίντζερ μειώνουν τόσο την οξεία όσο και τη χρόνια φλεγμονή.
Το αιθέριο έλαιο του τζίντζερ είναι θερμαντικό ιδανικό  για την τόνωση της κυκλοφορίας.
Το χρησιμοποιούμε για να βοηθήσουμε στη μείωση των μυϊκών πόνων και των πόνων των αρθρώσεων.
2. θυμάρι...
read more:https://botanologia.gr/ischyra-antiflegmonodi-aitheria-elaia-gia-tis-epimones-flegmones/

Η ισχυρότατη αντιβιοτική δράση του σκόρδο και ένα υπέροχο βοτανικό ίαμα...

Η ισχυρότατη αντιβιοτική δράση του σκόρδου-Allium sativum και ένα υπέροχο βοτανικό ίαμα...
Ας δούμε:

https://botanologia.gr/i-ischyrotati-antivaktiriaki.../

Θρεπτικό, θεραπευτικό, αποτοξινωτικό και νόστιμο ρόφημα με παντζάρι και αγριοράδικο για την ενίσχυση του συκωτιού μας

Πως κάνουμε ένα θρεπτικό, θεραπευτικό, αποτοξινωτικό και νόστιμο ρόφημα με παντζάρι και αγριοράδικο για την ενίσχυση του συκωτιού μας μετά από ένα βαρύ δείπνο – και όχι μόνο...

Ας δούμε πως-

https://botanologia.gr/pos-kanoyme-ena-threptiko.../

Η μουσική του Mozart μειώνει τις επιληπτικές κρίσεις και συμβάλλει στη θεραπεία της επιληψίας

Η μουσική του Mozart έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιεπιληπτική επίδραση στον εγκέφαλο και θα μπορούσε ενδεχομένως να αντιπροσωπεύει μια θεραπεία για την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων, σύμφωνα με ερευνητές με επικεφαλής μια ομάδα στο Epilepsy Centre, Hospital St. Anne και CEITEC Masaryk University, Brno.
Ο επικεφαλής της έρευνας Ivan Rektor, PhD, και οι συνεργάτες του, παρουσίασαν τα αποτελέσματά τους στο  έβδομο συνέδριο European Academy of Neurology (EAN).
Οι μελέτες δημοσιεύονται στο European Journal of Neurology, σε μια εργασία με τίτλο,“Mozart effect in epilepsy: Why is Mozart better than Haydn? Acoustic qualities-based analysis of stereoelectroencephalography,” στην οποία οι συγγραφείς σχολίασαν: “Από όσο γνωρίζουμε, αυτή είναι η πρώτη εργασία που διερευνά την επίδραση συγκεκριμένων μουσικών χαρακτηριστικών,  ποσοτικοποίηση ρυθμού, δυναμικής και χροιάς στον αριθμό των επιληπτικών κρίσεων” (1)

read more:https://botanologia.gr/i-moysiki-toy-mozart-meionei-tis-epiliptikes-kriseis-kai-symvallei-sti-therapeia-tis-epilipsias/

Πως κάνω βάμμα από φλούδες λεμονιού

Χειμώνας και είναι η εποχή των αγαπημένων εσπεριδοειδών.
πορτοκάλια
λεμόνια
γλυκολέμονα
μοσχολέμονα ή λάιμ
μανταρίνια
νεράντζια
κίτρα
φράπες ή πόμελο
περγαμόντα
γκρέιπφρουτ
κουμκουάτ – όλα αγαπημένα, το κάθε ένα με τη δική του “χάρη”,
τη δική του μοναδική γεύση και τις δικές του πανίσχυρες θεραπευτικές ιδιότητες...

read more:https://botanologia.gr/pos-kano-vamma-apo-floydes-lemonioy/

Η βιταμίνη C και το σκορβούτο

Όλοι νομίζουμε πως έχουμε τελειώσει με το σκορβούτο.
Είναι όμως έτσι;
Όχι δεν είναι, δυστυχώς, διότι το σκορβούτο, μια θανατηφόρα ασθένεια του 18ου αιώνα επιστρέφει σε μερικές από τις πλουσιότερες χώρες του κόσμου, καθώς οι παρατηρήσεις των τελευταίων χρόνων αναφέρουν περιστατικά σκορβούτου και οι γιατροί και οι ερευνητές επισημαίνουν πως το σκορβούτο είναι ακόμα παρόν στις ανεπτυγμένες χώρες.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι κρούσματα έχουν σημειωθεί στην Αυστραλία,
στη Βρετανία και σε άλλες χώρες της Ευρώπης,
στις Ηνωμένες πολιτείες της Αμερικής, ενώ μια ιατρική επιθεώρηση του 2016 ανέφερε την περίπτωση βρέφους που εμφάνισε σκορβούτο στην Ισπανία.
Σύμφωνα με το BBC και τα επίσημα στοιχεία του Κέντρου Πληροφοριών Υγείας και Κοινωνικής Φροντίδας, oι αριθμοί μπορεί να είναι μικροί, αλλά οι περιπτώσεις σκορβούτου αυξάνονται.
Ήδη από το 1994 ένας επιπολασμός ανεπάρκειας βιταμίνης...

read more:https://botanologia.gr/i-vitamini-c-kai-to-skorvoyto/

Ισχυρότατο οξύμελι με μανταρίνια και κράταιγο και οι τρόποι χρήσης του

Το έχουν αναφέρει και το είχαν χρησιμοποιήσει και ο Ιπποκράτης και ο Διοσκουρίδης και ο Γαληνός.
Ο Ιπποκράτης έλεγε πως το οξύμελι είναι πολύ χρήσιμο για τη θεραπεία παθήσεων, όπως η απόχρεμψη, αλλά και η δύσπνοια.
Ο Διοσκουρίδης μας έχει μεταφέρει και πως έκαναν το οξύμελι πολύ παλαιότεροι από αυτών γιατροί, ενώ μας αναφέρει και άλλα θεραπευτικά ποτά όπως η οξάλμη,
το ομφακόμελι,
το ροδόμελι,
το οινόμελι.
Και, όπως πολύ σωστά υποθέτουμε, είναι ποτά με μέλι,
με κρασί,
με ξύδι,
με βότανα!
Οι ιδιότητες και οι δράσεις των ποτών αυτών εξαρτώνται από τα πρώτα και δεύτερα υλικά τους –  σε επόμενο άρθρο θα δώσω περισσότερες πληροφορίες για τα πολύτιμα ποτά...

read more:https://botanologia.gr/ischyrotato-oxymeli-me-mantarinia-kai-krataigo-kai-oi-tropoi-chrisis-toy/

Συντονισμένοι στη μουσική των σφαιρών, “συνεπαρμένοι” από τη μυστική ζωή των φυτών

Σε τούτον τον πλανήτη εκτός από την Αφροδίτη τίποτε δεν υπάρχει πιο ωραίο από ένα λουλούδι και πιο απαραίτητο από ένα φυτό.
Το πράσινο χορτάρι που σκεπάζει τη μητέρα γη είναι η αληθινή μήτρα της ανθρώπινης ζωής.
Εκατομμύρια κινούμενα χείλια, στην κάτω επιφάνεια το κάθε φύλλου, καταβροχθίζουν διοξείδιο του άνθρακα και μας δίνουν οξυγόνο.
Εικοσιπέντε εκατομμύρια τετραγωνικά μίλια επιφάνειας φύλλων, ασχολούνται καθημερινά με την θαυματουργή αυτή  φωτοσύνθεση, παράγοντας οξυγόνο και τροφή για ανθρώπους και ζώα.
Από τα 375 δισεκατομμύρια τόνους τροφής που καταναλώνουμε κάθε χρόνο, το μεγαλύτερο μέρος της προέρχεται από τα φυτά, που την παράγουν από τον αέρα και το χώμα με την βοήθεια του ηλιακού φωτός.
Το υπόλοιπο είναι ζωικά προϊόντα, που και αυτά πάλι παράγονται με τη σειρά τους από τα φυτά.
Όλες οι τροφές, όλα όσα πίνουμε και όλα όσα τρώμε που αν χρησιμοποιηθούν σωστά κρατάνε τον άνθρωπο στη ζωή, ακτινοβολούν υγεία από τη γλυκύτητα της φωτοσύνθεσης.
Οι αισθητικοί παλμοί των φυτών, παρέχοντας ψυχική ικανοποίηση κάνουν τους...
read more:https://botanologia.gr/syntonismenoi-sti-moysiki-ton-sfairon-quot-syneparmenoi-quot-apo-ti-mystiki-zoi-ton-fyton/

Το σκόρδο, ο πολυτιμότερος βολβός του πλανήτη, με την ισχυρότερη θεραπευτική δύναμη.

Το σκόρδο -Allium sativum L. fam. Alliaceae- είναι ένα από τα πιο μελετημένα λαχανικά -βότανα, διότι έχει προσελκύσει την προσοχή της σύγχρονης ιατρικής, εξαιτίας της ευρέως διαδεδομένης πίστης ότι θεραπεύει πολλές παθήσεις και συμβάλλει στη διατήρηση της καλής υγείας.
Είναι γνωστό πως τα λαχανικά του γένους Allium, όπως το σκόρδο έχουν χρησιμοποιηθεί καθ ‘όλη τη διάρκεια της γραφτής ιστορίας  για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.
Για αιώνες χρησιμοποιήθηκε ως παραδοσιακή θεραπεία για τις περισσότερες διαταραχές, παθήσεις και ανισορροπίες του ανθρώπινου οργανισμού.
Ο θρύλος του για τις θεραπευτικές του ιδιότητες έχει περάσει από γενιά σε γενιά εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Τα ιστορικά στοιχεία αποδεικνύουν, ότι το σκόρδο μαζί με το κρεμμύδι χρησιμοποιήθηκαν στη διατροφή, σε θρησκευτικές τελετές και στην ιατρική στην αρχαία Σουμερία το 4000 π.Χ, στους δε  τάφους της αρχαίας Αιγύπτου το 3200 π.Χ., στο παλάτι της Κνωσού στην Κρήτη και στα ερείπια της Πομπηίας το 100 μ.Χ., βλέπουμε να απεικονίζονται βολβοί σκόρδου.
Χαρακτηριστικά αναφέρεται πως η πρώτη απεργία που έγινε στην Αίγυπτο στο τέλος της 20ης δυναστείας, δηλαδή περίπου 3500 χρόνια πριν, ήταν όταν ο Φαραώ Ραμσής Γ’ διέκοψε την παροχή σκόρδων στους εργάτες που κατασκεύαζαν τις πυραμίδες.
Οι Κινέζοι το χρησιμοποιούν τουλάχιστον για 4000 χρόνια.
Ο αιγυπτιακός ιατρικός πάπυρος The Codex Ebers πού χρονολογείται κοντά στο 1500 π.Χ. αναφέρει 24 συνταγές για πονοκέφαλους,
πονόλαιμο και σωματική αδυναμία.
Ο Πλίνιος ο Πρεσβύτερος στο Historia Naturalis αναφέρει συνταγές με το σκόρδο για 61 αρρώστιες, όπως γαστρεντερικές διαταραχές,
δαγκώματα από σκύλους και φίδια,
τσιμπήματα από σκορπιούς,
άσθμα,
ρευματισμούς,
αιμορροΐδες,
έλκη,
απώλεια όρεξης,
σπασμούς,
τρέμουλο και φυματίωση.
Ο Ιπποκράτης χορηγούσε το σκόρδο ως καθαρτικό και διουρητικό,
για θεραπεία των...

read more:https://botanologia.gr/to-skordo-o-polytimoteros-volvos-toy-planiti-me-tin-ischyroteri-therapeytiki-dynami/

https://en.wikipedia.org/wiki/Allicin

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_phytochemicals_in_food

Σκόρδο, ένας από τους πολλούς τρόπους ένταξής του στη διατροφή μας

Πως μπορούμε να ετοιμάσουμε μια απλή συνταγή με σκόρδο για να μην αποφεύγουμε να το χρησιμοποιούμε;
Ας δούμε:
Πρώτα-πρώτα συνθλίβουμε τρεις μεγάλες* σκελίδες σκόρδο και τις αφήνουμε δέκα λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου για να ενεργοποιηθεί πλήρως η πολύτιμη allicin που περιέχει–όσο πιο ψιλοκομμένο και όσο πιο καλή η σύνθλιψη τόσο πιο έντονη είναι η θεραπευτική ενέργεια του σκόρδου-
Κατόπιν σε ένα μπλέντερ ρίχνουμε τις κοπανισμένες ή τριμμένες σκελίδες σκόρδου,
δύο ντομάτες, πλυμένες και κομμένες στα τέσσερα,
τέσσερα-πέντε κλωνάρια μαϊντανό, πλυμένα και κομμένα στα τέσσερα,
το χυμό ενός λεμονιού,
λίγο θαλασσινό αλάτι,
πιπέρι, όσο μας αρέσει και 
ελάχιστο νερό, τόσο όσο παχύρευστο θέλουμε το “χυμό” μας
Χτυπάμε τα υλικά μας, πολύ καλά, να ομογενοποιηθούν και
έχουμε έτοιμο ένα πολύτιμο και νόστιμο χυμό, με τον οποίο μπορούμε να συνοδέψουμε κάποιο γεύμα μας, σαν ποτό-ρόφημα,
να το πάρουμε σαν ορεκτικό-ρόφημα, αφού προσθέσουμε χυμό λαχανικών, αν έχουμε-
να τον πίνουμε κατά την διάρκεια μιας λοίμωξης ή ίωσης,
να τον προσθέτουμε, όπως είναι, σε χορτόσουπες που μόλις ετοιμάσαμε ή σε κάποιο γεύμα της αρεσκείας μας λίγο πριν το σερβίρουμε…

Δοκιμάστε το –
είναι νόστιμο,
είναι πικάντικο,
είναι τονωτικό,
είναι δυναμωτικό,
είναι θεραπευτικό…

Ας κάνουμε όλες μας τις συνταγές νόστιμες,
πικάντικες,
τονωτικές,
δυναμωτικές και πάνω από όλα θεραπευτικές…

*αν μας ξενίζει η γεύση του σκόρδου, μπορούμε για αρχή να βάλουμε μία σκελίδα σκόρδο και να την αυξάνουμε σιγά-σιγά

read more:Το σκόρδο, η θεραπευτική του δύναμη και δύο ισχυρότατα σπιτικά ελιξίρια.