这是非常好的决定，纽马不容易的，一开始慢一点后面才会pay off。加油！

• 据说线路比波马还难。希望我在旧金山金门公园的长跑那些坡度能有帮助。目前我也在加强力量训练，谢谢你的分享。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/21/2024 postreply 10:33:30

• 你从旧金山去，可以笑傲纽马，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/21/2024 postreply 10:35:48

• Hope so：-）。你的旧金山马跑得那么好与你平时的力量训练有关。我力量训练做得少，有点儿临时抱佛脚，将来会加以重视。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/21/2024 postreply 10:45:00