在限油,特别是荤油的情况下,我的便秘越来越严重,吃益生菌什么的都没办法缓解

孩子们说素油有毒,荤油健康。于是适当增加动物脂肪的摄入,情况彻底缓解。我现在也有时候买点新鲜的李子吃,好像也有效。

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另外要多喝水,补充纤维。如果食物不够直接买纤维素补 -r41866- 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:40:48

我现在很好了 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:47:35

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