ת���Թ��ţ�������������ID��hanhanusa��

�ุܶĸ���ڿ��ǣ��Dz��Ǹø��ޱ���������ѧ�����أ�һ����ǿ�����壬���Ա����Լ�������������־������Ҳ���������ӵ������ġ�

���ǹ����������ܶ࣬��ȫ����˵�������Ӧ�þ�����������ȭ���ˡ������Ѿ����л������Ĵ����ʣ���������ʱ����ż��������ͬ�����ң���Do you know Chinese Kung Fu���������������������书���˺���ɬ �� ����ȭ�����ǰ�����Ŀ��ȫ�����У��кܴ���Ⱥ�ڻ�����

��ô��������ȭ�������ǵ��׸ø���ѧ��һ���أ����ֽ����͸�����һ�ۣ�

����1

��������

�Ҹ�������5�꿪ʼ������������������Ҫ���֣������кܶ����ݣ����������¾�����������4�ң����������Ŵ����еĵ�����Զ�����������̵ġ�

����

������������ʦ���ǵĺ�Ӱ��

�������ҿ��������������漸����ɫ��

����1. ���ģ�����רע��

������ʵ�������Ǿ��������ģ�����ʵ��Ϊ�������棺�������񶷷��棩�����壨ҽѧ���棩�����ģ���ѧ���棩�����ߺ���һ�������й��������������������ĸ����������ܴ�����������˵���ء�����һ���ϣ��ձ��Ľ���Ҳ��һ����ֻ���������ձ������������й�������

�ܶ����ݹ�����ǿ���˸񶷲��֣���ʵ���������������ں���

�������ڵ��������ݣ������ڿγ̽�����ʱ�򣬴����л���ѧ����һ�����ȴ���1���ӣ�Ȼ�����ʺ������뵽��ʲô������˵�뵽�˸�ɽ��ˮ������˵�������������ƣ���֮��ͦ�������ģ�^_^

������һ�����Һܷ������ĵط�����Ϊ���е���ڤ�룬�������ߺ���רע����

����2. ���ݺܷḻ������������Ȥ

��������������˵��������18������������λÿ��һ����Ҫ��һ���µı��������纩��һ��ʼ�޴���ֻ��ȭ������һ�����״��󣬾Ϳ�ʼˣ���ֹ�������һ�����ƴ���Ҫ�赶 ��

��ʱ�򺩺���ϰʵ�������ˣ���ֻҪһ����˵��������ѧ�µĶ����������̾������ˡ�

���������Ժ�����˵�����ݺܷḻ����ǹ�������������ܰ�������һֱ����һ����Ȥ�����ʸС�

����3. ����������Э���Ժ�������

������ǿ�������Ƿ�����λ��������ϰ��ʱ�����ö��������������ˣ�����ʦ����ͬ�⣬�����������׵��ٵ�һ�㣬�����߸�һ�㣬��Ҫֱһ�� ��

����������������ͬ�����Ʊ仯��������˵�֣�����ȭ���ơ����ֵ����͡�

��Ϊ�����в��ٶ���������Դ�ڴ�Ħ��ʦ���������޵IJ��򣬱�����������������������Ҫ���㰺��ͦ�ء��ֽ���ֱ��������Ҫ�ڳ�������ģ����

����

��������ȫ��֫���������Ժ�Э���԰����ر�����

�ⷽ���ҵĸ������������ǰ��·�����Ǻ�ֱ����û��չ�������Դ�����������û���ã��Ϳ�ʼ����ͦ�ء�Ӣ����ˬ�ˣ�����ЩС���Ӻ���ζ����

���������Ҷ����������⣬������̸̸��ȭ����

����2

������ȭ��

��ȭ����Դ�ں������Ǻ����Ĺ��⣬Ҳ�����˰��˻ᣬ�����������С��������������ڸ��㣬������������ѧУ���඼�ǻ����μӣ�����ȭ���������������ˡ�ӡ���ˡ������ˡ����˵ȵȶ����屨����������ȭ�����Ӽ���ֱ�ӣ�������Ϊ���������ܡ�

����

��������׼������������һ����ȭ������Ϊ��ȭ�������漸���ص��������ң�

����1. �����Խ�ǿ

��ȭ�������ȷ�����Ϊ����ȭ������Ϊ������ͳ������ȭ���������У��ȷ�Լռ�ܼ�����ϵ�İٷ�֮��ʮ�������Ȼ������ڹ�����Χ�����������ȷ��涼ԶԶ����ȭ���Ĺ�������ȭ������ʽһ��ƫ���ڷ��غ͸񵲡�

����ȭ��ѵ���У��в��ٸ��������ص�ѵ�������������������������ȣ�Ȼ���ֲ��Ա������������ͺ�ʵ�ã�

����

�������ˣ���ȭ�������Ը�ǿ��˵����ֱ��һЩ���������ĸ񶷷�����ѵ������ʵ��һЩ��

����2. ��ʼ���գ���������

���κγ����£���ȭ����ϰ��ʼ��������������ϰ���Ҫ������ʼ������������������ǫ�顢�Ѻá����õ����硣���ԣ��Ҿ���������ȭ������Щʦ���Ǻ�˹�ģ��������񣬵�˭Ҳ�벻����������ʵ�����ָ��֡�

��ʼ���գ��������ޣ����������������ӵĵ����������dz�ֵ�óƵ���

����3. ���������ٶȺ�����

��ȭ�������������ӣ����ж������Լ�������Ϊ���ģ�Ҫ���ٶȿ졢�����󡢻���Ч���ã��ڹ����ļ��ⷽ�����Ի�����Ϊ���Ե��ֶΡ����Ƿֱ���ȭ�Ż���ľ���ȣ��Ի����ĺ������ж�������

��������ͼ��������ͯ�μӵ���ȭ����������ɫ��ͯ�����ߵ��ٶȺ��������������ƾ���

����

���ԣ�������ȭ�����ٶȺ������Ļ������������±��������˶����°빦����

����3

������������ȭ����ôѡ��

���������Ƿ��ø����ӱ�������������ȭ�������ָ���һЩ�ο���

����1. �����Ƿ����ʣ�

������������������������ȭ������Ҫ��4�����ϲſ���ѧ����Ϊ4�����ڵĺ���ע�����������У����ܡ����������Ƚϲ���ʺ�ѧϰ����4���Ժ���С�����ĸ��ӳ��죬�����������֣���ʱѧϰ����������ȭ���Ժ��ӵ������ġ��Ը����ɵȸ��������а�����

����һ�������ǣ�4�����ڵ�С���ӹ���������δ��ȫ�����м��ҵ��˶������������������Σ����˲����ź��ӹ�С��ʱ��������ȭ��������������ѵ����

����2. �Ƿ���Ӱ����ͷ������

��������ȭ����ѵ����ʱ������Ҫ�ʹ���������ϰ���������Ⱥ�ѹ��ʱ���Ǽ������������죬���������ӳ����ӣ����������ܺõ��Ȳ�������

���ԣ����ǿ�ѧ��������ȭ���ĺ��ӣ�������Ů������ͦ��ֱ����Ӣ����ˬ���dz����⣡

����3. �Ƿ��ʺ�Ů�����أ�

�����������������ȭ���������������кܶ�Ů���Ӳ��룬���纩����������Ů���ӱ����и�30-40%���ҡ�

��Ϊ��������ȭ�������������Ե�ѵ���������˸�����ӯ������纩��������������һ��Cart Wheel������ת����ѵ�������£�������ѵ��֫�������Ժ�Э���Եģ�

����

��Щ���ܰ���Ů�����������ģ��������������Ļ�����Ů����ȥѧ����Ҳ�������ף�

����4. һ�ܼ��ÿαȽϺ��ʣ�

����ǰ������������ʱ������һ��һ�ÿΣ��������֣������ؼҲ����Ļ���һ��һ�ÿ�Ч���dz�������Ͽν̵Ķ�����ȥ�����ˣ������Ҷ�Ҫ�Ͽ�¼�񣬻ؼ���ָ����

���ԣ�������˵��һ��2-3�ÿ��DZȽϺ��ʵģ������������ǵñȽ����������ҽ�չ�����죡

����5. ��������ȭ������ѡ�ĸ���

�����������⣬���߼������߼��ǣ����ҵ��������ԣ�

��������ѵ������֫��Э���ԣ���ô���������ʺ�����Ϊ����ǿ��ȫ��֫�嶯����ѵ���������ۿ������������и��˶����������ĺ�����ѵ��һ��ʱ������������Э������������ǿ�ˡ�

��������ѵ���񶷼��ɻ��߾����ԣ���ô��ȭ�����ʺ�����Ϊ���ĸ񶷷���ѵ��������һЩ��

�������㻹�ÿ������ݾ���������·�̣��γ̰��ź�ѧ�ѡ�˵��ѧ�ѣ�������һ����Ҫע�⣬���������Ѹ���˵������������ȭ���ݣ�ƽʱѧ�ѿ��������ã�������װ���Լ��������Եķ���ȴ�ر��ر��ߣ���Ϊ�޶����˺þ�׼�������ˣ����Բ�����ֻ�ܰ��� �� ���˱�����ʱ�򣬲�����ѧ�ѣ�����װ���������ķ��ö��ô���������

������ʵ��������ѧ����������ȭ��������Ŀ�ľ���Ϊ���������Ӽ��͵��Ը���ǿ׳�����ǣ�����ѡ�ĸ����Ժ��ӵİ������Ǽ����ģ�

�������ߣ�

�������֣�һλ���ȹ���ʦ�ְ֣�������ʽ������������Դ��רע��Ӣ���ѧ����ѧ���ɣ�һ�������Զ�����Ӵ��