Banjir Keringat, Apakah Lebih Baik ?

Rasanya kurang sempurna jika berolah raga tanpa dibanjiri keringat. Tetapi apakah anda tahu kalau jumlah keringat sebenarnya bukan parameter yang tepat untuk mengetahui banyak sedikitnya kalori yang dibakar.

Berlatih di atas treadmill selama 30 menit sudah jelas akan membuat tubuh basah oleh keringat. Tetapi apakah yoga yang dilakukan selama 75 menit dan hampir tanpa keringat tersebut lebih tidak bermakna? Belum tentu. Saat melakukan aktivitas fisik, keringat dibutuhkan untuk mendinginkan suhu tubuh agar tidak terlalu panas.

Hentikan Dengkuran Dengan 5 Cara

Sekitar 45 persen orang dewasa normal kadang mendengkur dan 25 persen di antaranya masuk kategori biasa. Masalah ini lebih umum terjadi pada pria, terutama yang overweight atau kelebihan berat badan.Mendengkur biasanya memburuk seiring bertambahnya usia. Apakah Anda ingin berhenti mendengkur? Cobalah menerapkan pengobatan alami dan perubahan pola hidup berikut ini :

Waspadai Produk Pelurus Rambut

Pelurusan rambut termasuk dalam alasan utama para perempuan datang ke salon. Bila Anda termasuk salah satu diantaranya, sebaiknya Anda mewaspadai bahaya bahan kimia yang terdapat dalam produk pelurusan rambut.

Mulut Kering Dapat Merusak Gigi

Mulut  kering, walau terkadang dialami, jangan disepelekan. Karena mulut yang terus menerus kering dapat memengaruhi rasa makanan kita, bahkan kesehatan gigi.
 

Mulut kering bisa disebabkan oleh berbagai hal, tapi terutama adalah stres atau efek samping obat-obatan yang membuat produksi air liur berkurang. Jika terjadi sesekali ini merupakan hal yang wajar, yang perlu diwaspadai adalah mulut kering yang terjadi terus menerus karena produksi air lidah berkurang.

Basmi Perut Buncit

Semua orang memiliki lemak perut. Tapi pada sebagian orang, untuk menghilangkan lemak perut yang berlebih dibutuhkan perjuangan yang sangat berat. Jika anda telah berolah raga tetapi lemak itu tidak juga mau pergi, coba liat pakah keempat penyebab lemak perut ini masih berada di sekitar kita?

Inilah faktor yang berpengaruh pada lemak perut anda.

Cegah Diabetes Dengan Pola Makan

Diabetes mellitus, yang juga dikenal di Indonesia dengan istilah penyakit kencing gula adalah kelainan metabolis yang disebabkan oleh banyak faktor, dengan simtoma berupa hiperglisemia kronis dan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein. Komplikasi penyakit ini mendatangkan paket penyakit mematikan.

Sembuhkan Luka Dengan Madu dan Cuka

Madu dan cuka adalah perangkat dapur yang sangat berguna untuk mengobati berbagai penyakit. Dan keduanya juga bisa dipakai untuk mengobati luka. Jadi, jika suatu hari Anda mengalami luka, sebelum mendatangi lemari obat, cobalah cek lemari dapur.

"Kejang" Penderita Epilepsi Bisa Diprediksi

Studi terbaru mengungkapkan aktivitas sel otak manusia sebelum dan ketika orang alami kejang. Temuan ini bisa bantu penderita epilepsi.

Sebelum seseorang mengalami kejang, sel otaknya ternyata menunjukkan aktivitas pada saraf yang berbeda-beda. Fakta ini diperoleh para peneliti Massachusetts General Hospital (MGH) dan Brown University yang melakukan studi untuk memeriksa aktivitas ratusan sel otak manusia ketika sedang mengalami kejang.

Kenali Perkembangan Otak Anak

Perkembangan otak saat masa kanak-kanak ada tiga tahapan

- Otak primitif (action brain). 

- Otak limbik (feeling brain).

- Otak neokorteks (thought brain).

Meski saling berkaitan, ketiganya punya fungsi sendiri-sendiri. Otak primitif mengatur fisik untuk bertahan hidup, mengelola gerak refleks, mengendalikan gerak motorik, memantau fungsi tubuh, dan memproses informasi yang masuk dari pengindraan. Otak limbik memproses emosi dan sebagai penghubung otak pikir dan otak primitif.

Tips Menghilangkan Kebiasaan Merokok

Memang tidak mudah menghilangkan atau menghentikan kebiasaan merokok. Dengan niat yang sungguh-sungguh dan usaha untuk menjauhkan aktifitas merokok, anda bisa meninggalkan rokok dari hidup anda.

 Berikut tips untuk anda yang benar-benar ingin menghilangkan aktifitas merokok.

3 Hal Tentang Keramas

Kata orang bijak, rambut adalah mahkota paling berharga. Selain mempercantik penampilan, rambut juga berguna untuk melindungi saraf-saraf otak dari paparan sinar matahari. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan bagi wanita dan pria untuk merawat rambutnya.

Keramas merupakan solusi paling murah dan sangat gampang dilakukan. tetapi dengan metode keramas yang salah malah akan membuat rambut rusak.

Berikut adalah 3 hal yang dianjurkan dan dilarang saat keramas.

16 Manfaat Berjalan Kaki

Berjalan kaki merupakan satu latihan aerobik paling sederhana dan teraman yang dapat kita lakukan. Manfaat dengan berjalan kaki dapat membantu memperkuat tulang, mengontrol berat badan, dan kondisi jantung dan paru-paru.

Melakukan jalan kaki secara rutin dan konsisten adalah salah satu faktor terpenting dalam membentuk program aktivitas fisik yang sehat. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berjalan kira-kira 20-25 mil per minggu lebih panjang umur dan tampak lebih muda beberapa tahun dibanding mereka yang tidak

Berikut beberapa manfaat berjalan kaki:

Senangnya Punya Pipi Tembem . .

Berbahagialah orang yang mempunyai pipi tembem, karena punya pipi tembem bikin orang tak mudah keriput dan tampak lebih muda.  

Tebalnya lapisan lemak di pipi akan memberi kesan wajah yang bulat yang mungkin membuat anda merasa minder. Tapi perlu diingat bahwa lemak di wajah membuat orang tidak mudah mengalami kulit keriput dan kantung mata tidak mudah mengendur. Jika lemak di sekitar mulut banyak maka kerutan yang timbul saat tertawa tidak mudah terbentuk.

Fakta Penelitian Video Porno

Film yang dikhususkan untuk orang dewasa begitu mudah ditemui. Di tengah perkembangan teknologi internet, video yang sarat adegan seksual ini bisa dinikmati kapan saja. Atas fenomena tersebut, sejumlah peneliti melakukan studi terkait video porno dalam kaitannya dengan hubungan seksual.

Berikut paparan data yang terungkap, seperti dikutip dari Shine:

Dapatkah Penyakit Akibat Radiasi Menular?

Mereka yang dievakuasi dari sekeliling pembangkit listrik tenaga nuklir Fukushima, Jepang, harus diperiksa terlebih dahulu terkait tingkat kontaminasi radiasi yang mereka alami sebelum diperkenankan tinggal di kawasan penampungan.

Alasannya, mereka yang tidak berasal dari kawasan Fukushima khawatir bahwa material radioaktif bisa tertinggal di pakaian, kulit, atau bahkan di dalam tubuh para korban, menguap keluar dan meradiasi warga lainnya.

10 Penyebab "Ngompol" Pada Usia Dewasa

Inkontinensia atau "mengompol" adalah ketidakmampuan menahan urine dalam kandung kemih sehingga urine keluar begitu saja di luar kendali. Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.

Ada beberapa penyebab umum terjadinya inkontinensia.

Kosmetik Yang Wajib Dibawa Saat Berpergian

Saat berpergian bukan berarti Anda tidak peduli dengan kecantikan. Menjaga kecantikan ketika berpergian memang berbeda dengan hari-hari biasa, karena perbedaan cuaca, suhu maupun lingkungan. Kosmetik yang dibawa haruslah praktis digunakan dan mudah pengemasannya.

Inilah beberapa produk kecantikan yang wajib dibawa untuk menjaga kecantikan selama Anda pergi ke negara atau daerah lain.

11 Tips Agar Tidur Lebih Nyaman

Banyak hal yang membuat orang sulit tidur. Bisa karena pikiran atau ketidaknyamanan ruang atau kamar tidur. Beberapa saran dari Homenature ini dapat membantu Anda, terutama untuk mendapatkan posisi tidur yang nyaman :

9 Tips Diet Cegah Sakit Jantung

Membaca label produk makanan itu penting artinya untuk mengetahui asupan lemak jenuh, tak jenuh ganda, serta tak jenuh tunggal. Anda pun akan tahu jumlah serat larut dan vitamin yang dapat mencegah penyakit jantung.

Belimbing Wuluh Sebagai Penurun Tensi Darah

Belimbing wuluh selain mudah ditemukan dan murah harganya juga dikenal sebagai salah satu bumbu sekaligus penyedap masakan. Hebatnya lagi, buah yang terkenal dengan rasanya yang asam ini juga memiliki manfaat sebagai obat alami, terutama untuk menurunkan penyakit tekanan darah tinggi.