"/>
id.latuminggi.com
Mungkin artikel kali ini sudah banyak yang memahami, tapi alangkah lebih baiknya Penulis menginformasikan lebih lanjut dari beberapa bahan yang Penulis temukan dan info yang diperoleh dari wawancara non formal (hehehehehehe...dari obrolan temen maksudnya) mengenai Khasiat atau Manfaat Air Putih secara detailnya. Selama ini, kebanyakan dari kita termasuk Penulis hanya mengetahui anjuran untuk mengkonsumsi air putih minimal delapan gelas dalam satu hari. Kenapa yah harus delapan gelas???, kenapa ga kurang dari itu??? Oleh Karena itu Penulis berusaha tuangkan solusi dari permasalahan tersebut di Artikel Blog Tips Kesehatan kali ini.Yang Membuat Menarik dari kita mengkonsumsi air putih sebagaimana yang dianjurkan adalah salah satu dampak langsungnya ke HUBUNGAN SEKS dan segala kaitannya. Menarik Bukan?????? Pada Penasaran Kan???? Yuuk Kita Kupas Lebih Lanjut.
Air putih dipercaya memadatkan minyak yang terlarut dalam tubuh kita dan memperlambat pencernaan yang Penulis kutip dari Buku karangan F. Bamangelidj. M.D. yang berjudul Air untuk menjaga kesehatan dan menyembuhkan penyakit. Seperti yang kita ketahui bahwa tubuh kita sendiri terdiri dari 75% air dan 25% lainnya adalah bahan padat, so udah jelas air adalah asupan utama yang diperlukan oleh tubuh kita. Bahkan saat temen-temen sedang membaca tulisan ini pun, tubuh kita kehilangan air.
Air Putih yang dimaksudkan adalah air puting matang dan bersih atau higienis tentunya. Kenapa???? Karena air minum lain seperti teh, kopi, alkohol, soft drink dan bahan minuman pabrik lainnya tidak mampu untuk mengganti cairan tubuh kita lebih baik dari air putih matang, terutama saat tubuh mengahadapi stress. Justru sebaliknya, minuman-minuman tersebut bahkan menstimulus tubuh kita untuk mengeluarkan lebih banyak air dari tubuh melalui buang air kecil. Minuman tersebut ternyata lebih sedikit mengandung air murni y;ang sangat diperlukan oleh tubuh dan kebanyakan mengandung kafein dimana substansi ini yang lebih cepat membuat tubuh kekurangan cairan.
Nagh...sampai kita pada alasan kenapa kita harus minum air putih matang sebanyak delapan gelas atau setara dengan 250 cc dalam satu hari...negh dia alasannya :
1. Tubuh kita yang substansi utamanya air pasti membutuhkan air sebagai asupannya.
2. Tanpa air tak ada yang hidup.
(karena ada teori yang pernah Penulis baca bahwa " manusia bisa bertahan dalam 7 hari tanpa makanan, tapi hanya mampu bertahan selama 3 hari tanpa cairan yakni air)
3. Air dapat mencegah kerusakan DNA dan mempercepat mekanisme perbaikannya.4. Air adalah pelarut utama bagi semua makanan, vitamin, dan mineral.
5. Air meningkatkan penyerapan terhadap bahan esensial bagi tubuh.
6. Air digunakan tubuh sebagai penyeimbang suhu bagi badan saat tubuh kepanasan.
7. Air berfungsi sebagai pembersih racun pada tubuh yang membawanya ke hati dan ginjal.
8. Air adalah pelumas utama sendir dan mencegah artritis dan nyeri punggung.
9. Air adalah pencahar alami yang mencegah sembelit.
10. Air memberi daya listrik bagi fungsi otak yang mempercepat simpul saraf.
11. Air membantu mencegah kehilangan atau kekurangan daya perhatian kita.
12. Air membantu mengurangi stress, rasa cemas dan depresi.
13. Air mengembalikan irama tidur bagi mereka yang insomnia.
14. Air membantu mengurangi keletihan dan mengurangi efek penuaan.
15. Air mengurangi nyeri dan rasa sakit pra menstruasi bagi wanita.
16. Air mencegah dehidrasi tubuh yang membuat produksi hormon-hormon seks menjadi normal dan itu adalah penyebab utama terhindar dari impotensi dan hilangnya libido bagi kaum pria.
17. Air digunakan sebagai cara alami penurun berat badan karena air sebagai alat pengangkut zat tubuh yang utama.
18. Air membantu menghilangkan rasa mual di Pagi hari
(caranya dengan kita membiasakan meminum air putih matang setelah bangun tidur pagi saat perut kosong sebelum gosok gigi dan mandi pagi sebanyak empat gelas. Klu tidak terbiasa, mulai dengan dua gelas dulu dan jangan makan apa pun setelah 45 menit berikutnya. Hal tersebut dimaksudkan untuk mencegah berbagai penyakit yang sedang digalakkan olen Negeri Sakura pada penduduknya).
Semoga bermanfaat yah temen-temen. Dan sekali lagi........
Sudahkan Anda Minum Air Putih Hari Ini ?????
